深圳36歲IT男猝死在酒店，遼寧錦州28歲夜班的哥猝死，兩月內5名醫生猝死，還有一名女銷售死在電影院裏……前段時間關於猝死的新聞頻頻見諸報端，網上還流傳“過勞死”十大危險信號，不少人對照後發現大部分選項都符合，因此感到忐忑不安。
記者採訪的多位醫生均表示，這些信號對猝死幾乎沒什麼參考價值，屬於“僞科普”。而對於心臟驟停搶救非常重要的自動體外除顫器，在國內公共場所極少有配備。
所謂十大危險信號屬於僞科普
即便在急診醫生眼中，猝死也是“突如其來、意料之外、非自然因素、不明原因”造成的死亡。要明確的是，猝死不是一種病，而是病發的一個結果。其中，被稱爲“過勞死”的現象最受關注。《工人日報》曾報道稱我國大城市白領處於“過勞”狀態的接近六成，“過勞死”還呈現向高科技領域、白領階層蔓延的趨勢。
網絡上流傳着“過勞死”的十大危險信號，包括“將軍肚”早現;脫髮、斑禿、早禿;頻頻去洗手間;性能力下降;記憶力減退;心算能力越來越差;做事經常後悔，易怒、煩躁、悲觀，難以控制自己的情緒;注意力不集中;睡覺時間越來越短，醒來也不解乏;經常頭痛、耳鳴、目眩，檢查也沒有結果等。不少人對照發現符合過半選項，這真的意味着猝死風險增高嗎?
廣州市第一人民醫院急診科主治醫師王西富的微博@急診夜鷹聞名網絡，王西富介紹，上述十個信號對猝死幾乎沒什麼參考價值，屬於僞科普。他舉例，“能引起尿頻的原因還有尿路感染和前列腺炎，並非是過勞死或者猝死的預警信號”。
心臟病變纔是誘發猝死的基礎
猝死者生前的工作生活狀態及環境越來越多地引起關注，精神緊張、精神壓力過大、情緒激動、長期勞累都成爲發生猝死後人們歸納的原因，但在心內科醫生眼中，過勞和精神緊張往往只是誘發猝死的因素，隱藏在背後的，也許是自己和親人都不知道也未曾留意的各種潛在的心臟病。
王西富醫生介紹，追溯猝死人羣的日常生活節奏，的確發現不少有過度勞累的工作狀態，但“過勞多是誘因，心臟病變纔是誘發猝死的基礎。猝死的發生，有些是有徵兆的，例如疲勞、早期心絞痛等，有些人沒注意也沒去就診，也沒和別人講，因此外人可能毫不知情。”王西富醫生舉例，心臟血管動脈粥樣硬化、斑塊形成，就具備了可能猝死的基礎，過勞就會誘發心臟病突發。
過度運動、過度勞累都有可能引起心臟驟停，“但就算沒有類似跑步的運動，幾個人走在一起也有可能發生猝死事件，因爲猝死事件是人羣達到一定程度就會有發生率的。”王西富醫生說，“我們說一個人猝死，這是一個大的推斷，不是一個準確的疾病”。
心率若過快 心臟就會無效收縮
吉林大學中日聯誼醫院心內科副主任賀玉泉教授介紹，各種心臟病造成室性心動過速或心室顫動都會導致心臟停跳，這是心臟性猝死最常見的原因。
正常的心臟舒張一次收縮一次，舒張讓心臟裏充滿血，收縮是把心室裏充滿的血泵到主動脈去，通過主動脈給全身供血。如果心率跳到200次以上，那麼舒張時間就會特別特別短，舒張期回到心臟裏的血就會非常少。賀玉泉教授以抽水馬桶舉例，按完一次沖水按鈕，得等大概一分鐘水才能上滿，再按纔能有效地起到沖刷作用，如果頻繁地按，馬桶裏因爲積水很少，流出來的水也很少，就起不到沖刷作用。“所以如果心率過快，儘管心臟也在收縮，但這就是一種無效的收縮，全身其他各個重要器官沒有有效的血液供應，尤其是腦，就會喪失意識。”
應該留意哪些
預警信號？
●家族歷史中曾有年輕家庭成員在不明原因下突然猝死
●運動﹑激動或受驚嚇時曾有昏厥(暈厥)狀況
●運動時有恆常或不尋常的胸悶或氣喘
●有心臟病史，例如冠心病、出現過早期心絞痛等症狀
