春季是呼吸道疾病的高發季節，尤其是兒童更要格外小心，因爲兒童的免疫系統和抵抗力相對成人還是弱很多，再加上兒童多半是在幼兒園過着羣體的生活，難免會出現交叉感染，這樣又增加了感染的機會，春天，我們經常可以看到孩子們不停的咳嗽，筆者有個朋友，女兒3歲，剛上幼兒園不久，結果就感冒了，經過一段時間的治療，感冒到是好了，但是還是不停的咳嗽，而且尤其是晚上睡覺前咳的很厲害，筆者的朋友就有些擔心，是不是已經患上肺炎了？弄得這位朋友真的不知道該怎麼辦纔好。那爲什麼春季兒童更容易咳嗽？而且一般病情都會比較長？接下來我們一起來分析一下其中的原因。
春天是細菌病毒最活躍的季節，而且這些細菌病毒首要攻擊的就是呼吸道，因爲人每時每刻都在呼吸，只是成人的抵抗力相對強一些，感染機率就少一些，但是兒童的防禦系統還不強大，所以，稍不留神就會被感染。專家告訴我們：咳嗽是一個正常的反應，也是身體抵抗外來細菌和病毒的一種防禦措施，如果每天咳嗽幾次不會影響正常的生活，父母們也無需過度緊張；但是如果咳嗽的同時還伴有打噴嚏的症狀，那就要考慮是否有過敏性鼻炎，然後瞭解一下身邊會有哪些過敏原，比如環境因素中的可疑致敏源，或者食物過敏等。因爲孩子比較小，用很多的藥物都需要謹慎，因此，藥物的治療作用是非常有限的，建議還是以對症處理、加強護理爲主。
春季雖然兒童咳嗽屬於高發季節，但是同樣是可以預防的，那春季又該如何預防兒童感冒咳嗽呢？
1、多補充維生素A，保護呼吸道粘膜。維生素A主要的功能就是保護粘膜，我們的呼吸道就是被粘膜包裹着，而咳嗽就是粘膜的一種防禦反應，所以，保護好粘膜就可以預防咳嗽。含有維生素A的食物很多，首選就是胡蘿蔔，建議胡蘿蔔燉湯或者炒着吃，因爲維生素A是脂溶性的，在有油的條件下才能吸收更好。
2、多吃含鐵的食物，增強免疫功能。富含鐵的食物可以增強免疫細胞的功能，有助於預防咳嗽。
3、多吃富含鋅的食物，增強抗病毒能力。富含鋅的食物主要可以對付病毒，可以直接抑制病毒，增強免疫細胞的功能。含鋅的食物多見於海產品。小朋友可以多吃一些魚類或者貝殼類。
4、多吃VC，增加抵抗力。VC被稱爲天然的抗生素，可以抵抗細菌和病毒，因此，在春天裏多吃一些橙子、西紅柿、蘋果、獼猴桃等水果，有助於預防感冒和咳嗽。
