危害1：長時間使用鼠標、懸着手打麻會導致手腕損傷。
危害2：電腦顯示屏、電視熒光屏的磁輻射對人體有害。
危害3：電腦房、歌舞廳等公共娛樂場所的空氣一般都比較污濁，打麻將、唱歌時吞雲吐霧只會讓空氣質量差上加差，容易導致呼吸道疾病。
危害4：玩電腦、看電視、打麻將、去歌舞廳等，都需要長時間靜坐，這樣第一會導致頸椎、腰椎勞損。
危害5：過度緊張後的過於興奮，會使人的身心更加疲憊，甚至由於過度疲勞而導致死亡，而且激動勁一過，心理會變得非常疲憊、壓抑。在醫學界，“過分貪玩”的“學名”叫做“週末綜合症”。
危害6：長時間看碟或玩電腦、看電視，會導致近視、眼睛乾澀。
危害7：“過分貪玩”容易導致下肢靜脈曲張，甚至浮腫。
因此，爲了過一個健康快樂的十一假期，儘早防範以上這些猝死危害，減少危害，快樂度假。
