調整狀態人在剛剛醒來時，神經中樞尚未開始活動，全身肌肉十分鬆弛、軟弱無力。倘若這個時候便去從事激烈的運動，很有可能由於用力過猛過急而給身體帶來不利的影響。因此，醒來之後，宜用10分鐘的時間在室內活動。以使身體各關......

不知道大家有沒有這樣的體驗，在不同的群體裡，不同的時間段，不同的地點中自己所展現出來的樣子多多少少都有些不一樣的地方。時而憂鬱，時而灑脫，時而沉穩，時而童真，時而文藝，時而感性，最後連自己都不知道誰才是真正的自己，又或許......

在我們和妹子搭訕之前，除了打理好自身的形象，做好心理和語言上的準備也是必要的。下面就來介紹6種在泡妞前必須做好的準備工作。1.進入健談的狀態進入健談的狀態健談是非常重要的。當你到達一個場所時，如果你不去搭訕、......

睡覺，就像吃飯一樣，都是我們最基本的生理需求。忙碌了一天之後，我們疲勞的身體需要得到良好的睡眠補充。良好的睡眠能夠使身體處於良性的迴圈系統，能夠及時補充身體能量，提高心臟和免疫系統健康，使我們看起來神清氣爽、容光......

如今的人們或多或少都存在著一些小毛病，只是自己沒有發現，自己沒有引起注意而已，但並不是說明不存在。那麼，你的身體是不是處在亞健康狀態呢?下面就介紹幾個症狀，我們一起來了解一下吧!1.陽虛又稱陽虛火衰，是氣虛的進一步進......

一、腰疼這可能是膀胱炎或者附件炎。應該到醫院驗血、驗尿，需要的話可做膀胱鏡檢查。這時要多喝水，忌辛辣、含香料的食物。要消炎和理療，用南瓜油或檀香油泡澡效果會很好。二、經常頭暈應檢查血壓。任何年齡段的人都可能......

每個人都應該學會批評的方法。但有些人對批評表現得過分熱衷了。他們整天濫加評判，把別人的事作為攻擊目標，最終使自己陷於孤立境地。這種狀態是怎麼形成的呢？害怕被別人評判這些人給自己賦予了法官一樣的至高權威，感覺自......

睡前肌膚減壓原則壓力肌膚狀態：經過了將近12個小時的日夜奮戰，肌膚處於極度繃緊的狀態，肌膚受到電腦螢幕的輻射和城市汙染的侵襲變得異常脆弱，即使抹再多的護膚品都不能保證完全吸收。睡前肌膚減壓原則：降低日常的護理，是肌......

性騷擾一般有三種方式：（1）口頭性騷擾：下流語言，講述個人性經歷或色情文藝。（2）行為性騷擾：故意碰撞或觸控異性敏感部位；誘導或強迫異性看黃色錄影帶或刊物、照片等。（3）環境性騷擾：在工作環境設計淫穢圖片，廣告等。性騷擾一般有三......

現在你需要一些簡單的方法，隨時全方位掌控自己的健康狀況。鞠躬VS心臟測試前先靜坐5分鐘，測得每分鐘脈搏數A；然後身體直立，上體微向前屈，再還原，其實就是鞠躬的姿勢，連續做20個(頻率適中)，繼續測出脈搏數B;休息1分鐘，再測脈搏......

每個人都渴望擁有愛情，因為愛情的甜蜜滋味容易令人陶醉，因此在找到意中人的時候大家都會努力去追求。男人在熱戀中的通常會呈現出五種狀態，具體是哪五種狀態呢?請往下看：不惜血本型症狀：這類男士在戀愛活動中一般都是處於......

乙毒攜帶者佔我國總人口數的8%-10%（約一億四千萬人），許多病毒攜帶者是偶然查體時被發現的，自我並沒有明顯不適。這些人群該不該治療呢？以下簡要分析、討論如下：從理論角度上講，乙肝病毒攜帶者是愚該及時防範和治療的高危人群......

你不知道的大人的睡眠方式不管是大人還是孩子都會精力許多不同的睡眠階段和迴圈。現在我們來看看大人的睡眠方式。成人不知不覺進入夢香時，大腦開始休息，慢慢停止大部分工作，使你進入深層睡眠階段，也叫做非快速眼動階段，因......

亞健康狀態包括哪些內容？亞健康狀態涉及的內容很廣泛，各種內臟器官的症狀都有可能出現。消化系統症狀：見到飯菜沒有胃口雖覺得餓但不想吃；心血管症狀：一上樓或稍走動多些就感到心慌、氣短、胸悶、憋氣；骨關節症狀：經常感到腰......

有些人尤其是老年人長期生活在極其安靜的環境中，沒有人與之聊天、談心，也聽不到富有生活氣息的聲音，時間長了就會變得性情孤僻，對周圍的一切漠不關心，從而喪失生活的信心，健康狀況日趨下降，甚至過早離開人世。聲響蘊含的情感......

現今社會，大部分男士都承擔著來自工作和生活的雙重壓力，導致至於很多男性朋友的身體處於亞健康的狀態。越來越多人為了改變這種身體亞健康的狀態。開始了自己的健身之旅。那男士應該如何鍛鍊呢?什麼樣的鍛鍊方式能讓自......

在中國有些人講究看面相，從面相能看出一個人的富貴、姻緣，在電視劇裡面我們也經常看到這樣的場景，對於這些可能是不靠譜的，但是面部卻隱藏著健康的密碼，這是不可不信的，按照中醫的傳統理論，眼通肝、鼻通肺、口通脾、耳通腎、......

你談過戀愛嗎?或者是你正在談戀愛呢?你跟TA之間是怎樣相處的?是甜蜜還是傷感?今天我們就看看戀愛中最好的狀態吧。1.和你在一起時，我就沒有羨慕過任何人。2.他打他的英雄聯盟，我窩在他旁邊拿著ipod看豆瓣，看知乎，然後淘寶......

近來，勇士隊對戰開拓者隊，以116-94擊敗對手，系列賽總比分1-0領先。並且，庫裡在本場比賽之後，職業生涯總得分達到2675分，超過了哈登和比爾•拉塞爾。勇士隊對戰開拓者隊在昨天舉行的比賽中，勇士坐鎮主場迎戰開拓者，以22分......

神經衰弱是一組神經系統虛弱而無器質性損害的功能性症狀。它的主要臨床表現是情緒症狀、肌肉緊張性疼痛及睡眠障礙三個方面。情緒症狀與精神興奮相聯絡的精神易疲勞、心理緊張、煩惱和易激動、注意力不集中，思維遲鈍、......