三伏天是什麼時候，三伏天一般在哪兩個節氣之間？三伏天是中國傳統的一種時令，指的是夏季最熱的一段時間。三伏天的起點和終點與二十四節氣有關，一般在小暑和立秋之間。具體來說，三伏天包括初伏、中伏和末伏三個階段，每個階段的長度不一定相同，但總共有30或40天。2023年三伏天有40天，從2023年7月11日開始至2023年8月19日結束。
初伏是從小暑開始，到大暑前一天結束，一般有10天左右。中伏是從大暑開始，到立秋前一天結束，一般有10或20天。末伏是從立秋開始，到白露前一天結束，一般有10天。三伏天的具體日期每年都會有所變化，可以根據農曆或公曆的日曆查詢。
三伏天是夏季裏陽氣最旺盛的時期，氣溫高、溼度大、日照長、雷雨多。這樣的氣候條件對人體的健康有一定的影響，容易引起中暑、消化不良、皮膚病等。因此，在三伏天要注意防暑降溫、補充水分、調節飲食、保持清潔等。同時，三伏天也是一個適合進行中醫調理的時機，可以通過貼敷藥物、食用藥膳、按摩穴位等方法來增強體質、預防疾病。
三伏天雖然炎熱難耐，但也有它的美好之處。比如，三伏天是吃西瓜、喝涼茶、泡腳、睡午覺等消暑樂趣的最佳時節；三伏天也是觀賞蓮花、荷葉、向日葵等夏日花卉的好機會；三伏天還是欣賞雷雨、彩虹、螢火蟲等自然景觀的美妙時刻。只要我們合理安排生活，適應自然規律，就能在三伏天過得舒適而愉快。
