睾丸是男性的重要的性器官之一，因此如果睾丸患上了炎症就會對男性的身心造成影響。那麼有什麼比較好的方法能預防男性睾丸炎呢？下面給大家介紹預防睾丸炎的幾種有效方法，供大家參考。
1、避免過於勞累。男人在緊張勞累時交感神經處於興奮狀態，會明顯抑制性慾和陰莖勃起。肢體勞累勢必影響男人在性愛中的表現，讓性福指數大打折扣。
2、潮溼環境易致病。環境潮溼和外生殖器局部潮溼都容易導致股癬、陰囊溼疹等皮膚病。這些皮膚病會引起局部的瘙癢、皮疹、色素沉着、異味等，嚴重影響男人的自信和性慾，有的還會引起情侶間的猜疑和矛盾。
3、多吃新鮮蔬菜與瓜果，增加維生素C等成分攝入，以提高身體抗炎能力。少吃豬蹄、魚湯、羊肉等所謂的“發物”，以免因此而引起發炎部位分泌物增加，睾丸炎進一步浸潤擴散和加重症狀。
4、注意不要吃辛辣刺激食物，不要吸菸喝酒，不要久站久坐，不要過度房事。
5、預防睾丸炎的關鍵是一歲以下易感兒童可以進行接種，應用活的減弱流行性腮腺炎病毒疫苗可以預防流行性腮腺炎及併發的睾丸炎。
6、避免空調冷風直吹。寒冷會使男人的陰莖、陰囊等器官收縮，觸覺也會變得不敏感。寒冷還會誘發或加重前列腺疾病，引起早泄、射精痛等不適。所以，男人在寒冷的天氣要注意防寒保暖，夏天則要避免空調直吹，以防性愛過程中受涼。謹防高溫傷睾丸。睾丸是男性重要的生殖器官，負責產生精子和雄性激素等。睾丸要想正常工作，其溫度要保持在35.5℃—36℃。如果周圍溫度過高，就會影響睾丸的正常功能。
7、睾丸炎應早期靜脈應用大量廣譜有效抗生素控制炎症，以減少化膿性睾丸炎及睾丸膿腫的發生，尤其應注意急性腮腺炎睾丸炎。
8、不要久坐軟沙發。長時間坐在軟綿綿的沙發上，會對男性陰囊造成嚴重傷害。正常的坐姿是以盆骨爲支點的，陰囊可以寬鬆地處於兩腿之間。但是坐在柔軟的沙發上，陰囊會因受到擠壓而緊貼腿部，不僅會使局部溫度升高，還會阻礙局部血液循環，從而影響精子和睾酮的產生。因此，男人千萬不要長時間坐在軟沙發上，坐40分鐘要站起來走一走。
