發表在《生育和不孕》期刊上的這項研究稱，對競技運動的研究已經發現，騎自行車和生殖器、泌尿問題以及精液質量差有關。但目前仍不能確定，如果騎自行車運動適量，兩者是否還會有關係。美國波士頓大學所進行的調查主要對精子......

有什麼動作可以躺著瘦腿？有！什麼？居然有這等好事？沒錯，就是大名鼎鼎的空中自行車，只要躺著就可以瘦腿！不過，要掌握好空中自行車的正確姿勢，瘦腿才有效哦。空中自行車的正確姿勢：step1：身體平躺在墊子上，雙腿伸直，雙臂屈肘，雙手半臥......

單車運動，不只可以減肥，還使你的身段更為勻稱迷人。在健身房，常可見到大家騎車的方式不盡相同。有人習慣慢慢騎，堅持較長一段時間;有人則是集中精力飛速騎一陣，然後就偃旗息鼓了;還有人喜歡忽快忽慢，快慢結合著騎。那麼，這幾......

對於每天都要騎上電馬的上班族，或許也應該多瞭解一些關於如何選擇、愛護一匹寶馬的小常識。所以今天來跟你聊聊那些愛馬常識，讓你的電動車跑得更遠。如何選擇、保養電動自行車？電瓶保養電動車作為交通代步工具已經普及，人......

公共自行車作為一種低碳、環保、節能、健康的出行方式，既解決了市民末端最後一公里出行，還可以改善城市環境，緩解交通擁堵，實現綠色低碳出行。北京市通州區公共自行車執行四年多來，已深深融入到通州居民的日常生活，成為越來......

騎車腿會變粗嗎有人認為堅持騎自行車不能瘦腿反而會令腿變的粗壯，主要有兩方面原因。一方面是自身屬於肌肉型腿，騎自行車鍛鍊了肌肉，令肌肉更明顯，看起來腿變壯了。另一方面則因為騎車運動後沒有及時拉伸放鬆腿部。因此，要......

騎自行車是一項受歡迎的戶外活動，不僅能夠探索美麗的自然風景，還可以有效地提升身體健康和塑造完美身材。本文將介紹騎自行車的健身益處，包括增強心肺功能、燃燒卡路里、增強肌肉力量、改善心理健康等，並提供一些騎行技巧......

小編得到最新訊息，樂視不但涉足視訊播放器、樂視TV等，現在還推出了一款超級自行車，並且售價不親民，一起來看一下超級之處吧!據快科技報道，樂視體育聯手Leie、飛鴿集團，正式釋出了樂視超級自行車，命名為鵟buzzard。鵟這個字估......

美國一項研究顯示，每週騎自行車累計超過5小時可能對男性精子數量和質量產生負面影響。2200名男性參與這項調查研究。他們每人提供了一份精液樣本並陳述日常健康與運動狀況。在排除營養水平、體重、血壓、內褲款式等其......

健身房裡和戶外都能進行自行車運動。自行車運動對身體很有好處，適當的鍛鍊方法，對提高心肺功能及減肥很有好處。但是如果不注意方式方法，騎自行車健身很容易走進以下7大誤區。健身房的自行車健身誤區1.快速騎行可使心率......

騎自行車也是一種運動方式，但是很多人說自己經常騎自行車為什麼看不到減肥效果呢？下面跟著小編一起來看下原因。長時間的汽車生活造就了我現在的身材：肩寬、背厚、腿細，腹部卻很肥。人到中年，身體最重要，我決心健身塑形，報了......

經常騎自行車對心血管有好處自行車是克服心臟功能毛病的最佳運動工具之一。騎單車不只能藉腿部的運動壓縮血液流動，以及把血液從血管末梢抽回心臟，事實上卻同時強化了微血管組織，這叫附帶迴圈。強化血管可以使你不受年齡......

騎自行車對孕婦來說會有什麼影響呢?小心自行車毀了造人夢在懷孕初期和中期，很多孕婦騎自行車上下班，只要騎車時間不太長，還是比較安全的。但要注意以下幾點：1、不要騎帶橫樑的男式自行車，以免上下車不方便。2、車座上套個......

誤區之一：騎行的姿勢。錯誤的騎車方法不僅影響鍛鍊效果，而且很容易對身體造成損傷。教練為健身愛好者做指導時，發現錯誤的騎行姿勢很普遍，如雙腿向外撇、點頭哈腰等等。正確的姿勢是：身體稍前傾，兩臂伸直，腹部收緊，採用腹式呼......

最近吳昕可以說是人氣比較旺了，她和潘瑋柏參加的《我們相愛吧》之後，無尾熊cp在大家心中留下了非常深刻的印象，大家都在呼喊兩個人在一起。在昨天晚上的時候，吳昕發了一條微博，她說自己還是很優秀，可以組裝自行車。之後這條......

國外一位56歲的自行車發燒友自制了一輛長達12米的超大號自行車，高度更是相當於一層半樓，達到了驚人的5米高，就算是單單隻看輪子，直徑也達到了3.2米，這也使得它摘下了世界上最大的自行車和世界上最大的自行車輪子兩個世界記......

一般人們需要經過一公里內的路程才會選擇輕便的自行車，因為它的速度並不快，基本上是不可能跑贏汽車的，但是事事並沒有絕對，因為曾經有人將火箭和自行車結合開發出了一款速度趕超法拉利跑車的自行車，下面就跟著一起來看看世......

一項新的研究的研究表明，騎自行車更有利於身心健康。相比開車或使用其他公共交通工具的人，經常騎自行車的人身體更健康，幸福感更強。我們發現，與其他出行方式，選擇騎行的人們心情更好，南卡羅來納州克萊姆森大學城市與區域規......

現代的人缺乏鍛練，自行車已經由代步工具上升到鍛練器材了，跑步機就更一直都是。當自行車和跑步機結合在一起，這將會怎麼樣的一個設計呢?由加拿大的自行車公司研發的這個室外健身器，就是把自行車和跑步機結合在了一塊，利用......

健身自行車是一種有氧鍛鍊器械，深受年輕人和白領工作人員的歡迎。1、長時間慢行長時間的慢速騎行心率一般不超過最大心率的65%。持續20分鐘以上，會燃燒更多的脂肪來供給能量，因此，比較適合以減脂為目的的肥胖者。2、快速......