很多的準媽媽為了孕育一個聰明寶寶，不停地和胎寶寶一起“學習”，弄得自己很疲憊。究竟科學的胎教是什麼，胎教的方法又有哪些呢？
胎教是否真的有用？
不少準媽媽每天不厭其煩地跟腹中“寶寶”說話，聽音樂，做撫摸，難免心中會問，胎教對胎兒真的有效嗎？
隨著現代醫學不斷髮展，越來越多的研究表明，胎寶寶在母體內不僅僅是個單純的營養索取者，隨著他（她）逐漸“長大”，他（她）的感覺器官和神經系統無時無刻不在接收來自母體內外的資訊。他（她）能感知母親的心跳，甚至還能“體察”母親的情緒和精神活動。母親和胎兒之間的種種奇妙的聯絡最終構成了胎教實現的基礎。
可以說，胎教雖不能創造奇蹟，卻可以激發胎兒內部潛能，讓他在生命之初接受良好有益的教育。因此，胎教應該屬於優生學範疇。
胎教從什麼時候開始最好呢？
胎教是一個循序漸進的過程，十月懷胎，關鍵是準父母要有耐心和恆心，既不能操之過急，也不能三天打魚，兩天晒網，準父母生活工作再忙，每天也要抽出5分鐘懷著輕鬆的心情與胎寶寶親密交流，給胎寶寶以良好的刺激！
懷孕5個月起，就可以對胎寶寶實施音樂胎教了，母子同聽，每日兩次，每次20～30分鐘。懷孕6～7個月的時候可以安排幾首胎教音樂輪流播放給胎兒聽。#p#副標題#e#
孕婦胎教方法大全
胎教方法之一撫摸胎教
每個孩子都喜歡父母的愛撫，胎寶寶也不例外哦。經常受到父母愛撫的孩子長大後遇事更冷靜沉著、反應更機敏。
撫摸胎教是準父母與胎寶寶之間最早的觸覺交流，通過撫摸準媽媽的腹部，使腹中的寶寶感覺到父母的存在並做出反應。
撫摸胎教的益處
●撫摸胎教可以鍛鍊胎寶寶面板的觸覺，並通過觸覺神經感受體外的刺激，從而促進了胎寶寶大腦細胞的發育，加快胎寶寶的智力發展。
●撫摸胎教還能激發起胎寶寶活動的積極性，促進運動神經的發育。經常受到撫摸的胎寶寶，對外界環境的反應也比較機敏，出生後翻身、抓握、爬行、坐立、行走等大運動發育都能明顯提前。
●在進行撫摸胎教的過程中，不僅讓胎寶寶感受到父母的關愛，還能使準媽媽身心放鬆、精神愉快，也加深了一家人的感情。
撫摸胎教怎麼做
孕婦本人或者丈夫用手在孕婦的腹壁輕輕地撫摩胎兒，引起胎兒觸覺上的刺激，以促進胎兒感覺神經及大腦的發育，稱為撫摩胎教。
醫學研究證明：胎兒體表絕大部分細胞已具有接受資訊的初步能力， 通過觸覺神經來感受體外的刺激，而且反應漸漸靈敏。法國心理學家貝爾鈉·蒂斯認為：父母都可以通過撫摩的動作配合聲音與子宮中的胎兒溝通訊息。這樣做可以使胎兒有一種安全感，使孩子感到舒服和愉快。
撫摩胎教應安排在妊娠20周以後，即出現明顯胎動以後，應該注意胎兒的反應型別和反應速度。如果胎兒對撫摩的刺激不高興，就會用力掙脫或用蹬踏動作來回應。這時，父母應該停止撫摩。如果胎兒受到撫摩後，過了一會兒用緩慢的蠕動作出反應，這種情況可繼續撫摩。
撫摩從胎兒頭部開始，然後沿背部到臀部直至肢體，輕柔有序，可在每晚臨睡前進行，每次撫摩以5-10分鐘為宜。開始還摸不出胎兒的身體區域性，可以在胎兒出現動作時，及時予以迴應。撫摩可與數胎動及語言胎教結合進行，這樣既落實了圍產期的保健，又使父母及胎兒的生活妙趣橫生。#p#副標題#e#
胎教方法之二藝術胎教
懷孕的母親看些什麼書好呢？籠統地說，書可以分為兩類：好書與壞書。
壞書也就是那些對人的情緒等各方面產生消極影響的書，如黃色書刊、趣味低下的街頭畫冊、思想過於低沉的書等。這些書籍裡充滿了下流、淫穢、打鬥、殺戮，會使孕婦長期處在不良的精神經狀況中，對胎兒的發育極為不利的。
好書是那些看後使人精神振奮、情緒良好的書。閱讀這類書籍對於孕婦及胎兒雙方的身心健康都大有裨益。一位哲人說過：“讀一本好書，就像是與一位精神高尚的人在淡話。那精闢的見解、分析，豐富的哲理，風趣幽默的談吐，都會使人精神振奮，耳目一新。”
好書又可分以下幾類：偉大人物的傳記，優美的詩歌、兒歌，令人神往的童話和神話，鼓勵人向上的世界名著，著名的山水和名勝古蹟的遊記，精美的畫冊等。
孕婦繪畫剪紙也是胎教的內容之一。心理學家認為，畫畫不僅能提高人的審美能力，產生美的感受，還能通過筆觸和線條，釋放內心情感，調節心緒平衡。畫畫具有和音樂治療一樣的效果，既使不會畫畫，你在塗塗抹抹之中也會自得其樂。
畫畫的時候，不要在意自己是否畫的好，你可以持筆臨摩美術作品，也可隨心所欲地塗抹，只要你感到是在從事藝術創作，感到快樂和滿足，你就可以畫下去。還可向寶寶解釋你畫的內容。當然你如能臨摩一些兒童畫，看看自己的筆下有沒有童趣和稚拙感，你就會通過筆觸步入兒童世界。
剪紙，也是一種藝術胎教。你可以先勾輪廓，而後細細剪，剪個胖娃娃，“雙喜臨門”、“喜雀登梅”、“小放牛”，或孩子的屬相，如豬、狗、猴、兔等，別怕麻煩，別說沒時間，別說不會剪，因為問題不在於你剪的好壞，而在於你在進行藝術胎教，你在向胎兒傳遞深深的“愛”，傳遞“美”的資訊。#p#副標題#e#
胎教方法之三音樂胎教
音樂胎教是最好的胎教之一。播放胎教音樂一定要以孕婦自覺有胎動，推測胎兒處在“清醒”的狀態時進行。播放時，音量不宜過強。每天播放的次數不宜過多，時間不宜過長，從懷孕5～6個月起，每日2～3次，每次15～30分鐘。還要特別注意的是由於胎兒的神經系統發育得還不完全，不是所有的音樂都適合孕婦和胎兒，例如節奏強烈的搖滾樂和迪斯科樂曲就不適合。
孕婦音樂和胎兒音樂兩類
孕婦音樂它以寧靜為原則。孕婦通過欣賞音樂，可調節情緒，產生寧靜、舒適的感覺，使胎兒也很快安靜下來。同時，聲波還可直接通過母親腹壁傳導給胎兒的聽覺系統，促進胎兒的智力發育。適合孕婦聽的音樂應選擇那些委婉柔美、輕鬆活潑、充滿詩情話意的樂曲。如中國古典樂曲“梅花三弄”，二胡曲“二泉映月”，箏曲“漁舟晚歌”；西方古典樂曲“A大調抒情小樂曲”，德國浪漫派作曲家門德鬆的“仲夏夜之夢”；現代音樂，如“讓世界充滿愛”，“啊！莫愁、莫愁”，“好一朵榮莉花”等。
胎兒音樂這類音樂輕鬆活潑，可以激發胎兒對聲波的良好反應。將耳機放在孕婦腹部，通過腹壁直接傳導給宮內胎兒的聽覺器官，刺激腦組織，促進胎兒腦功能的發育。適合於胎兒聽的胎教音樂主要有“我將來到人間”，著名作曲家王酩創作、中華醫學音像出版社錄製的“秋夜”，其他還有胎教音樂“小神童”等。
胎教音樂最好每天播放1—2次，每次20—30分鐘，音量不易太大，應控制在45—55分貝之間。#p#副標題#e#
胎教方法之四光照胎教
光照具體方法
孕6個月以後，可以每天用手電筒（4節1號電池的手電筒）緊貼孕婦腹壁照射胎頭部位，每次持續5分鐘左右。結束時，可以反覆關閉、開啟手電筒數次。胎教實施中，孕婦應注意把自身的感受詳細地記錄下來，如胎動的變化是增加還是減少，是大動還是小動，是肢體動還是軀體動。通過一段時間的訓練和記錄，孕婦可以總結一下胎兒對刺激是否建立起特定的反應或規律。不要在胎兒睡眠時施行胎教，這樣會影響胎兒正常的生理週期，必須在有胎動的時候進行胎教。光照時可以配合對話，綜合的良性刺激可能對胎兒更有益。
小提示
其實，胎兒在懷孕第13周開始就已經形成了，孕25周前和 32周後總把小眼睛緊緊地閉著。從懷孕24周後，將光射進子宮內或用強光多次在母親腹部照射，可發現胎兒眼球活動次數增加，胎兒會安靜下來。
用B超檢查儀可以觀察到，用手電筒的微光作為光源，一閃一滅地照射孕婦的腹部，胎兒的心率就會出現變化。一般來講，每次對孕婦腹部照射3次，照射的同時，準媽媽和寶寶進行對話，告訴寶寶現在是什麼時間。這樣，可促進胎兒視覺功能發育，對日後視覺敏銳、協調、專注和閱讀都會產生良好的影響。
需要說明的是，光照胎教和音樂胎教、運動胎教一樣，都是孕婦自身磨練性情、提高修養的過程。準爸爸可以和準媽媽一起進行光照胎教，要堅持下去、有規律地去做，才能使胎兒領會其中的含義，並積極地做出迴應。
總之，最後指出一點，絕對不能認為只要進行了胎教，孩子就一定會成為神童。胎教只是將人生教育提早到胎兒期，而且只是通過開發胎兒感覺功能的潛力，為出生後早期教育奠定下良好基礎，是人類早早期教育。想要了解更多的胎教知識，進入99育兒頻道胎教指南。
