隨着社會壓力越來越大，上班族不得不加班加點趕工作進度，但是長時間的熬夜加班會對身體造成巨大的損害，所以有不少人用決明子泡茶來抵抗熬夜，不過熬夜真的可以喝決明子茶嗎?下面小編就帶大家瞭解一下吧!
決明子是一種中藥名，屬於豆科植物，主要產地在長江以南地區，待秋季果實成熟後，將其曬乾，收集種子，留作藥用，其種子有潤腸通便、清肝明目以及緩瀉等功效，人體熬夜不僅會讓眼睛疲勞，還特別傷肝，而決明子的功效剛好與之相匹配，所以熬夜人羣可以喝決明子茶。
決明子茶功效頗多，與菊花相配合可以事半功倍。菊花茶有一點點苦，主要功效是平肝明目、清熱解毒等，與決明子配合飲用，效果最佳。菊花決明子茶中有豐富的維生素A，不僅可以緩解眼睛疲勞還能緩解近視。
決明子禁忌值得注意的是，決明子性寒，服用之後有宣泄作用，脾胃虛寒、脾虛泄瀉等患者是不宜服用，否則會導致病情加重，身體也會越來越差。決明子含有大量大黃素等化合物，如果長期服用，容易使腸道病變。有些女性想要通過飲用決明子茶來減肥，但是長期飲用會導致經期不規律，另外孕婦最好不要服用決明子茶，容易出現早產或者流產的情況。
決明子雖然可以緩解熬夜帶來的疲勞困倦等，但其畢竟是一味中藥，如果長時間飲用決明子茶會適得其反。倘若我們必須飲用決明子茶，一定要先了解自身健康狀況或者諮詢醫生，切勿隨意飲用。如果我們想要身體健康，在日常生活中應該加強鍛鍊，拒絕非必要心熬夜，這樣纔是治標又治本的方法。
