這幾味中藥都具有強腎壯腰的特殊功效,只要好好按要求去把三個處方逐一試過,必能取得驚人療效。
1、杞子核桃粥
枸杞子30克,核桃肉20克,粳米50克,同熬成粥。早晚食用。本方具有補腎健脾作用。
2、黃芪粥
生黃芪30-60克,粳米60克,陳皮末10克。先將黃芪煎湯去渣,然後入粳米煮成粥,粥成時加入陳皮末即可。本方能改善腎臟功能,消除尿蛋白,增強體質。
3、黑豆燉豬肉
黑豆50克,瘦肉100克。先將豬肉於水中煮開,棄湯,再與黑豆共燉至爛,加適當調味品,食肉飲湯。本方有補腎、利尿、健脾等作用。