食物減壓工作的間隙，可以來一杯冰咖啡，能夠很好的舒緩心情。在飲食上下點工夫，可謂舉手之勞。當然了，如果飯局應酬太多，沒辦法很好地規劃自己的飲食，或者吃得太多，肚裡再也裝不下了，那就在包裡揣盒維生素片或是魚油丸之類的，隨......

一、專業技能現在，技術已經進入了人類活動的所有領域。工程、通訊、汽車、交通、航空航天領域需要大量能夠對電力、電子和機械裝置進行安裝、除錯和修理的專業人員。二、解決問題的能力每天，我們都要在生活和工作中解決......

7:30：起床。英國威斯敏斯特大學的研究人員發現，那些在早上5:22―7:21分起床的人，其血液中有一種能引起心臟病的物質含量較高，因此，在7:21之後起床對身體健康更加有益。打開臺燈。一醒來，就將燈開啟，這樣將會重新調整體內的生......

昨晚給小傢伙洗完澡，我的幸福就開始了。洗澡小傢伙一直哭鬧，洗完澡，他媽媽去做飯給他，我就哄著他，我把他包在浴巾中平放在床上，小傢伙很安靜，用手指點著床上的花紋。我一看這狀態，就把音樂打開了，關了燈，在黃昏的微光下陪著他。......

其實主婦的工作要比人們想像的艱苦得多，她們不僅每天要處理諸多繁雜的事務，而且經常打掃的人的手腕還會出現疼痛和麻木症狀，這在醫學上被稱為腕小管綜合症。它是由於手腕肌腱受到反覆刺激後腫脹，致使手腕部正中神經受到壓......

很多異地戀最後都半路夭折了，異地戀不能堅持下來的原因，一方面跟距離有關，還有另外一方面，跟彼此對於這段感情的信心和態度也有關係。異地戀能夠堅持到最後，肯定會有一方要為另一方做出犧牲和妥協。比如，異地戀該不該去男朋......

有節奏的音樂娓娓動聽，使人心情舒暢，精神愉快;雜亂無章的聲響令人心煩意亂，甚至有礙身心成年人健康。無規律的生活食品當然也可能流產引起神經整形衰弱。有的人工作與祛斑休息的時間不分，藥品飲食與睡眠美麗的時間不定，他......

NO.1做計劃是企劃部的事職業前程計劃是組織和個人雙方都參與的事，最終的實現者是個人。因此，你不能抱著做一天和尚撞一天鐘的態度來對待自己的未來。NO.2不管事大事小都盡力去做有些人總說自己忙，老有幹不完的事，由於事無......

炎炎夏日，白領們吃不香睡不好，白天如螞蟻般忙碌，夜裡卻得不到足夠的睡眠保證，長久下去精神萎靡；天太熱，工作強度大，情緒也易中暑，常會由於微不足道的小事發火，而自己則覺得內心烘熱，頭腦糊塗，丟三落四忘事情；夏天多汗，平時戴的首飾......

白領女性若忽略了乳房的保健，對健康的危害甚大，因而要引起重視。女性坐姿不當危害乳房女人都喜歡斜著靠或趴在桌上，使雙乳處在擠壓的支點上，如果受桌沿等硬物壓迫近1.5小時，會干擾乳腺內部的正常代謝。其實正確的姿勢應該......

懷孕了，短期戴泵楊女士，2型糖尿病3年，一直吃口服降糖藥。懷孕後，醫生讓她停口服藥，戴胰島素泵，分娩後摘泵，繼續吃藥。點評：妊娠期母體內分泌激素、代謝等一系列改變，使得孕婦血糖波動大、低血糖發生率增加，易出現流產、羊水過多......

作為一個積極向上的年輕人，我們肯定要以自己最好的狀態來迎接自己的工作啊，那麼我們工作應該穿什麼樣的衣服才可以更加展現我們年輕人的風采。如果你想追求自己最精神的一面，那麼怎麼可以沒有一件正式的男士西服呢?服裝......

秋季天氣乾燥，在這種環境之下，面板水分也容易流失，所以，秋季護膚，大家首先要做的就是給自己的肌膚補水、保溼！男性的肌膚結構比較厚，在潔面和護理上面也要有注意的地方。冬天氣候讓肌膚乾燥，所以在洗臉的時候不宜用溫度高的洗......

我們可能無法做到像成功人士那麼灑脫，但是我們可是可以從下面的6個絕招裡找到適合自己的職場減壓方法：變埋怨為擁抱這是專門針對自己的家人而言的，可不是讓你見了誰都上去擁抱一把，人家不把你當神經病才怪呢。忙於工作的......

發病時感覺胸口撕裂樣疼痛，彷彿馬上就要死掉了，昨天上午記者在江蘇省中醫院心內科病區見到動脈破裂，劫後餘生的老馬，在說到幾天前發病時的情景，仍心有餘悸。老馬只有53歲，平時工作忙，壓力大。發病當天在單位加班，一直工作到夜......

有工作還能獲得愛情，何樂而不為。現在想想自己真的是太聰明瞭，一次偶然間的嘗試讓我有了這麼好機遇，真的是一份美味的工作。我是在上大學遇見阿姨的，阿姨年齡是比我大，但是有的時候她真的很小女人，大概這就是愛情。高中時，我......

轉動腰膝腳踝轉腰的目的是活動髖部，因為這裡有三條重要的經絡經過，分別是膽經(側面)、膀胱經(後面)和胃經(正面)。膝關節附近有人體的重要養生穴位，如足三裡、陽陵泉以及曲泉、陰谷等。踝關節周圍則聚集了人體足三陰經與......

過節本應是件開心快樂的事，但熱熱鬧鬧一場之後卻有人歡喜有人愁。由各種原因導致焦慮的人數在節後多了不少，而抑鬱則增加了三成左右。節後一上班，做心理諮詢的人就逐漸增多，其中，有相當一部分是由焦慮引發的家庭關係不和：有......

粥品是健康夜宵首選粥中的澱粉能充分地與水分結合，既提供熱能，又不乏大量水分，而且味道鮮美、潤喉易食，營養豐富又易於消化，因此是健康夜宵首選魚片粥、豬肝粥、牛肉粥通常是大家食粥的首選，但是，吃點八寶粥也是不錯的選擇，八......

專家指出：不喜歡和人交流、社交場合感覺不自在、喜歡一個人待著，這些狀態看起來是挺自我封閉的，不過，多數人所說的自閉，其實是心情抑鬱，和自閉症沒有任何關係。而真正的自閉症患者，除了人際交往困難，更無法辨別正常的情緒，甚至......