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中醫三茶調理OL節後綜合症
很多人在長假後無精打采、反應遲鈍、腰痠背痛、焦慮煩躁、食慾不振,遲遲恢復不到應有的工作狀態。有人把這種情況稱作節後綜合徵。除了儘快地回覆規律生活、調整情緒之外,科學的飲食也是糾正節後綜合徵的好幫手。這裡我......
2023-11-25
產後中醫調理 分步驟進行
第1階段:生新血化瘀血產後第1周代表方藥:化生湯材料:基本方為當歸、炮姜、川芎、桃仁、炙甘草,不同的醫學可能另有增減。使用生化湯的目的,乃是為順利排除惡露、調節子宮收縮、防止產褥感染等。周彥均表示,自然產者產後3天,......
2023-11-26
教你做個春天的“花朵”
女人春天要補血?孫思邈在《千金要方》中提出:春七十二日,省酸增甘,以養脾氣。而其中,養肝則是其中重要一環。在中醫理論中,肝屬木,心屬火,若木旺就能生火。意思是春天若能把肝養好,夏天暑熱、陽氣太盛的情況就能減緩。而春天養......
2023-11-27
堅持四項基本原則與癌症對抗
癌症這一人神共憤的疾病,每年都肆無忌憚地吞噬超過150萬人的生命,極度的心理恐慌、高昂的醫療費用和巨大的身心痛苦,都讓患者及其家人不堪重負!人們談癌色變,更有甚者竟然被癌症活活嚇死。而對於癌症的治療,許多人總想打一......
2023-11-25
治老年人便祕 飲食療法是首要選擇
下面介紹7中簡單的飲食調理便祕的小配方,可以潤暢通便,使之暢通無阻。(1)核桃仁和黑芝麻炒香,搗成細末,加白糖拌勻,每次2至3匙,每天2到3次。(2)白薯:蒸熟或熬白薯粥食用。(3)蜂蜜調水飲。(4)生首烏30克煎湯,分兩次服用。(5)去......
2023-11-26
骨折後的飲食調理
骨折後的飲食療法:食療方1、赤小豆適量煎服,加赤砂糖少許溫服之,本方適用於活血化瘀期。食療方2、生黃芪30~60克,濃煎取汁,加粳米100克,煮粥,早晚服食。食療方3、豬骨頭1000克,黃豆250克,加水小火燒爛,加鹽姜調味分飲食之。食療......
2023-11-25
小兒習慣性便祕應該如何調理?
家長要積極防治小兒便祕,飲食和中藥調理是改善便祕的重要途徑。陳主任建議家長,首先要注意改善孩子飲食結構。吃奶的嬰兒便祕時,可加滑腸食品,如橘子汁、紅棗汁、白菜汁、蜂蜜水等。正在斷奶期內的嬰兒便祕時,可增加輔食,除......
2023-11-26
最健康的中醫產後瘦身調理方
為什麼產後肥胖以腹部肥胖最多,才生完一個小孩,腰圍不但大上好幾吋,腹部的脂肪也多出一大圈。尤其在產後三個月中,最為明顯!以中醫的觀點來看,最大的原因就是宗筋鬆弛。宗筋,為全身筋之所主。內經說:肝,之合筋也。其充在筋,以......
2023-11-25
調理脾胃的中成藥推薦
脾胃共同主持對飲食物的消化、吸收,但效能上各有特點。胃主受納,脾主運化;胃氣主降,使飲食物及其糟粕得以下行,脾氣主升,則飲食物之精華得以營養全身;胃喜潤惡燥,脾喜燥惡溼。這種納與化、升與降、潤與燥,相輔相成對立統一。脾......
2023-11-25
熟女長痘的中醫調理方
最近一段時間因為臉上長痘痘而到面板科就診的中年女性越來越多,與年輕人的青春痘相比,這些中年女性的痘痘大多是由於內分泌失調和氣候原因造成的,治療時除了外用藥物,中藥調理對疾病的治癒有著重要意義。成人痘痘,悄然上臉......
2023-11-26
調理腸胃不適 要選對中成藥
腹脹選用香砂和胃丸現代人工作壓力大,飲食不節。季節交替之際,脾胃病更易多發。對大多數脾胃不和的患者來說,脾胃虛弱、消化不良引起的食慾不振、腹部脹痛、大便不調等可用香砂和胃丸來調治。該方以香砂六君子湯為基礎,加......
2023-11-26
小兒便祕,飲食來調理
母乳餵養的嬰兒若新近發生便祕,首先要考慮奶量是否充足,是否因飢餓使糞質減少所致。簡便的辦法是稱一下體重,若體重的增長較前減慢,說明母乳不足,孩子未吃飽,需新增牛乳等食品。應多進行戶外活動,因運動也可以刺激胃腸蠕動,而......
2023-11-26
分享:幾味可以治療婦科病的良藥
黃芪黃芪能夠增強面板營養和面板的抗菌能力,防止面板老化,促進毛髮生長,防止脫髮。它含有多種氨基酸及人體必需的微量元素和葉酸等,具有全面營養的作用。中醫認為它能夠補中益氣,對氣虛血脫、崩帶及一切氣衰血虛之症有療效......
2023-11-26
闌尾炎手術後吃什麼?
手術後只需要禁食一天,第二天就可給流食,第三天半流食,第五天即可給軟飯;肛門直腸手術則須林禁食2-3天,以後給予清流質、少渣半流質。飲食中限制含粗纖維素的食物,如芹菜、大白菜、香菜、蒜苗、韭菜、香椿、冬筍、毛筍、菠......
2023-11-24
春夏之交的飲食健康調理
按傳統醫學理論,人體陽氣與春季陽氣升發相應,此時人體新陳代謝進入最旺盛時期,臟腑器官功能也變得活躍,順應天時做好養生保健,對身體大有裨益。而四月,處於春夏交替時期,北方氣溫回升迅速,氣溫日差比較大,空氣乾燥,容易引起口乾......
2023-11-25
鼻竇炎患者的飲食調理
1、新鮮水果和蔬菜,以攝取維生素C和生物類黃酮;2、貝類和堅果,以攝取鋅;3、全穀類和豆類,以攝取維生素B;4、葵花子、種子油,以攝取維生素E;5、大蒜和洋蔥;6、具減充血作用的草藥和調味品,例如接骨木花、麝香草和姜。鼻竇是......
2023-11-24
腎炎病人的飲食調理原則
食療腎炎急性腎炎飲食治療(一)控制鉀攝入少尿或無尿時,應嚴格控制鉀供給量,水分限制在500ml/d以下,避免食用含鉀高的食品,如鮮蘑菇、香菇、紅棗、貝類、豆類、蔬菜及水果類等。(二)限制鈉及水分發病初,水腫為主要症狀,腎臟不......
2023-11-25
調理女性氣色的3款滋補湯
1、針對面色蒼白:蜜汁花生棗粥養顏原理:紅棗補氣,花生衣補血,花生肉滋潤,蜂蜜補氣,綜合生效使面色紅潤。做法:把紅棗和花生米用溫水泡後放入鍋中加水適量,小火煮到熟軟,再加入蜂蜜食用。2、針對面容黑黯:栗子白菜煲養顏原理:面容......
2023-11-24
女性經期如何調理?
(一)血液迴圈不良型體質在經期前會覺得肚子脹脹的,下腹部突出,一到經期就會便祕。經血顏色為暗沉的顏色,感覺黏稠,有時會有像豬肝色般血塊流出。經血量多,第一天比較少,但是第二天與第三天起突然變多,經期會達7天以上。改善......
2023-11-26
奇!紅豆杉聞療法可調理睡眠
江西廬山紅豆杉是第四紀冰川遺留下來瀕臨滅絕的珍稀樹種,它可使人們擁有高質量的健康生活,被譽為華夏醫學的瑰寶。我國中醫運用科學理論創立了紅豆杉聞療法調理睡眠,可以使90%以上的人很快即可舒心清腦,症狀迅速緩解。據......
2023-11-26
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