新加坡禁止高糖的食品做廣告宣傳，將食品的安全等級分爲5等，這個等級主要是根據食品的含糖量來界定，其中5級食品是含糖量最高的食物，對於這種食品是嚴禁做廣告宣傳的，因此，新加坡成爲全球第一個禁止高糖廣告的國家。
新加坡雖然是一個小國，但是在對待控制糖尿病的問題上確實做出了驚人的舉動，這個舉動目前在世界其他的國家尚未開始實施，但是，新加坡的這一舉動必將會給其他的國家一些提示，因爲糖尿病的危害非常大，我們把糖尿病稱爲是慢性疾病的批發站，糖尿病的併發症幾乎累及身體的各個器官，而且，導致人們死亡的並不是糖尿病本身，而是各種併發症。
研究發現，經常攝入高糖類的食物，會存在患上糖尿病的隱患。因爲高糖類的食物進入人體之後會導致血糖升高，會刺激胰島分泌胰島素來降低血糖，這樣會增加胰島的負擔。胰島也是我們身體的一個零件，這個零件也是有壽命的，經常的使用胰島分泌胰島素來降低血糖，時間長了就會導致胰島功能的提前衰老，再也沒有能力去幫助身體降低血糖，這樣就會導致糖尿病，這也是爲什麼老年人比年輕人更容易患上糖尿病的原因之一，是因爲老年人的胰島功能已經退化，甚至失去正常的功能。
其實高糖食物的危害還有很多，我們一一來列舉。
1、損壞牙齒。
含糖量高的食物對我們的牙齒是有很大的破壞作用的，因爲很多的厭氧菌喜歡高糖的環境，而這些存在於口腔的厭氧菌在高糖的環境下會加速繁殖，這樣就會導致我們的牙齒出現齲齒和牙周炎等疾病。
2、高糖食物影響食慾。
總是吃一些高糖類的食物，會嚴重影響食慾，會破壞人的正常的飲食習慣，吃了高糖類的食物往往不喜歡吃正餐。這樣會導致營養攝入的不均衡。
3、高糖類食物容易導致肥胖。
因爲肥胖是因爲身體的脂肪過多，但是高糖類食物主要的成分是碳水化合物，而碳水化合物過多的話會轉化爲脂肪，如果攝入過多的高糖食物卻代謝不掉，就會變成脂肪儲存起來，就會導致人肥胖。
4、傷害大腦。
研究發現如果長期的攝入高糖的食物，會抑制大腦細胞，會導致人的記憶力和判斷力下降，會導致人的智力受到影響。
5、傷害骨骼。
如果飲食中攝入過多的糖，會導致身體的營養素吸收障礙，最主要是會影響鈣的吸收，而一旦鈣吸收不足，就會影響我們骨骼的健康，可能會過早的出現骨質疏鬆等問題。
