衣着有保暖防寒的作用。老年人對外界環境的適應能力較差，許多老年人既怕冷，又畏熱。因此，冬裝求保暖，夏衣能消暑，就顯得尤其重要。這是老年人在穿着上首先要考慮的問題。
一般說來，老年人體質要比中青年人弱些，動作遲緩些，心肺功能也相應差些，常會有心臟不適、氣急等現象出現。因此，穿着不能對其身體產生束縛，而應力求選擇寬鬆舒適、柔軟輕便、利於活動的服裝。富於民族特點的中式服裝，很適宜老年人(尤其是高齡、行動不便的老年人)穿着。爲了使老年人的服裝輕軟，還應注意面料和棉衣填充料的選擇。
整潔的衣着不僅使老年人顯得精神煥發、風度儒雅，也有利於防病健身。有條件的老年人的外衣外褲還可用熨斗熨平，保持挺括和清潔。
老年人在着衣色彩上要盡力跳出灰、黑和藍的框框，既要求素雅和深沉，又應該富於時代感。老年人服裝的款式也要提倡有所變化和翻新，簡潔明快，方便穿着，不適合開口過多或鑲嵌過繁，也不宜有太多的附件和飾物。否則，反而會弄巧成拙，而且這樣與老年人穩重端莊的風度和喜靜的性格也不甚相符。
老年人服裝的造型要結構簡單、線條明快、雍容瀟灑以及利索大方。其裝飾性線條、工藝和裝飾性部件、配件，宜少不宜多，切忌煩瑣。而且要結合體型考慮，瘦體型者服裝宜鬆些，胖體型者服裝鬆度要略減一些。
老年人要考慮時裝的式樣是否適合自己的體型。顏色可以選擇中間色的布料，以內衣和毛衣爲起點選用鮮豔的顏色。再有就是要選擇質地考究的面料及做工精細、質地良好的布料，不僅耐穿，而且顯得莊重。總之，老年人要綜合考慮服裝的款式、顏色的搭配、面料的質地和本人的體型，揚長避短，穿出自己的風格。
講究服裝美可以使老年人煥發青春，顯得生氣勃勃。這樣不僅能給別人帶來美的享受，而且還會提高老年人在一切交往活動中的自信和勇氣。
亮麗的衣服對老年人身心健康有利。心理學家認爲，老年人也要注意衣着和外貌的修飾，改善自己的形象，使自己裝扮得年輕些，這樣無論在生理上還是在心理上都會給自己帶來好處，有利於老年人的身心健康。
國外學者曾對近200名60-80歲注重衣着的老年人做過調查，發現有90％以上的老年人看上去比實際年齡要小20歲。醫學家也曾調查過3000餘名老年人，發現注重着裝，喜歡“老來俏”的人患高血壓、潰瘍病和癌症等與精神因素有關的疾病的人數，比不善於穿着裝扮的老年人少30％以上。因爲人的心情愉快時，體內可分泌有益的激活酶和乙酸膽鹼，這些活性物質能促進血液循環、神經細胞興奮以及臟器代謝活動，使它們調節到最佳狀態，增加肌體的免疫功能。
因此，老年人應注意容貌修飾和衣着俏麗，這樣既能喚起心理上積極而又愉快的情緒，同時也有利於健康長壽。
