說到懷孕的事情，這裡小編為懷孕媽媽介紹幾點必須知道的事情，來看看吧。
1、確認懷孕以後，醫院都會檢查孕酮（也叫黃體酮）和hcg的指標，這兩個指標很直觀的反應懷孕的情況。黃體酮是由卵巢黃體分泌的一種天然孕激素，在體內對雌激素激發過的子宮內膜有顯著形態學影響，為維持妊娠所必需。成熟女性因受精的卵子移動到子宮腔內著床後，形成胚胎，在發育成長為胎兒過程中，胎盤合體滋養層細胞產生大量的人絨毛膜促性腺激素（human chorionic gonadotropin，HCG），可通過孕婦血液迴圈而排洩到尿中。當妊娠1～2.5周時，血清和尿中的HCG水平即可迅速升高，第8孕周達到高峰，至孕期第4個月始降至中等水平，並一直維持到妊娠末期。
2、大多數情況下，50-70%的女性會在懷孕的最初幾周噁心，但是不會影響到體內正常的新陳代謝；即便在孕期前3個月經常嘔吐，也不是會營養不良的。除非當嘔吐極其惡劣的時候，才有可能出現營養攝取的問題。如果體重大幅度下降，感覺虛弱，就需要及時去看醫生。
3、懷孕前三個月胎兒十分的不穩定，隨時有流產的風險。這三個月醫生都會建議小心謹慎。
4、懷孕的媽媽一般都會長妊娠紋，從懷孕開始，就堅持每天抹油能好一點，有些人抹油後都沒怎麼長妊娠紋，大家可以用橄欖油來抹，有專門孕婦用的橄欖油。
孕婦不能吃哪些食物
懷孕不能吃什麼？孕婦作為特殊人群，不僅要重視加強營養，適量吃些營養豐富的食物，而且對膳食結構、飲食烹調、飲食衛生以及食品選擇等方面，也要十分注意，懷孕期間若不注重均衡的營養，不但胎兒生長遲滯發育不良，媽媽產後也更加虛弱。增加營養並不是越吃越多，而是注重食物中的均衡營養。孕婦在懷孕期間進食以下食物需要注意：
1、酒：
酒精是導致胎兒畸形和智力低下的重要因素。孕婦在懷孕期間應禁止喝酒，含有酒精成分的飲料和食物最好也不要吃。
2、過多的糖：
糖在人體內的代謝會大量消耗鈣，孕期鈣的缺乏易影響胎兒牙齒、骨骼的發育。糖不是基本的營養物質，且攝入過量的糖分會造成孕婦超重。
3、味精：
味精的成份是穀氨酸鈉，進食過多可影響鋅的吸收，不利於胎兒神經系統的發育。
4、醃製食品：
這類食品雖然美味，但內含亞硝酸鹽、苯丙芘等，對身體很不利。
5、含咖啡因的食品：
懷孕的女性不要過多飲用咖啡、茶以及其他咖啡因的飲料和食品。咖啡因作為一種能夠影響到女性生理變化的物質，可以在一定程度上改變女性體內雌、孕激素的比例，從而間接影響受精卵在子宮內的著床和發育。
6、各種“汙染”食品：
應儘量選用新鮮天然食品，避免食用含食品新增劑、色素、防腐劑的食品，熟食。水果等要洗淨後才食用容易懷孕的食物，以避免農藥殘留。
孕婦吃什麼水果好
在孕早期，準媽最好選擇中性水果為主，比如蘋果、葡萄、柳橙、檸檬、番石榴、香蕉、鳳梨、蓮霧、甘蔗、橄欖等。熱性的水果如果要吃，一定要少量，最好和寒性的水果搭配著吃，這樣就起到寒熱中和的作用。像西瓜、柚子、梨等寒性水果，也要有選擇性的。
這個時期適當吃點西柚是補充葉酸是非常好的，西柚含有天然葉酸。葉酸不但對早期妊娠非常重要，在整個懷孕期也同樣必不可少。
