在生活中到處都可以看到吸菸的人羣，無論小孩還是老人都是吸菸的人羣。不過你知道嗎？吸菸的危害非常的大，那麼下面就一起去看看。
以“不吸菸 我健康 我時尚”爲主題的2018年世界無煙日青少年控煙活動在北京舉行。記者從會上了解到，中國青少年吸菸率達6.9%，嘗試吸菸率高達19.9%，多位控煙領域專家在會上呼籲，禁菸工作要“從娃娃抓起”。
中國青少年吸菸率爲6.9%
此次活動是在國家衛生健康委宣傳司、教育部體育衛生與藝術教育司支持下，由中國控制吸菸協會、北京市疾病預防控制中心在北京十一學校舉辦。
國家衛生健康委宣傳司副司長李濃在會上表示，自《WHO菸草控制框架公約》在中國生效以來，中國的控煙履約工作取得了積極進展，全國已有18個城市頒佈了公共場所禁止吸菸的地方性法規。
此外，教育部兩次印發控煙文件，要求全國大中小學校創建無煙學校，有力地推動了學校控煙工作開展。控煙宣傳教育工作不斷深入，營造了支持控煙的良好社會環境。
但她強調，中國控煙履約工作仍面臨着一些挑戰，成人吸菸率仍處於較高水平，距《“健康中國2030”規劃綱要》提出的，“到2030年，15歲以上人羣吸菸率低於到20%”的目標，仍有很大差距。
“調查顯示，中國青少年吸菸率爲6.9%，嘗試吸菸率爲19.9%，還有1.8億兒童遭受二手菸的危害。這一情況尤其應該引起我們的注意。”李濃強調。
李濃認爲，青少年時期是健康行爲和生活方式形成的關鍵時期，這一時期，養成的習慣將伴隨一生。因此，必須高度重視青少年控煙工作，堅持“大衛生、大健康”理念和“把健康融入所有政策”方針，堅持“政府主導、多部門協作、全社會參與”的工作模式，政府、學校、家庭和全社會的共同努力，制定控煙政策，建設控煙支持性環境，加強控煙健康教育，營造有利於青少年控煙的社會氛圍。
20歲以前開始吸菸有過半人
“中國一半以上的每日吸菸者在20歲以前開始吸菸。大部分青少年吸菸者步入成年後會繼續吸菸，難以戒斷，且開始吸菸時的年齡越小，成年後的吸菸量就越大，菸草造成的危害也就越大。”中國健康教育中心副主任吳敬在會上表示，採取有效措施預防青少年吸菸，是遏制菸草流行和減少菸草危害的關鍵措施。
延伸閱讀：吸菸的危害
1.影響睡眠質量
根據德國科學家的一項最新調查表明，吸菸的人睡眠時間比不吸菸的人要少，並且睡眠質量也較差。其中尼古丁是影響睡眠的罪魁禍首，睡眠質量差不僅會讓人在清醒後精神狀態差，一些研究還顯示，如果習慣性睡眠質量差，還會產生肥胖、糖尿病、心臟病等健康問題。
2.影響生育功能
據研究調查表明，長期吸菸者的精子受精能力較不吸菸者下降了75%。 罪魁禍首仍然是香菸中的尼古丁，因爲精子可以識別尼古丁，並對它產生反應。長期吸菸使得人精子中尼古丁受體超載，從而使得受精的能力下降。
3.增加流產危險
孕婦吸菸不僅危害自己的健康，同時還可能對肚子裏胎兒造成傷害，香菸中所含的菸鹼和尼古丁會造成全身血管病變，子宮血管因此受累。吸菸使懷孕早期容易發生流產，到中期發生懷孕期間最危險的併發症之—妊高症。
4.導致肺部疾病
吸菸是慢性支氣管炎、肺氣腫和慢性氣道阻塞的主要誘因之一。 吸菸可引起中央性及外周性氣道、肺泡及毛細血管結構及功能發生改變，同時對肺的免疫系統產生影響，從而導致肺部疾病的產生。
5.誘發心血管疾病
吸菸不僅會誘發肺部疾病，同時也會誘發心血管疾病。據研究表明吸菸者的冠心病、高血壓病、腦血管病及周圍血管病的發病率明顯高於不吸菸者，吸菸促發心血管疾病的發病機理則主要是吸菸使血管內皮功能紊亂，血栓生成增加，炎症反應加強及氧化修飾。
6.致癌
吸菸致癌已經是一件公認的事實，吸菸不但是肺癌的重要致病因素之一（吸菸者患肺癌的危險性是不吸菸者的13倍），同時，吸菸與脣癌、舌癌、口腔癌、食道癌、胃癌、結腸癌、胰腺癌、腎癌和子宮頸癌的發生都有一定關係。研究表明，煙霧中的致癌物質還能通過胎盤影響胎兒，致使其子代的癌症發病率顯著增高。
青少年如何戒菸
1.想象自己在吸菸，同時想象令人作嘔的事情（比如你手中煙盒或香菸上有痰漬等等）。
2.同朋友打“賭”，保證戒菸。當然這要用自己的煙錢作爲“賭注”。
3.每週換一種牌號的香菸，但新牌號香菸的焦油含量必須低於原牌號香菸的焦油量。
4.考慮一下你的行爲對家庭其他成員造成的危害，他們正在呼吸被污染了的空氣。
5.特意在一二天內超量吸菸（每天吸兩包左右），使人體對香菸的味道產生反感，從而戒菸;或在患傷風感冒沒有吸菸慾望時戒菸。
