送走了夏天的悶熱，我們也迎來了秋高氣爽的季節，可是大家不要以爲進入了秋天就可以避免夏天的各種疾病，其實秋天才是疾病的高發季節。因爲秋季的晝夜溫差大，天氣易變，空氣乾燥，是細菌的滋生季節。
感冒
秋天氣溫的易變，身體無法及時調節，就會讓病毒在體內開始滋生。很多一感冒就使用感冒藥，可是身體通過自我調節纔是做好的方法，這樣細菌纔不會有抗藥性，更不要以感冒就使用抗生素，因爲抗生素是在感冒藥的藥性起不到作用的時候才用的方法，直接使用抗生素只會增強細菌的抗藥性，久了就沒有藥可以醫治你的感冒了，到時候哪怕是要通過自身調節也是難上加難了。所以剛感冒的時候最好的辦法就是多喝水多休息。
腹瀉
腹瀉主要是因爲秋季季節乾燥，食物易壞，人一旦食入就容易染上輪狀病毒，且易傳染，所以儘量不要接觸腹瀉患者，也不要帶小孩到人羣密集的地方，一旦發現腹瀉症狀應及時就醫。
盜汗
由於秋季氣溫的無常，兒童容易發生盜汗的現象。一旦發現孩子流汗，不要馬上爲孩子脫掉衣服，因爲在汗液增發的時候也會使體溫急速下降，容易已發感冒和腸胃疾病。如果要脫掉衣服，應該先給孩子洗個熱水澡將身上的汗液洗淨，然後根據需要爲孩子減少衣服，不過減少的量還是不能過多，舒適爲宜。衣服要經常更換，逼民汗液中會產生細菌。
哮喘
由於空氣的乾燥，空氣中容易漂浮着塵埃和細菌，進入人體的呼吸道後會粘附在呼吸粘膜上，造成呼吸道感染和咳嗽，對於對空氣敏感的哮喘患者更是頭疼。在出門的時候我們要戴好口罩，儘量不要去人羣吵雜的地方，更不要到燒烤攤或者有油炸的地方，可以吃點梨潤肺，黑木耳也有清肺的功能哦！
“秋老虎雖然可怕”，可是秋季常發病的預防並不難，重點是要根據在機身的情況制定飲食計劃，以清淡營養爲主，鍛鍊身體，給自己一個最佳的狀態去對抗病毒。
