很多女性在成功減肥後發現面板變得鬆弛甚至出現皺紋。專家提醒，不宜在短時間內過度減肥，否則會帶來面板問題。為改善面板鬆弛狀況，可多吃些胡蘿蔔、西紅柿、葡萄等食品。
就像產婦分娩後面板會鬆弛一樣，有些人通過節食或藥物、運動等方式減肥後，會出現面板鬆弛、面板彈性變差、長皺紋或皺紋增多等問題。
這是因為過度減肥使皮下脂肪過快流失，導致面板失去支援。而且，這些面板問題的嚴重程度和原來的肥胖程度以及減肥的程度有關。一般來說，人越胖減肥後面板越容易出現鬆弛、失去彈性和長皺紋等問題。
專家指出，由於面板本身有一定彈性，因此上述情況多數是可以恢復的，不必太擔心。需要注意的是，面板的老化程度會影響上述問題的恢復，因此要避免減肥後出現皺紋，最好不要一次減肥太多，平常就要注意面板護理，儘量延緩面板老化，注意面板的保溼和防晒。
平常多吃含抗氧化物食物，如胡蘿蔔、蘋果、西紅柿、葡萄等，能改善面板皺紋及鬆弛現象。
