你在意你的頭髮嗎？其實在女性眼裏頭髮也是展現自信，襯托氣質不可或缺的。很多人對於頭髮的護理大過於對疾病的預防，尤其是在這個乾燥的秋季裏。你知道嗎？頭髮在秋季是容易死受到傷害的，因此隨着天氣的影響，我們的頭髮非常容易出現乾枯甚至是脫落的情況。因此在秋季更應該好好的去護髮。那麼你之後應該怎麼做才能夠有效的保養頭髮了。現在就詳細教教。
每天掉髮超過100根算禿了
在生活中掉頭髮是非常的常見，有時候手指去揉一下就有頭髮掉下來了；有時候梳個頭也會有頭髮掉下來。但是你知道嗎？掉頭在一個範圍之內是屬於正常的，但一旦超過這個範圍，那麼就表示你已經快禿了。那麼你知道一天掉多少根比較正常呢？其實據瞭解，在秋季裏每天掉50根都是屬於正常的，但如果說你每天掉頭髮的根數超過了100根的話，那就說明了你已經快變成禿頭了。因此在秋季最很重要的就是保護要自己的頭髮了，下面就有來講講應該怎麼去護髮。
秋季這麼做能護髮
1.多用梳子
其實想要護髮簡單的方法就是在平時的適合多用梳子來梳頭，當然最好的選擇就是去買一把木梳子了。
2.頭不要頻繁洗
我們都知道因爲乾燥的原因導致了頭皮的油脂大大的減少了許多，如果說這個時候經常去洗頭的話，就將油脂給洗掉的，那麼掉頭髮就會更多了。因此想要護髮最好是不要經常洗頭。
3.每週都給頭髮來個保養
秋季頭髮都是處於乾枯的情況，因此我們應該把頭髮“滋潤”起來。那麼做個發膜就是最好的選擇，一週的時間裏面最好是兩次。
4.按摩按摩
想要避免脫髮，那麼不妨給頭來個按摩吧。可以用手指輕輕的按摩幾分鐘，當然也可以把手當做梳子一樣多梳幾次，護髮的效果都是不錯的。
5.適當使用吹風機
其實相信大家每一次的洗頭都會使用吹風機吹乾，但是你知道嗎？吹風機會有損頭髮的健康，因此最好是能少用就少用。使用時吹風機的溫度也不能太高了，一般都是30度左右，這樣纔不會讓頭髮過於乾燥。
6.吃點食物補補
其實有些秀髮完全是吃出來的，那麼你知道吃哪些比較好呢？其實豆類的食物還有杏仁等都是不錯的選擇。想要讓自己的頭髮更加的烏黑秀麗，那麼就多吃一點吧。(本站()專稿，如需轉載請註明出處。)
