在我們生活中很多人一旦上火的時候就容易出現便祕的情況,便祕會給我們帶來非常大的痛苦,而且便祕嚴重還容易形成痔瘡等現象,也會導致身體變得肥胖,這樣對健康影響是特別大的,那麼出現便祕很多人會通過喝一些潤腸茶來及時進行調整,下面一起了解一下潤腸茶真的可以減肥嗎
潤腸茶真的可以減肥嗎
自制便宜花草茶 潤腸通便還減肥
1、分解腰部脂肪普洱茶
材料:普洱茶適量,菊花5朵。
做法:把材料用熱水沖泡,代茶飲。
功效:能幫助消化,有效刺激人體新陳代謝加速分解小腹的贅肉。
2、瘦身美容多味桃花茶
材料:幹桃花4克,冬瓜仁5克,白楊樹皮3克。
做法:把所有材料置於杯中,用沸水沖泡,加蓋燜10分鐘即可。可以反覆沖泡4次。
功效:可以消解腹部脂肪,還能祛除面板上的黑斑。
3、強效瘦腰荷葉茶
材料:荷葉3克,炒決明子6克,玫瑰花3朵。
做法:用開水沖泡即可。
功效:荷葉有利水、消脂功效,和中藥起沖泡瘦身力更強,瘦腰效果也更突出。
材料:山楂5克,金銀花3克,菊花5朵。
做法:用開水沖泡即可。
功效:加速瘦腰,及時排除多餘脂肪和水分。
5、消脂極品山楂茶
材料:山楂,500克,荷葉、薏仁各200克,甘草100克。
做法:將以上材料共研細末,分為10包,每日飯後取1包以沸水沖泡,代茶飲。
功效:每天飯後喝,能去油、潤腸、通便,能有效解決腹部便祕引起的腹胖問題。
上面就是對潤腸茶真的可以減肥嗎的介紹,通過了解以後我們知道很多潤腸茶都能起到助消化的作用,所以對減肥也是有一定的幫助的,並且相對於很多減肥的藥物對身體的副作用也是及小的,另外我們平時想要緩解便祕也要多進行運動。