事實證明，老媽們的教育是正確的，看太多電視確實可能會傷害你的大腦。
一項對大羣參與者隨訪了25年的新研究發現，看電視時間長和運動時間少的青少年可能導致中年時期的認知功能較差。
“對不同人種的青少年隨訪25年後，我們發現，少年時期活動水平低和長時間看電視與中年時期的糟糕認知功能有關聯。”研究的主要作者、北加州理工學院的Tina D. Hoang（MSPH）及其同事寫道。“行爲模式中活動量最少的參與者（即：活動水平低且看電視時間長）最有可能有糟糕的認知功能。”
在這項研究中，Hoang及其團隊使用的數據來自於青壯年冠狀動脈風險發展研究（CARDIA），共考察了3，247位年輕人從1985年至2011年期間的看電視習慣的體育運動習慣來評價他們的運動模式。
看電視時間長的定義爲研究的三分之二時間裏每天看電視超過3小時。低身體活動模式定義研究的三分之二時間內身體活動水平低於相應年齡和性別的平均活動水平。
在研究結束時，用事情處理速度、執行功能和言語記憶三項測試來評估認知水平。
這些研究人員發現，在青年期看電視時間長與中年認知功能變差的機率增加10.9％相關。而低體力活動水平與該機率上升16.3%相關。
看電視時間長且活動量少的青年人在中年時期認知功能表現不佳的機率幾乎是少看電視且喜愛運動者的兩倍。
鑑於久坐不動、依賴屏幕的活動狀況日益普遍，Hoang及其同事說，這一發現可能與下一代的青年人特別相關。
美國國家心臟、肺和血液研究所，阿拉巴馬大學伯明翰分校、西北大學和明尼蘇達等人的大學資助了這項研究。
研究負責人Yaffe博士於武田製藥公司董事會任職，且爲阿爾茨海默氏症醫療協會和科學顧問委員會的成員。（實習編譯：黃歡 審校：蘇嬌蓉）
