【高脂食物配葡萄】吃下油膩的肥肉，體內的甘油三酯會增多，引起血脂異常。這時吃一小串葡萄，其富含的抗氧化成分將大大減少脂肪對身體造成的損害。【高鹽飲食配黑巧克力】剛吃完一頓有滋有味的大餐？吃幾塊可可脂含量在60%......

現在的人都很注重養生，那麼在聖誕節來臨之時應該吃些什麼食物好呢？聖誕節吃火雞是外國的習慣，那麼我們怎麼準備聖誕大餐才有自己的特色，而且又健康呢？下面小編來教你怎麼吃聖誕大餐才健康。1、聖誕大餐前菜聖誕大餐大多有......

一頓飯的每道菜都有不同的營養成分，想要吃點健康有營養，如何你得學會正確的飲食搭配才行，錯誤的飲食搭配無益身體健康，因此今日小編整理四種錯誤搭配示範，值得大家瞭解下！第一種：高澱粉組合搭配這是食物的搭配弊端在於沒有青......

在節假日期間，我們都知道吃一頓豐盛的晚餐都已經使腸胃過於油膩了，如果接連幾天的時間的話，怎麼辦呢？下面就讓小編給大家介紹20種超強排毒解膩的食物。1、紅豆SmallRedBeans可增加胃腸蠕動，減少便祕，增進排尿。可在睡前將紅......

新華網倫敦8月10日奧運專電(記者劉衛巨集、汪湧)中國代表團的金牌能否衝上40枚，基本就看奧運會閉幕前一天的比賽了。11日，倫敦奧運會還將進行三大球的各一場決賽，不但精彩而且都具有特殊的歷史意義。倫敦奧運會閉幕前這天......

義大利蔬菜湯材料：胡蘿蔔小半根，圓白菜100克，洋蔥小半個，西芹1根，土豆小半個，西紅柿1個，長茄子1/3個，四季豆30克，黃甜椒20克，培根1、2片，大蒜2瓣，高湯300-400毫升，斜管麵25克，羅勒葉3片，番茄醬1-2匙調味料：鹽，白胡椒粉少許做法：。把所有......

假日期間，想必吃了很多油膩的美食了，肌膚是不是都變暗淡了？所以，是時候給自己的肌膚排排毒了！下面給大家介紹一些排毒祕方。蜂蜜：一日三餐排毒蜜露不久前，某美容專家在微博稱堅持早晨起床喝蜂蜜水20年，這個方法雖然簡單，但日積......

立秋後，男人這個時候進補很關鍵，對於想強壯的男人，抓住時機進行補腎壯陽。那男人該如何補腎壯陽呢？以下介紹幾道立秋時節男人補腎壯陽的食療餐。第一道：豬腎1對剖開，將核桃仁10克，山萸肉9克，補骨脂8克納入腎中，縫好切口，煮熟食......

增強寶寶的免疫力要多吃富含蛋白質、維生素A、維生素C、維生素E、B族維生素及礦物質的食物，這些都是增強寶寶免疫力的營養基礎。雞架雜菜絲湯適用寶寶：1歲起雞架1個，油菜、圓白菜、紫甘藍各20克圓白菜含有抗氧化的營養素......

只要認清這些面板問題形成的真正原因，都可以通過給自己的面板搭配合理的美容餐來調理。面板色斑多是由於食鹽過多、動物性脂肪攝入過多等因素造成。飲食上可以多吃富含維生素的食物，如白菜、韭菜、豆芽菜、瘦肉等，尤其是......

職場聚餐、週末聚餐很正常，但是經常聚、常常大魚大肉，這樣久而久之就會影響到消化，怎麼辦呢？今天，小編要為大家推薦的就是大餐後吃什麼助於消化，消化不良吃什麼好。消化系統不太好的朋友們快來一起看看吧。大餐後吃什麼助於......

減肥期間的飲食管理灰常重要，但總有幾頓大餐是免不了要吃的。有些減肥er就會擔心：減肥期間吃大餐會不會毀掉減肥大計？一、一頓大餐毀掉減肥大計？其實並不會這麼嚴重，畢竟一口吃不成一個胖子嘛~不過影響還是有的：1.減肥決心......

張柏芝作為一個母親是偉大的，而作為一個女人她是一個受害者，現在的輿論對於她褒貶兩不定。只是想提醒一下大家，某事件對於張柏芝來說，她也是一個受害者。不管怎麼樣，現在的張柏芝已經在勇敢的往前看。近日，有媒體曝光了張柏......

蔬果酵素衝飲臺灣美麗達人李倩蓉在自己的排毒高招中報料，自己經常喝蔬果酵素衝飲。她指點姐妹們：每一包配著250cc的水沖泡，服用後也要喝下大量的水，大約30分鐘後，你就會開始勤跑廁所。建議非常時期或偶爾想要15天來一次清......

魔芋在中醫上稱為蛇六穀，是有名的胃腸清道夫、血液淨化劑，能有效清除腸壁上的廢物，預防便祕作用明顯。黑木耳含有植物膠質有較強的吸附力，可吸附殘留在人體消化系統內的雜質，清潔血液，經常食用還可以有效清除體內有毒物質。......

下面，就向飲食減肥的朋友們推薦一套簡單實用的1200大卡減肥餐，讓你越吃越瘦!營養學家經過研究發現，對於很多肥胖者而言，每日攝取的熱量不能低於1200大卡，因為這是滿足一個成人一天正常代謝的最低熱量。如果每天攝入這一熱......

1.在清晨醒來後1小時之內吃飯據說哈佛大學的研究人員發現，在清晨醒來後1小時之內吃飯，這種做法在一年內至少可以幫你毫不費力地減去10斤體重;同時，因為這樣的做法並不會讓你放棄進食的念頭，也不會讓你逃避那些你愛吃的食......

九月逝去，夏天的影子便消失得無影無蹤，就算是偶爾強烈的陽光灑在身上，亦是給人溫軟的感覺。從初秋到深秋，時光總是悄無聲息，貪睡的你，可不要錯過這最美的金秋。中秋國慶兩節連放，長達8天的假期，找個地方，去度假吧。壩上關鍵詞：......

做美味魚肉大餐的4個步驟做美味魚肉大餐的4個步驟去腥。除腥是做清蒸魚最關鍵的步驟之一。首先，原料最好選擇活魚，至少也是非常新鮮的冰鮮魚，並且一定要將魚腹內的黑膜刮乾淨。其次，洗魚時最好選用溫水，其去腥效果要比涼水......

英國牛津大學的科研人員經研究發現，人們在吃下大餐三個小時候就會長肉。真是如此嗎？下面來了解一下。據英國《每日郵報》報道，牛津大學的科研人員發現，脂肪在人體中囤積的速度，通常比我們想象中要快很多。研究表明，人們在吃......