為了孕婦的健康以及肚子裡寶寶的成長髮育，孕婦應攝取更多的鈣質，日常飲食中的鈣無法充分滿足孕婦的需求，最好再補充一些補鈣產品。但是孕婦吃鈣片什麼時候吃最好呢?
孕婦什麼時候吃鈣片之準備懷孕
專家提醒：如果能從準備懷孕的時候就開始補鈣是非常理想的，這時人體所需的鈣大概在每天800毫克左右。除了從食物中攝取外，需要每天額外補充200～300毫克的鈣劑。
孕婦什麼時候吃鈣片之4-6個月的孕婦
一般來說，懷孕四個月的孕媽媽就要開始攝取充分的營養和鈣。因為在懷孕4-6個月的孕婦，也就是孕中期的時候，在此階段孕吐及壓迫感等不舒服的症狀消失，孕婦身心安定，同時胎兒已經成型，為了寶寶的正常發育，孕媽媽當然要補充充分的鈣質!因此孕婦什麼時候吃鈣片好就是各位孕媽媽及家人關心的問題了!
孕婦什麼時候吃鈣片之7-10個月的孕婦
在懷孕7-10個月的時候，孕媽媽很容易染患妊娠高血壓綜合症。這個時候補鈣就顯得尤為重要，所以補鈣要分兩方面進行，既補充鈣劑為主，飲食補鈣為輔。飲食依然要注意攝取均衡的營養，尤其是鈣質、鐵質含量豐富的食物更應多吃。
新生兒體內約含有25~30克的鈣，主要是在孕晚期由孕婦體內轉移到胎兒體內，再次期間，胎兒約每天儲留240~300毫克的鈣，成年婦女體內含鈣約1000克，妊娠期需要額外增加30克鈣貯存，以便傳遞給胎兒，滿足胎兒生長發育需要。所以7-10個月的孕婦補充鈣劑尤為重要，科學配方，更適合胎兒吸收哦!
