開心果和葡萄能一起吃 開心果不適合和什麼食物一起吃

開心果和普通不可以一起吃，開心果中含有大量的蛋白質會和葡萄中的鞣酸發生化學反應產生難以被消化的物質，從而引起腹脹、消化不良等問題，所以開心果和葡萄最好不要同時食用。開心果也不適合和一些脂肪含量比較豐富的食物一起食用，開心果中本身就含有大量的脂肪，同時會加重消化負擔。

開心果不可以多吃，開心果中主要的營養成分是蛋白質和脂肪，食用過多之後會加重腸胃消化負擔，而且還會出現腹脹等問題。開心果一般都是經過加工的食物，這類食物中食品添加劑的含量比較多，多吃對身體沒有什麼好處。雖然開心果中的營養成分比較豐富，但是長期食用過量開心果並不能完全吸收這些營養成分，還會因爲營養成分堆積導致肥胖的問題。另外有人好奇吃完的開心果殼應該丟到哪裏呢，果殼是幹垃圾還是溼垃圾，其實是幹垃圾記得丟到幹垃圾桶裏面。

開心果不能和寒性食物一起吃，開心果中含有大量的脂肪成分對腸胃有很好的潤滑成分，而寒性食物也可以潤滑腸胃，兩者一起食用會導致腸胃的排泄負擔小，從而導致腹瀉的問題。寒性食物不適合和任何油脂含量豐富的食物一起食用，都會導致比較嚴重的腹瀉的問題。開心果不能和果膠含量豐富的食物一起食用，果膠在體內也會和寒性食物一樣降低排便的難度，如果和開心果一起食用會導致比較嚴重的腹瀉的問題。

​開心果不可以和脂肪含量豐富的食物一起食用，開心果本身的脂肪含量就比較高非常容易引起肥胖，如果再和含有豐富脂肪的食物一起食用會對腸胃的消化功能產生負擔，讓腸胃無法及時消化吸收這些食物，導致肥胖的加重。對於一些腸胃消化系統本身就不是很好的人來說，一次性攝入過多的脂肪會導致脂肪堆積，出現腹脹、消化不良的問題。