暗瘡病人應用溫水洗臉，因為冷水會收縮毛孔，使我們不能徹底潔面。
生暗瘡的人常會覺得暗瘡“不給面子”，愛長哪兒就長哪兒，臉上越是顯眼的角落，暗瘡偏愛往那兒鑽。但是你可知道，中醫學相信，暗瘡可不是“隨便亂鑽”的，暗瘡生長的形式和身體部位，往往可以預告我們的身體狀況。
馬光醫藥集團日前在彌駝路總院舉辦“中醫美容的現代運用”講座，主講人李慧萍醫師在講座上透露了以上的訊息。
李醫師行醫逾19載，主治內科和婦科。她表示，導致暗瘡的原因可分四大類，即肺熱、溼熱、熱毒和血淤。而暗瘡生長在哪個身體部位和所生長的形式，往往能助醫師進行辨證，找出病因，對症下藥。
李醫師說，肺熱而引起的暗瘡一般會出現在臉部和額頭，也常伴有膿瘡。遇到這種情況，李醫師通常會為病人開一些清肺涼血的中藥。
生長於臉頰和下巴的暗瘡則多半是因體內溼熱所引起，病人應服食一些清熱化溼的中藥。至於熱毒性暗瘡，情況則較為嚴重，病人會滿臉通紅，黃膿外溢，所服用的藥物藥力需更強。血淤性暗瘡則是因暗瘡長久不愈而演變而成，呈紫色或暗紅色。
儘早求醫辨證
李醫師透露，暗瘡是中醫門診中最常見的面板問題之一。患有暗瘡的病人除了該儘早求醫進行辨證和藥物治療，也應在衣食住行上加以配合，才能達到事半功倍之效。
她表示，暗瘡病人應忌食肥甘幸辣食物，吃得越清談越好。以下是一些有助於改善面板狀況的清談食物：
促進血液迴圈：山楂、黑木耳和芹菜等。
改善面板品質：香菇、百合和薏米等。
降低面板油脂：青菜、番茄、水果和綠茶等。
有助於抗感染：冬瓜、紅豆和綠豆等。
另外，病人睡眠應充足，並時時保持情緒平穩，避免使用油性化妝品和用手擠壓暗瘡。
通過自然法則結合草藥保健
美麗的容顏始於健康的身軀，中醫美容主張“健美”，以健康為基礎，通過運用自然的法則結合中草藥改善體質，來達到外觀美容的效果，這正是中醫美容和其他美容法的分別。
中醫美容的方式分治療美容和保健美容。前者是以中藥內服和外治方式，促使內分泌正常化，改變面板效果，後者則是以正常的起居飲食、衛生習慣和運動等常年有規律地進行護理，以達到預防疾病，延緩衰老，健康美容的效果。
中醫美容一般通過把脈下藥，從內部平衡臟腑陰陽調和和氣血經絡，增加外部器官活力，再配合鍼灸和推拿療法來駐顏美容。
另外，消費不高，又能讓病人在家中自己進行的食物療法也日趨受歡迎。李醫師透露，生白蘿蔔汁、糯米幹燕窩、當歸燉母雞、黑木耳紅棗湯、羅漢果泡茶，以及芹菜番茄雪梨汁都有助於養顏爽膚。
