一個多月前，漂亮的90後小姑娘小楚(化名)被檢查出來爲晚期胃癌淋巴轉移，結果來陪牀的姐姐和弟弟一做檢查，也發現了胃裏有腫塊。
小楚就診原因是鎖骨周圍的淋巴結腫大，先做了穿刺和活檢，結果爲轉移性腺癌，然後又做了全身的檢查及PET—CT，確診爲晚期胃癌淋巴轉移，當時已沒辦法進行手術，只能先做化療，看看能否讓腫瘤縮小及消除腫大的淋巴結，再來考慮有沒有手術的機會。
然而，不幸對於這個家庭來說纔算剛剛開始。在小楚住院治療期間，比她大4歲的姐姐和小1歲的弟弟都趕來陪護。
無意間，他們跟醫生說起了患胃癌去世的爸爸，考慮到家族遺傳在胃癌發病中的威力，醫生便建議姐姐和弟弟都去做了胃鏡檢查，結果兩個人的胃裏都發現了腫塊。所幸，弟弟的爲良性，只需服藥治療即可；姐姐的爲很早期的胃癌，醫生已幫她做了手術，目前恢復得還不錯。
“一家姐弟三人胃裏都長出腫塊，其中二姐和三弟還是年輕的90後，除了家族遺傳的因素之外，我們也不得不對年輕人不健康的生活習慣敲敲警鐘。”浙江省中醫院副院長、浙江中醫藥大學腫瘤研究所所長程向東教授說。
據瞭解，小楚老家在安徽，小時候經濟條件不好，經常吃醃製食品，上大學離開老家後，雖然醃製的東西是吃得少了，但三餐不定時、晚上熬夜、吃夜宵等壞習慣一樣樣養成。這些都是胃病乃至胃癌發生的危險因素。
聽完小楚姐弟故事，正進行學術交流的前日本胃癌協會主席、胃癌診療專家笹子三津留(sasako)教授說，35歲之後每年查一個胃鏡，如果有家族史的，提前至30歲後一年查一次。雖然做這個檢查會有點不適感，但這是儘早發現胃內異常的最直接方式，且一些早期的問題還可以在胃鏡下直接解決，以免一天天耽誤下午而錯過最佳治療時機。
延伸閱讀：8類人容易患上胃癌
1.患有胃潰瘍、胃息肉、慢性萎縮性胃炎等胃病的人。研究發現，這些胃病都是胃癌發生的癌前狀態，如胃息肉，其演變爲胃癌者爲3%—10%；慢性萎縮性胃炎，其癌變率爲2%—8%。
2.有胃癌家族史的人。胃癌具有遺傳傾向，有研究發現，患者家屬中胃癌發病率比正常人羣高2~3倍。
3.做過胃切除手術的人。據瞭解，經歷過胃切除手術的人發生胃癌的機會較正常人高。
4.被幽門螺旋桿菌感染的人。有研究稱，約半數胃癌與幽門螺桿菌感染有關。國人約60%感染該菌，但僅0.03%的人羣患胃癌。
5.飲食習慣不良的人。如飲食不規律、暴飲暴食、喜食煙燻食物和高鹽食物、長期抽菸酗酒等，都是易誘發胃癌的重要因素。
6.某些特殊職業者。長期暴露於硫酸塵霧、鉛、石棉、除草劑者及金屬行業的工人，其胃癌風險明顯升高。
7.生活在地質、水質含有害物質的人。在火山岩、高泥炭或有深大斷層的地區，含有較多易損傷胃黏膜的亞硝胺前體、硒和鈷，以及有致癌作用的3，4-苯並芘。
8.長期心理狀態不佳的人。如壓抑、憂愁、抑鬱、憎恨、厭惡、自卑、人際關係緊張、精神崩潰、生悶氣等，都會導致提高胃癌的發生機率。
專家提醒，高危人羣不要恐懼胃鏡，最好不超過三年就查一次胃鏡，以免很多胃癌患者一經發現已經進展到中期。
如何預防胃癌
經常食用大豆及其製品的人得胃癌的危險性低
消化科專家的共識是，經常食用大豆及其製品的人得胃癌的危險性低，大豆不僅含有豐富的蛋白質，而且含有蛋白酶抑制劑，有抑癌作用。
經常食用魚、肉、蛋和牛奶等動物性食物者，得胃癌的危險性大大減少。這是因爲它們含有豐富的優質蛋白，對胃內致癌物亞硝胺的合成有抑制作用。需要指出的是，必須食用新鮮的魚、肉、蛋類等含蛋白質豐富的食品，烹調魚、肉食品，以紅燒和清蒸爲好，不宜食用醃製的、燻烤的或曬乾的。
黃綠蔬菜富含β-胡蘿蔔素、維生素C和維生素E，每人每日應保持攝入黃綠蔬菜半斤至一斤，對胃癌有預防作用。
微量元素硒有抗氧自由基和防胃癌及其他癌症的作用，含硒豐富的食物如動物肝、海產魚、香菇、銀耳、黃花菜等。萎縮性胃炎患者可適當服用維生素C、維生素E和B族維生素，有條件的還可口服硒酵母，可取得明顯成效。
許多天然食物，如大蒜、獼猴桃、核桃、蓮子、幹筍、海帶、紫菜等都有防胃癌作用。茶葉也有防胃癌作用，以綠茶、花茶爲佳。
專家建議：預防胃癌食物需多樣化
食物要多樣化，保持膳食平衡。避免高鹽(每天食鹽量應控制在10克以內)、過硬、過熱的飲食。喝烈性酒也可損傷胃黏膜，進而誘發胃癌，要注意避免。
適當食用具有保護作用的食物。選食含維生素E豐富的食物，如杏仁、榛子、花生和植物油等。大蒜能抑制胃內硝酸鹽還原菌和黴菌的生長，應提倡多吃。不吸菸可減少亞硝化反應的催化劑硫氰酸鹽在體內的含量，從而降低N-亞硝基化合物的合成。
少吃或不吃致癌物。N-亞硝基化合物等致癌物是誘發胃癌的因素，人們應少吃或不吃與其有關的食物，如醃、薰、烤、烘、炸的食品和黴變食品。
