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關於美味的時尚推薦
夏季減肥的十種美味食物
如果你正在嘗試新一輪減肥瘦身計劃的話,那以下介紹的十種食物可千萬別錯過喔!它們會讓你在這個夏天暴瘦一圈。橙熱量:50cal/一個橙含天然糖分、多纖維又低卡,是用來代替糖果、蛋糕、曲奇等甜品的最佳選擇,嗜甜但減肥姊妹們......
2023-11-22
美味嬰兒輔食大全:番茄嫩肉粥
>>>點選進入:寶寶長個食譜大全適合月齡:6-24個月嬰兒主料:50毫升溫奶、25克番茄(1滿勺)、40克大米、20克鮮豬肉(1滿勺)製作方法:將大米煮成米糊狀,加番茄切塊、豬肉丁煮熟,最後加入溫奶即可營養分析:含豐富的蛋白質、鐵和維生......
2023-11-26
家常煎豆腐 簡單美味
原料:豆腐600克、豬肉片1OO克、木耳50克、紅椒50克、高湯100毫升、鹽5克、味精3克、剁辣椒10克、紅油8克、香油3克、生粉水15克、醬油5剋制法:1、豆腐切成大三角形的片.用慢火在平底煎鍋中煎香.煎至金黃色,紅椒切碎2、鍋......
2023-11-26
7大美味又瘦身的清腸水果
櫻桃很有價值的天然藥食。櫻桃的果肉能去除毒素和不潔的體液,因而對腎臟排毒具有相當的輔助功效,同時還有溫和的通便作用。選擇時,最好選擇果實飽滿結實、帶有綠梗的櫻桃。此外,櫻桃中還含有維生素B、C及鈣、磷等礦物元素......
2023-11-24
秋季養生宜吃的六大美味食品
一、梨秋分下鴨梨秋分卸梨梨子收穫於秋季,甘甜微酸,性偏寒,含有豐富的維生素c、粗纖維、糖、蘋果酸,檸檬酸、煙酸及蛋白質、脂肪。生津潤燥、潤肺涼心、消痰降火、解瘡毒酒毒,可止熱嗽,止渴、利咽、利大小便、化痰、止咯血......
2023-11-24
養胃保胃的美味家常菜
甘藍——天然胃菜甘藍性平味甘,無毒,入胃、腎二經。甘藍是世界衛生組織曾推薦的最佳蔬菜之一,也被譽為天然胃菜。其所含的維生素K1及維生素U,不僅能抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織,還可以保持胃部細胞活躍旺......
2023-11-24
美味豐胸食療法 讓你UP起來
下面介紹的幾種食物將幫你重新擁有豐盈的胸部、迷人的身材。雖說食補不會一蹴而就,但只要循序漸進,你就一定會迎來罩杯升級的驚喜!黃豆+青豆+雞翅營養師私房話:黃豆、青豆和黑豆都是著名的豐胸食品,不僅富含蛋白質、卵磷脂......
2023-11-26
教你做一道健康美味的黑木耳飯
>>>推薦:蘋果紅酒一起燉面板水嫩嫩黑木耳的營養價值及功效:黑木耳營養豐富,含蛋白質,脂肪,鈣,碳水化合物,磷,鐵,胡蘿蔔素,微生素,維生素B1,此外含有大量纖維、鉀、鎂和鈉等。黑木耳的蛋白質含量和肉類相當,維生素B2含量是一般米、......
2023-11-25
春季養肝護肝幾道美味菜餚
養肝護肝美味一、杞菊排骨湯材料:枸杞子15~20粒甘菊花朵排骨1斤鹽1小匙醃料/調味:製法:1.排骨川燙去浮末、洗淨2.排骨加水熬湯,待排骨熟時再加鹽3.將枸杞子、甘菊花用清水快速清洗,瀝可竅門:功效清熱降火、清肝明目、補腎益......
2023-11-23
教你製作豬蹄煲蓮藕更美味
材料:豬前蹄1只(700克)粉蓮藕300克薑片5片大蒜8瓣青蒜3根米酒2大匙調味料:2CMX2CM小塊腐乳4塊海天牌海鮮醬2大匙清水2大匙砂糖1大匙製作心得:1.基本上沒有什麼技術含量,只要調味料加的好,鹹中帶點甜味就很好吃了。2.蓮藕要買......
2023-11-25
5種美味又瘦身的果蔬汁
編輯推薦:婚後四大原因讓女人變胖1.紅蘿蔔汁+青椒汁由於青椒有維他命A和C,可防止組織鬆弛,紅蘿蔔汁含豐富的胡蘿蔔素,有助於新陳代謝、消化及排毒,進而達到美容的效果。2.蘋果汁+紅蘿蔔汁+西芹汁蘋果含豐富纖維幫助清腸胃,......
2023-11-21
可防老年人感冒的一款美味湯
>>>推薦:老年人常咬舌頭不是好現象玉屏風散是中醫經典名方之一,玉屏風散的功效有很多,從元朝起就被用來預防感冒,直到如今,依然是一個常用且有效的處方。今天向大家推薦一個好方法,做一道既好吃又能防感冒,功效和玉屏風散一......
2023-11-25
美味又養生 經典牛肉煲湯大全
清燉牛肉湯的做法原料:牛肉兩斤,花椒、大料5克,製成調味袋,蔥段、姜塊25克,精鹽、味精、麻油、黃酒、香菜末各適量。做法:①牛肉洗淨,切成方塊。②鍋內倒入開水,把牛肉整塊入鍋,燒開撇去浮沫,加入花椒大料袋、蔥姜、黃酒,蓋上鍋......
2023-11-26
蜂蜜泡蒜美味又護肝
韓國人吃飯離不開蒜,一項臨床實驗表明,大蒜能增強肝臟功能,30位乙型肝炎患者每天食用9~10瓣蒜,堅持兩到三個月後,肝病毒明顯減少,病情也逐步好轉。韓國人經常把大蒜和其他食物搭配起來食用,既改善了口感,又提高了大蒜的健康功......
2023-11-26
入秋必須吃的10大美味水果
大夫第一藥——蘋果蘋果又被稱為萍婆,其性味甘涼,具有補脾氣、養胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效,被稱為心血管的健康保護神。多食用可以改善呼吸系統及肺的功能。工作緊張之餘聞聞蘋果的清香,還能提神醒腦、緩......
2023-11-24
秋季養生 試試這5款美味“粥”
中國人愛喝粥,可能就是喜歡喝粥時的那一份寧靜、那一份溫情吧。粥不僅能溫暖人心,更是秋季去燥佳品。祖國醫學認為,燥為秋之主氣,稍不注意,人們便會受燥邪侵襲,出現口乾舌燥、乾咳無痰等燥熱病症。適當食粥,則能和胃健脾,潤肺......
2023-11-24
美味白灼蝦的做法詳解
原料:蝦500克、薑片4片、香蔥2根、料酒1茶匙。做法;1、蝦先洗淨,剪去須,挑去蝦線。2、鍋內放入水,薑片,香蔥(打成結),料酒燒開。3、水燒開後放入處理好的蝦,中火煮1分鐘即關火。4、將蝦撈出泡入涼水,後瀝乾淨水。5、準備好喜愛......
2023-11-23
三款美味菜餚降血脂降血壓
香菇現代研究證明,香菇中所含有的嘌呤、膽鹼、酪氨酸、氧化酶以及核酸物質,具有降低膽固醇和防癌的作用。推薦菜餚--香菇湯做法:鮮香菇10個,加水小火煮15分鐘,加少許鹽調味。早晨空腹適量飲用此湯,有助於減肥,能消除過多的脂......
2023-11-25
美味營養水果幫你解決便祕
香蕉由於香蕉中含有大量的水溶性纖維,因此它具有很好的通便作用,這一點經研究已經得到了證實。有研究表明,水溶性纖維不僅可以調節腸胃道的菌叢生態,還可以幫助益菌生長與抑制害菌生長,從而起到調節腸胃的作用。因此,如果現......
2023-11-24
美味誘惑與保健養生
起源於四川船工,被人們稱為簡版火鍋的麻辣燙,近年來風行北京街頭。瑟瑟冷風的夜幕中,或站或圍坐於熱氣騰騰的鍋邊品嚐麻辣串,為許多人所鍾愛。大家通常認為麻辣燙不僅味道鮮美、價格低廉,而且品種豐富,符合食物多樣化的原則......
2023-11-23
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