汗液和油脂都是保持面板潤滑的必需物質，但秋冬面板為了保溫，毛細血管會收縮起來，汗液減少，同時新陳代謝降低，油脂分泌也不旺盛，由此面板才會變得乾燥。
提醒，如果面板油脂分泌較少，洗澡水的溫度不能過高，控制在40℃左右即可，洗澡時間不要過長，儘量用弱鹼性或中性的香皂、沐浴露等，浴後全身應塗抹潤膚乳。平時要多喝水，應穿純棉內衣，不要貪吃辛辣食物，少喝酒。若瘙癢加重，上述措施無效，應及早去醫院就診。否則，嚴重者不但影響休息，甚至出現苔蘚樣改變或溼疹樣改變，導致面板變厚、粗糙，抓破後還會引發面板感染。
此外，如果在面板瘙癢之外還伴有紅斑、起皮疹等，則可能身體有其他病症，需要儘快就醫診治。據瞭解，糖尿病、膽管阻塞、膽汁代謝障礙都可能引起瘙癢，只有把病治好才可止癢。
面板瘙癢簡介
瘙癢，一般認為是由面板疾患引起的。最常見的是老年性冬季瘙癢症，原因為老年因性腺和內分泌功能減退，皮脂腺和汗腺萎縮，使面板過於乾燥，皺縮的面板內分佈的神經末梢感受器老化蛻變，向中樞發出異樣的刺激訊號，引起面板瘙癢，以嚴冬為甚。糖尿病人因血糖升高，使機體免疫力和抗病力明顯下降，更易受細菌、病毒感染而誘發面板瘙癢。
