早洩是最為常見的男性性功能障礙疾病，由於發病率較高，所以治療方法也是“百家爭鳴”。可是很少有人能夠想到，洗澡也能患者早洩。
洗澡緩解早洩的優勢
洗澡其實是一個很不錯的緩解早洩的方法，既不會浪費很多時間，又可以享受洗澡帶來的輕鬆。由於洗澡時往往是人的身心最放鬆的時候，所以利用這個時機，適當地採用冷熱水交替沐浴，或者對生殖器和腹股溝進行溫水淋浴，有助於預防和緩解早洩。
早洩患者怎樣好好洗澡
冷熱水交替浴是增強男子性功能的鍛鍊法，其具體方法是：
(1)先在澡盆內用溫水浸泡身體，待身體充分溫熱後再出澡盆;
(2)將陰部施以冷水，待3分鐘左右，陰莖、陰囊收縮後再進入溫水的澡盆，如此反覆3-5次即可。
(3)利用蓮蓬頭將溫水淋至陰莖根部四周，對於恢復睪丸的能量也有很好的效果。
交替使用冷熱水衝淋，在溫度適當的情況下，能夠提高面板新陳代謝，增強血管彈性。一般來說，陰莖的勃起會使支援生殖器的韌帶和神經相當疲勞，且勃起時間越長越疲憊。而用溫水刺激則能加快血液迴圈，讓睪丸和生殖器“生龍活虎”起來。
另外，對於男性來說，生殖器和腹股溝是重點清潔部位。因為大腿根內側的腹股溝是向睪丸輸送血液和神經出入的“交通要道”，對男人的性功能至關重要。在淋浴時用溫水刺激腹股溝，並用兩個手指從上向下撫摩腹股溝，對增強性功能也很有益處。對於生殖器包皮過長或者包莖的人來說，更是如此。由於生殖器對外界刺激敏感，沐浴液或肥皂容易傷害生殖器附近的面板，對身體反而不好。因此，最好只用清水沖洗。
夏季是使用本方法治療早洩的最佳季節，趁著夏季未過，採取冷熱水交替浴的患者可不必畏懼寒冷，洗澡不僅能清洗自己的身上汙物，還緩解自身的早洩症狀，何樂而不為呢。
