晚餐後的時間，尤其是晚上八點以後，很多人都有吃水果的習慣。然而，有人擔心晚上吃水果會導致體重增加。晚上八點吃水果不會直接導致體重增加。體重的增加與熱量攝入和消耗之間的平衡關係密切相關。無論何時攝入的食物中的......

據研究證明，無論正常人還是單純高血壓患者，其血壓都是波動變化的，而這種波動變化是有規律的。通過對我國正常人及高血壓患者進行24小時動態血壓監測，科學家發現70%的人存在兩個血壓高峰和兩個低谷，即清晨6—8點為第一個血......

皺紋反應的是一個人的機體老化，有皺紋的人看起來不那麼精神，也不年輕，那麼皺紋是怎麼形成的呢？我們瞭解了它形成的原因，在日常生活中我們就可以提前預防保養。(1)體內及面板水分不足我們知道面板的最外層為角質層，角質層可......

­自浙江率全國之先提出推遲上學以來，關於該舉措是否真能為學生及家長謀福利的討論不絕於耳。3月5日，不少家長在接受採訪時表示，推遲上學是讓教育慢下來的體現，其不僅延長了孩子將近半小時的睡眠時間，也令他們上學更加......

癲癇發作沒有時間地點的限制，患者很容易在受到外界刺激或者做了一些刺激病情的事情，都很有可能引起癲癇發作。那麼我們該如何預防癲癇病？癲癇發作該如何急救？今天小編就為大家介紹下吧！預防癲癇的方法有哪些？1、對因遺傳性......

男人養生的八點小貼士不抽菸最佳吸菸會增加患心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的風險。想擁有健康最好戒菸，一時戒不了應多吃胡蘿蔔、甜椒、蔥蒜、菠菜和水果等，經常喝茶關心自己身上的痣身上的痣假如不再增加或出血，痣本身......

肥胖會危害我們身體的健康，所以適當的減肥也是必要的。但是過度或者錯誤的減肥更不利健康，下面我們一起了解下常見的減肥誤區有哪些呢？1、減肥就要徹底遠離紅肉？不用。因為紅肉也是蛋白質和鐵的重要來源。紅肉儘管含脂肪......

不少人會在家裡養金魚，因為金魚有著很高的觀賞性，而且金魚的寓意很好，意味著年年有餘。不過不少人沒有養金魚的經驗，那麼在剛接觸養金魚的時候，怎麼才能把金魚給養好呢?多久喂一次食最好呢?一起來了解一下吧。金魚幾天喂一......

1.不控制飲食。飲食治療是糖尿病治療的基礎,其目的是減輕胰島β細胞的負擔,以幫助其恢復功能。不控制飲食而想多服降糖藥來抵消,好比鞭打病馬,是錯誤並且危險的。2.憑感覺服藥。不少患者因無明顯不適,隨意調節降......

​蟲草，又稱冬蟲夏草，是一種珍貴的中草藥，被譽為草中之寶。蟲草生長在高原地區的蟬蟲幼蟲體內，是一種天然的草蟲複合體。在中醫學中，蟲草被視為滋補強壯的草藥，擁有多種有益健康的活性成分，被廣泛用於滋補養生、增強免......

中醫理論中，陰虛火旺是指陰虛火炎，即人體陰氣不足，陽氣過盛，導致體內陰陽失衡，火氣過旺。陰虛火旺是中醫辨證中常見的一種體質和症狀表現，它可能是多種疾病的原因或伴隨症狀。本文將介紹陰虛火旺的症狀及表現，幫助讀者更好地......

怎麼預防小兒黃疸黃疸是一種常見症狀與體徵，其發生是由於膽紅素代謝障礙而引起血清內膽紅素濃度升高所致。臨床上表現為鞏膜、黏膜、面板及其他組織被染成黃色。而臨床上常見的有新生兒溶血病、生理性黃疽和母乳性黃疽......

身體的營養物質不夠，不但女人會氣血虛弱，男人也會。那麼怎麼知道男人是否氣血虛弱呢?(1)勞作過度型：大病、久病消耗精氣，或大汗、吐利、出血損傷陽氣陰液;強力勞作能耗傷氣血，久之則氣虛血虧；勞心太過，易使陰血暗耗，心血虧虛......

備孕是一段重要的階段，飲食對女性的生理健康和生育能力有著重要影響。合理的飲食習慣和營養攝入可以提高女性的身體狀況，增加受孕機率，併為健康的懷孕奠定堅實基礎。本文將為您介紹女性備孕期間應注意的飲食事項，幫助您順......

現代人的生活條件變好了，可是患上高血壓的人卻多了。其實高血壓的產生和日常生活習慣有很大關係。所以預防高血壓，得從生活習慣改起。遠離高血壓怎麼做？1、保持愉悅的心情情緒的波動直接關聯血壓的波動，保持穩定愉悅的情......

據悉，悲劇發生在8月4日的晚上，在晉江的某球場，一位26歲的年輕小夥身體不適仍然堅持打球，但之後卻突然倒地。雖然120的醫護人員趕到後對他進行了心肺復甦，之後又送往醫院全力搶救，但最終還是沒能挽回生命，一條鮮活的生命就這......

對於我們來說，人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌。這句話十分有道理，古代更是有民以食為天這種說法，因此，一日三餐對我們來說十分重要，一頓都不能少，那麼晚飯什麼時候吃比較合適呢?晚飯幾點吃比較合適一日三餐對我們來說都十分重......

說到歷史上的朝代，很多人都記得唐宋元明清這個順序，但是關於元朝，無論是歷史資料中亦或者影視劇裡面，都很少被提到。那麼為什麼歷史上很少提元朝?為什麼歷史上對元朝的記錄很少?歷史上元朝怎麼滅亡的?今天就和小編一起來......

對乙肝治療進行總結，指出乙肝治療如果遵循如下的原則和思想，那麼乙肝治療效果會大大提升，乙肝患者也能早日走出乙肝的陰影。一、選擇正規醫院，科學規範治療乙肝患者治療要科學，並不是所有慢性乙肝患者都需要抗病毒治療，也不......

1、早上七點：吃飽如果你在鬧鈴響動的時候感覺到飢餓，那麼這是新陳代謝加速的一個跡象。在醒來後的一個小時內食用早餐有益於改善新陳代謝水平和提高健康水平。美國密蘇里大學的研究成果顯示：早餐食物的選擇要注意複雜碳......