據報道，英國一名名爲阿什利·亞歷山大的女子因爲瘋狂迷戀日光浴，罹患了一種名爲皮膚黑色素瘤的惡性皮膚癌。
阿什利一直希望自己的皮膚能夠曬成完美的棕褐色，因此她經常會在太陽下爆曬幾個小時。但在去年10月，醫生髮現她的背上出現了黑色素瘤，接着她被診斷出患上了惡性的皮膚癌。外科醫生不得不從她的背上切下一塊很大的皮膚來，也因此留下了一個長約 8釐米的疤痕，之後她不得不又接受了四次手術來切除身體上的其他黑痣。現在她想用自己的經歷來警告人們過度進行日光浴的害處。
因爲阿什利只追求膚色的完美，所以她並不關心皮膚的狀態。她去年就注意到背上有顆發紅的黑痣，但直到六個月後她纔去求診。她說：“我注意到背上有一顆黑痣發癢，但我並沒有放在心上。我甚至還繼續曬太陽，最後是我媽媽強迫我去看醫生。”在手術過程中，這顆兩釐米大的黑色素瘤被切除。三個星期後她被診斷出患有惡性黑色素瘤，必須切除黑色素瘤周圍更多皮膚組織。值得慶幸的是，因爲發現它早，所以可以治癒。
阿什利說：“我是一個日光浴的愛好者，除非我的皮膚是均勻的棕褐色，否則我是不會停止的。每當我去度假，我基本上會把我的身體曬得像一個烤香腸。曬黑的皮膚能夠增強我的信心，但我卻不知道我的追求完美的想法卻爲我帶來了死亡的威脅。如果我的故事能夠幫助人們提高警惕那也是值得的。”
專家警告說，日光浴會加大患惡性黑色素瘤的風險。惡性黑素瘤是最致命的皮膚癌，如今的發病率比個世紀70年代高了5倍。在英國，現在有超過13000病例，每年超過2000人因此死亡，而在1975年這個數字僅爲1800，預計到 2027年這個數字會飆升至20000。
皮膚癌是指皮膚表皮發生的惡性腫瘤。皮膚癌好發於身體暴露部位，如頭、面、頸、手背等部位，佔81.1%。皮膚癌有基底細胞癌和鱗狀細胞癌之分。前者好發於眼旁、鼻、鼻脣溝和頰部，後者好發於顳部、眼瞼、耳、頭皮、脣等部位。
如何預防皮膚癌
皮膚癌的發生與長期日光曝曬，X線及熱輻射，經常接觸石油、瀝青、砷、焦油等化學物質，經久不愈的潰瘍等因素有關。但只要謹遵三個原則，就能有效預防皮膚癌。
1、衣服遮擋
即使是陰天，70%的紫外線還是會投射到地面上，紫外線會穿透皮膚表層破壞深層的皮膚細胞，引發癌細胞的生長。所以白天在戶外走動，應戴帽子、穿長袖衣服，等等。
2、塗防曬霜
最好把裸露在外的皮膚一律塗上防曬霜。防曬化妝品一般通過吸收或反射紫外純的方法達到防曬目的。防曬品一般都標有防曬係數（SPF），係數越高，效果越好。平時選用SPF15的防曬產品即可。
3、飲食防範
維生素C和E能幫助抵抗日曬。另外，茶葉中含有一種叫多酚的抗癌物質，能抑制自由基的活性。因此，喝茶也可以預及皮膚癌。
日光浴要注意什麼
曬日光浴有很多好處，可以利用太陽的紫外線殺滅身體上面的細菌，曬日光浴有助於我們身體鈣質的吸收，但是曬日光浴的時候也要注意一些，避免紫外線過強照射，患皮膚癌的概率會增加很多。
1、在選擇地點的時候要注意，應該在室外的空曠的地方，來曬日光浴，溫度不宜過高，在27攝氏度爲佳，溫度選擇過高會曬傷皮膚，過低則起不到保健的作用，而且還有副作用。
2、曬日光浴的時候要選擇合適的太陽鏡，雖然我曬日光浴的溫度並不是很高，但是太陽還是很刺眼的，我們要從保護眼睛的角度出發，要選擇一個對於自己合適的太陽眼鏡，不要隨便挑選一個完事。
3、要保持充足的體力，不要在身體比較虛弱的時候來曬日光浴，更加不能在不吃東西的情況下來曬日光浴，在曬日光浴的時候，不要進行睡眠，因爲我們熟睡之後，會導致曬日光浴的時間過長，導致皮膚的損傷，所以控制曬日光浴的時間很重要，最好控制在半個小時左右。
4、在享受日光浴時，記得要給皮膚塗抹一下防曬霜，這點也是比較重要的，這點極易忽視掉的，塗抹防曬霜可以有效的防止自己的皮膚遭受紫外線的損傷。
5、當然有一些生理疾病的朋友是不適合曬日光浴的，比如心臟病或者肝功能不全者，大家要切記。
