從懵懂無知的少女時期，直至風韻猶存的更年期，月經就像一個老朋友，幾乎每個月都要報到一次。正常的月經來潮，預示着女性的生殖器官、神經內分泌系統在正常運轉，讓女性散發着迷人魅力。因此，不少人把月經來潮，稱爲“好朋友”來了。
然而，很多女性卻不以爲然，見慣不驚，不善待月月光臨的“好朋友”，使“好朋友”在不經意和不知不覺中，受到病菌的侵襲及其他人爲因素的干擾，說不定老公也助了一臂之力。下面這三位女人的切身經歷，便是如此。
用衛生栓引起子宮內膜炎
主人公：曉瑩，年齡：34歲，職業：教師
前不久，我和老公到海南旅遊，誰知，剛到海口，“好朋友”就來報到了，我心裏那個煩呀，因爲我不能和那蔚藍的海水親密接觸了呀。那一天，在東海，老公在潛水員的帶領下，穿着潛水服，潛入了神祕的海底世界。看着他興奮的樣子，我的心癢癢的，就不顧他的勸阻，買了衛生栓置入陰道，義無反顧地下了水。海底的風光美麗迷人，可我卻在旅遊回來後因子宮內膜炎住進了醫院。老公細心照顧我，沒有怨言，可我總覺得對不住他，因爲我的任性，一次美妙的旅遊有了不完美的結局，也讓我們和諧的性愛大打折扣，讓老公做了一個月的和尚。所以，康復出院後，我對“好朋友”關愛有加，再也不敢大意了。
溫馨提示：
經血順利流出，有賴於女性生殖道的通暢。使用衛生栓人爲地阻止經血外流，按常理說是不符合生理的，但在某些特定情況下，臨時使用，也未嘗不可。但如果使用不當，便會引發以下問題：一是衛生栓消毒不合格，存在病菌、病毒污染或置栓時將細菌帶入的弊端，引起生殖器官感染，如子宮內膜炎，甚至敗血症及中毒性休克等。二是衛生栓置入陰道吸收經血後膨脹，阻塞陰道，影響經血外流，經血量多時可逆流入子宮腔、輸卵管及盆腔，易引起子宮內膜異位症。
經淨同房陰道又出血
主人公：鳳蘭，年齡：32歲，職業：導遊
結婚後我的月經比婚前還規則，這讓我從心底感激老公在我“好朋友”光臨時對我的悉心呵護。
做導遊，雖可盡情飽覽秀麗的名勝山川，領略各具特色的風土人情，可每次帶團出去，我對老公的思念都會像野草一樣瘋長，所以，回來後，我們見面做的第一件事，就是鴛鴦戲水。我的“好朋友”也特別善解人意，很少有碰車的時候，好幾次都是回到家的當天月經就乾淨了。這次，我們也是在纏綿後沉沉睡去的，可第二天早晨起牀後，我那裏又出血了，好像來月經一樣，還有臭味。醫生檢查後說：“這是‘經淨’同房，受到病菌侵襲，造成了生殖器官感染。”以後，我不敢輕易怠慢“好朋友”了。
溫馨提示：
月經期子宮內膜脫落出血後，很快長出新的來，創面癒合長好，不再出血，月經也就乾淨了，即“經淨”。在女性月經期間停止性生活，是絕大多數夫婦都能做到的，但對於月經後恢復性生活的時間有些夫婦往往就不注意了，他們認爲經血停止即可恢復性生活。殊不知，這是有損女性生殖健康的。女性在月經剛停止時，宮腔內的創面就如同體表被擦傷的皮膚，雖已不出血了，但仍未完全再生修復。如果在這時匆忙同房便可導致子宮腔再次出血，使血從陰道流出。同時，男性陰莖和尿道以及女性陰道口附着的病菌，可在性交時進入女性生殖道而引起生殖器官感染，還可加重盆腔充血，以致月經期延長，月經血量增加，出現痛經等。
減肥治病惹怒好朋友
主人公：秀芸，年齡：35歲，職業：質檢員
我做姑娘時，身材苗條，曲線分明，結婚生子後，人變得很胖。爲了重拾優美的身段，我自去年起開始減肥，即使“好朋友”來了，我也沒停過減肥藥，並堅持運動鍛鍊。3個月前我外出旅遊7天，回到家後，從陰道里流出了量多色黃泡沫樣的白帶，有臭味，陰道口和外陰也出現了灼熱和瘙癢的感覺，嚇得我急忙上醫院檢查。通過詢問和檢查，醫生說是我外出旅遊住賓館時，不注意衛生，患了滴蟲性陰道炎，要我在堅持口服藥的同時，採用從陰道塞入藥物加強治療，並且要求我丈夫也同時接受治療。
於是，每天臨睡前我都是先用藥液沖洗陰道後，再取滅滴靈藥物塞入陰道深處。爲了不影響治療效果，“好朋友”光臨時，我用藥液將陰道口揩拭後，也堅持將藥物塞入陰道。可不知怎麼的，如今雖然滴蟲病治好了，體重也減輕了，可我的月經卻亂了套，時而經期延長，時而經量增多。唉！我的“好朋友”，難道減肥、治病也會惹怒你？#p#副標題#e#
溫馨提示：
爲治療疾病所用的藥物，有些會不同程度地直接或間接影響到正常的月經週期。如肥胖者服用的減肥藥物中，含有食慾抑制劑如安非他明、安非拉酮、馬吲哚、芬特明、丙乙君等，在月經期間服用這些藥，可導致月經紊亂，還可產生焦慮、心悸、精神緊張等副作用。焦慮和精神緊張，又會引起月經不調，從而造成不良循環。爲治療婦科病通過從陰道途徑用藥，而又不注意衛生，使用不當，則反會弄巧成拙，尤其是在月經期，極容易受到病菌侵襲，造成生殖器感染髮炎，給本已異常的月經“雪上加霜”。
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月經是正常生理現象。但是，由於受內分泌的影響，月經期間，盆腔明顯充血，子宮頸口鬆弛開放，子宮內膜剝脫出血有新創面，全身及生殖器官局部抵抗力降低。如不注意經期保健，往往容易引起月經不調和生殖器官急、慢性疾患，如子宮內膜炎、輸卵管炎、盆腔炎等，從而影響到心身健康。爲此，在經期當注重保健，善待“好朋友”。
調整心態勿煩惱
因受內分泌影響，大多數女性會在經期出現性情急躁、精神緊張、神經過敏等不同程度的精神症狀（醫學上稱之爲“經期綜合徵”），容易被激怒或煩躁。爲此，在經期應調整好自己的心態，不自尋煩惱，保持精神愉快，避免不良刺激、憂鬱、悲傷或惱怒等。家人也要給予充分的關心和照顧，切忌吵嘴，以利於順利度過每一個月經週期。
清潔外陰須得法
使用符合要求的經期衛生用品，做到及時更換。月經期可用溫水揩拭外陰部，要做到一人一盆一巾一湯。可淋浴或擦浴，不盆浴或坐浴。大便後用手紙從前往後揩拭肛門。
求歡做愛忌經期
月經期婦女全身抵抗力低下，生殖道局部的保護性屏障作用暫時遭到破壞，如果此時同房性交，容易導致生殖器官感染。因此，在經期不同房性交。年輕婦女，特別是新婚愛侶，在決定婚期大喜的日子時，不要只考慮選擇“吉日”，也要想着避開女方的經期。
衛生用品合要求
爲了不影響自己的日常生活、工作和社交活動，確保身體健康，使用經期衛生用品要符合以下要求。
衛生巾
使用有衛生合格證的產品。每次更換前洗手，打開包裝後注意保持清潔。不碰髒接觸外陰處的墊面，勤更換。
衛生栓
使用有衛生合格證的產品。置栓前清潔外陰部，先洗手再打開包裝，不要碰髒栓頂及體部，勤換，最好與衛生巾交替使用，夜間睡眠時使用衛生巾。
捶腰打背當避免
月經期由於盆腔充血，會感到不適，如腰痠、小腿肚或下腹部發脹。捶打腰背雖然可緩解不適，但會使局部受到震動刺激，影響子宮內膜創面的癒合，導致盆腔進一步充血，致使血流加速，經血量增多，經期延長。因此，經期腰痠背痛時應注意休息，合理安排生活，不宜捶打腰背部。
勞逸結合防受涼
月經期可照常參加工作和勞動，但應避免重體力勞動和運動量過大的運動，如賽跑、打球、長途步行等。要休息好，保證睡眠時間。同時注意保暖，避免受涼，不坐涼地，不淋雨，不用涼水洗澡、洗腳，不赤腳過河，不下水中勞動作業，更不要游泳。過重勞動或運動量過大，可引起月經量增多、經期延長。過冷刺激容易引起月經失調和痛經。
從以上方面入手，便可款待好每次光臨的貼身“好朋友”，從而使自己心身健康，愉快、輕鬆地度過月經期。
