皮膚是身體的第一道防線。如果陽光，風，冷氣讓你的皮膚又幹又癢的話，把皮膚從長褲、手套中解脫出來吧!
爲了擁有平滑肌膚，你最好看看以下8點乾燥皮膚成因及治療方法。
1、冬天天氣問題
當溫度降低，溼度也相應減少。乾燥空氣讓皮膚變得乾燥。“一旦氣候開始變化，我看到病人們開始抱怨皮膚乾燥瘙癢，”底特律哈瑞.福德醫院的皮膚科主任琳達.斯泰因.戈爾德說。
打開恆溫器是沒用的。室內乾燥情況只會讓情況變得更糟糕。
處理方法：打電話裝增溼器
在家裏安裝增溼器，保持空氣溼潤。將溼度保持在百分45到百分55，另外溫度控制在68華氏度。
在出門之前，給皮膚武裝下保護溼潤。保護最爲敏感的部分——嘴脣，臉頰，手——圍巾或者手套。
2、蒸浴
浴室裏蒸汽中可能會讓身體感覺舒服，但是它對皮膚是不利的。“我知道在熱浴裏確實感覺很舒服…但是它會蒸乾皮膚裏邊的水分，”斯坦.戈爾德說。
在熱蓬頭下長時間站着唱歌也是不好的做法。你在浴室裏呆的越久，皮膚會越乾燥。
解決方法：沖涼水
降低浴室溫度，少呆在浴室，5分鐘就夠了，把唱歌時間保留到開車時間吧。
3、除溼香皂
不要把所有香皂都放在浴室內——他們是不一樣的。用一塊鹼性太強的香皂，會讓皮膚原有的溼潤屏障解除，並且開始不斷地出汗。
解決方法：使用溫和型香皂
“我們是建議選用溫和的，無芳香劑香皂，”斯坦.戈爾德說。塊狀或者液狀都沒有關係，但是一定要選擇一款對乾燥皮膚有益的香皂。
4、摩擦
想想你是否需要不斷地搓洗身體，纔會感覺乾淨?拋開傳統方法，開始用搓澡棉。
“摩擦讓皮膚變得更乾燥，”哥倫比亞大學皮膚學教授那內特. 西爾弗伯格說。
解決方法：輕柔地摩擦
把搓澡棉換成手或者軟布，西爾弗伯格建議。他們也會讓你變得乾淨，而且還不會傷害到皮膚。
5、浴室內的水份流失
盆浴增加皮膚溼潤度。“皮膚表層吸收了很多水份，如果你沒有馬上封閉住的話，它們又會流失的，”西爾弗伯格說。
解決方法：鎖住水份
“我是建議乾毛巾擦身的時候，讓皮膚稍微溼潤，“斯坦.戈爾德說。可以用噴霧，她建議。
你使用哪種沐浴露的?使用泡沫型沐浴露，由於它含有讓敏感皮膚舒緩的神經酰胺，尿素，乳酸，二甲聚硅氧烷，凡士林，它們對乾燥皮膚都是有益的。這些產品“能夠鎖住水份，形成健康的皮膚屏障，” 西爾弗伯格說。
臉上的增溼劑和身體上是不一樣的。選擇一款具有防曬係數30以上的保溼霜。“有防曬功能的保溼霜既能改善乾燥問題，又能防止陽光輻射，” 西爾弗伯格說。
6、衰老
隨着年齡的增長，人體激素水平發生變化，皮膚也變得又薄又幹。
解決方法：
你不能返老還童，但是你可以縮小皮膚衰老問題。每天早上用大米洗面奶洗臉，而且還用用一款身體乳。減少皺紋，可以緩解乾燥，要注意查看成分，如果酸和維生素A。
不是習慣的問題?在牀邊放一批乳液，所以這是一天要做的第一件和最後一件事情。
7、刺激物
如果你的毛衣讓你感覺瘙癢的話，在洗的時候，最好放些纖維柔順劑或者清潔劑。每天大量的纖維產品會刺激皮膚——幹牀單到香料。
解決方法：使用自然產品
“無”是購買任何清潔劑或者美觀產品首要關注的字眼。選擇產品時，一定要查看產品上是否表明無芳香劑和燃料，這些對敏感肌膚都是相當重要的。
穿柔軟自然纖維的衣物——棉，牛奶而不是羊毛或者春亞紡。睡覺的時候，躺在棉花牀單，感覺特殊舒服。
8、你的健康
你的皮膚有鱗片和發紅?這些都是皮膚問題，如遺傳性過敏症的皮膚炎或者牛皮癬。它也可能是糖尿病或者甲狀腺肥大症。
解決方法：靶治療
一旦乾燥發紅皮膚消失了，詢問醫生復原方法和治療方法。解決方法很簡單，如服藥或者使用處方膏。
無論成因是什麼，乾燥瘙癢皮膚都並不是長期問題。如果你已經用過其它保溼霜，而且又沒用，刺激情況會變得更糟，看看皮膚醫生。
