長期用冷水刷牙資料表明：人的牙齒最適應35～36.5攝氏度的溫度，如果經常用冷水刺激牙齒將導致牙齦出血、牙髓痙攣或其他牙病的發生。牙齒的壽命平均比人的壽命短10年以上，根源便出在涼水刷牙的習慣上。健康人一般每天飯後3......

炎夏即將來臨，為了對付酷暑高溫，人們各想高招。可是，有些招數卻可能讓人們在享受暫時的清涼愜意之後，健康受損。下面就是人們在夏日容易步入的防暑誤區：赤膊涼快不少人認為衣服穿得越少越涼快。其實並非如此。一般來說，衣服......

俗話說：要想身體好，每天冷水澡。民間一直把冷水浴看成一種高效鍛鍊的方式。不過專家提醒，在冬季，那些有毅力、熱衷於健身防病的朋友可以挑戰冷水浴，但是也要講究科學方法，否則身體吃不消，反而得不償失。冬洗冷水浴好處多人進......

神經衰弱患者還可以採取下列多種自我鍛鍊法配合治療。自我按摩法：如有頭痛者，可以擦顏面，摩太陽穴；如有頭暈者，可以加用鳴天鼓手法；如果有失眠、心悸者，可用擦湧泉法，臨睡前做。具體操作法如下：鳴天鼓：兩手心掩耳，食指放在中指上......

一到夏天因為炎熱的天氣是會有特別喜愛冷的東西，尤其是冷水喝起來更是覺得身心涼爽。但是往往有很多的人在這個時候身體的原因或者別的原因引起身體的不適應，出現和冷水肚子疼的情況，這個時候就想知道喝冷水肚子疼的原因......

冬天刷牙用冷水還是熱水？專家指出，冬天刷牙最好使用35攝氏度左右的溫水，溫度過高或者過低都對牙齒不好。醫學專家對牙齒生態的調查顯示，人的牙齒在35－36.5攝氏度的口腔溫度下能進行正常的新陳代謝。35℃左右的溫水是一種良......

煮雞蛋有什麼技巧？煮熟雞蛋忌冷水浸泡會不會覺得煮雞蛋非常簡單呢？水+蛋煮一會就OK。真的是這樣的嗎？其實煮雞蛋還是有一些小訣竅的。1、泡水。在煮雞蛋之前，最好先把雞蛋放入冷水中浸泡一會兒，再放入冷水鍋中煮沸，這樣蛋殼......

有人將性生活比成是一次小規模體育鍛煉是不無道理的。性生活後洗澡，不僅會使人體抵抗力降低，而且還會為風寒溼等病邪侵淫大開方便之門，使免疫力下降，氣血執行不暢，迴圈障礙，從而誘發感冒、關節炎等疾病。從中醫的理論來講，腎......

如果你總是感到面板像小了一號的衣服，繃得緊緊地，那麼你的面板就是乾性的。進入秋季，乾性肌膚迎來了最敏感的日子。與其它膚質相比，乾性肌膚更需要加倍小心呵護。特別護理要點：過度使用潔面皂、爽膚水會讓乾性面板更加乾燥......

止鼻血偶爾發生的鼻出血，用手按住血側的鼻中上窩，壓向鼻翼並用冷水沖洗鼻部，或毛巾浸泡水敷前額，即可止血。明眼睛眼睛喜冷怕熱，用流動冷水洗臉，則頭清眼明，常年堅持，既可減少沙眼發生，又可保持視力，增強眼睛對疾病的抵抗力。治......

流產後多久可以碰冷水人流後，女性的身體是非常虛弱的，身體對外界的病菌抵抗力也差，因此人流後要注意調理身體。人流術後切勿用涼水沖洗，即使身體素質比較好，最好在人流30天以後才可以碰冷水，另外，人流後需要休息2周、少看報......

鼻炎治療一般需要進行診斷之後再進行治療，但對一些患者來說，恰當的運用鼻炎偏方也是較好的。比如有的患者鼻炎症狀明顯，反覆發作，可以使用鼻炎偏方很快將鼻炎治好。下面介紹幾個經常使用的偏方。1、冷水治鼻炎。其實不用......

專家表示，女性在人流後一定要注意身體的調理，人流術後切勿用涼水沖洗，即使身體素質比較好，最好在人流30天以後才可以碰冷水，另外，人流後需要休息2周、少看報紙及電視、術後適當臥床休息、不做重體力勞動、多吃些富有營養的......

一般情況下，出月子後是可以碰冷水的，但是，最好不宜過早碰冷水，以免對身體產生不良的影響。那麼出月子多久可以碰冷水呢？出月子可以碰冷水嗎一般出月子後是可以碰冷水的。但也不要過長時間或者過於頻繁的碰太涼的冷水。如果......

其實夏天洗臉最大的忌諱，就是用冷水洗。大家都應該知道油遇見冷水會凝固的道理。可想而知，當臉上全是汗水、油膩和灰塵的混合物時，用冷水一洗，洗臉的效果就完全沒有了。此外，滿是汗水的臉上，面板溫度相對都比較高，如果沒有冷......

老話常說要想身體好，每天冷水澡，夏季用冷水洗澡很多人都能接受，事實上只要洗澡的方法正確的話，那麼冬季洗冷水浴對促進身體健康也是會有一定的幫助的。一、提高人體免疫力，在寒冷的冬季更不易感冒，冬天用冷水沖澡可提高人體......

在針對一些宮頸疾病的檢查中會採用宮頸活檢的方法，這種方法可以精確的檢查出宮頸病變。活檢後要注意護理，那麼宮頸活檢可以碰冷水嗎？1、宮頸活檢可以碰冷水嗎宮頸活檢後最好不要碰冷水，這樣不利於傷處的恢復。如果女性做......

孩子被開水、稀飯等燙傷的事時有發生。這時首先要脫離熱源，然後採用冷療法，如冷水浸泡或溼敷，用冷水長時間沖洗，可降低面板溫度，止痛十分有效;若大面積嚴重燒傷，應立即就近入院治療。家長隨時不忘對孩子的監護，切記讓孩子遠......

用冷水洗鼻，可以洗去鼻孔內所存汙垢，使呼吸通暢，神志清醒，而且能增強鼻孔及整個上呼吸道對外界寒冷空氣的適應能力，無形中構築了一道抵禦冷空氣侵襲的屏障，有利於預防傷風感冒。洗鼻時鼻腔內的黏膜和肌肉都經歷了收縮―――......

健康專家曹家務周浩建議人們每週至少花150分鐘做健身鍛鍊。但是，鍛鍊期間，身體發熱總是讓人感到很難受，使人很快就停下動作，無法堅持下去。而肥胖人群在鍛鍊中所遇到的麻煩更大：過厚的脂肪讓身體本應散出的熱量被困住在體......