更多推薦：孕期哪些行為對胎兒不利該研究追蹤了近2000名孕婦的飲食習慣，並在5年後調查了她們的孩子以瞭解孕婦飲食對孩子呼吸系統的影響。研究結果表明，除了蘋果，在1253個被觀察的孩子中，其他食物和哮喘沒有明顯的關係。研......

蘋果牛奶瘦腹法每次只需兩天，到第三四天就恢復正常飲食，然後再開始兩天。一般在第一個週期內就可以看到明顯的瘦腹效果，如果重複兩到三個週期，則效果更穩定，但過程當中一定要忍耐，要忌口！第一天：蘋果1公斤（五六個，最多不能超過......

1.調節輻射在家裡自己做一次青蘋果面膜吧。蘋果有補水的作用，而且其中含有的果酸有平滑肌膚的效果，學習一下吧!具體方法：把一個青蘋果連皮放入一個攪拌器，加入1/2杯切成薄片的青葡萄，一大湯匙檸檬汁，1/4杯蘆薈汁，持續攪拌，直......

什麼時候吃蘋果好?早上10點左右吃蘋果最好，這時候的蘋果相當於是金蘋果，營養價值最好，下午相當於銀蘋果，傍晚相當於銅蘋果。晚上吃可就相當於是爛蘋果了。晚上吃了蘋果它還來不及消化，長時間再胃裡就成爛蘋果了。蘋果不僅......

大仲馬（公元1802—1870年），法國19世紀著名作家，一生著作甚豐，據說他在寫作長篇歷史小說《基度山伯爵》（一譯《基度山恩仇記》）時，由於勞累過度，曾一度患了失眠症。於是，他每天臨睡前吃一個蘋果，並強制自己按時睡覺和起床，終......

蘋果好吃又健康，可如果臉也如大蘋果一樣圓，那，就是個問題了。可身邊就有這樣的姑娘，稍微吃得多點，臉就圓起來，早晨起床後眼睛和臉總是腫腫的，久而久之面部脂肪大爆發，胖嘟嘟的蘋果臉就這樣不幸誕生了。下面為大家介紹告別蘋果......

1、蘋果400克，去皮，用刀切成月牙狀;2、把蘋果放入鍋裡，倒入紅酒沒過蘋果;3、用中火燉煮15分鐘後關火;4、等蘋果在紅酒中浸泡兩個小時後即可食用。適用於：原發性痛經此外，也可做做按摩。在來月經之前三天，取仰臥位，全身放鬆;......

蘋果富含多種有益健康的營養素，飲食保健功效不勝列舉，受到全世界人們的喜愛。但澳大利亞完美健康網站近日刊文提醒，吃蘋果別啃得太狠，因為果核含有氫氰酸，不利健康。眾所周知，蘋果富含維C、維E、多酚和黃酮類物質，它們都是天......

奇異果熱量30千卡/100克奇異果甜美多汁，又含有豐富維生素C的特色，果膠、果酸等成為最受歡迎的美容和塑身水果。帶點酸甜好滋味的奇異果，能防止便祕、幫助消化和美化肌膚。酪梨熱量45千卡/100克酪梨中含量豐富的不飽和脂......

蘋果營養價值：蘋果有智慧果、記憶果的美稱。人們早就發現，多吃蘋果有增進記憶、提高智慧的效果。蘋果不僅含有豐富的糖、維生素和礦物質等大腦必需的營養素，而且更重要的是富含鋅元素。據研究，鋅是人體內許多重要酶的組成......

有人說削皮吃就好了呀，可是講究營養的人可不會浪費掉蘋果皮這塊寶，那就只能看我們洗的本事了！現在來教大家一些洗蘋果的小竅門：竅門1：準備一個小盆，放些澱粉，然後洗蘋果。這個方法也適用於洗梨和葡萄等等，而且水果表面不易變......

許多人都習慣燉肉時放點山楂，這樣可以起到降低血脂的作用，但因山楂會刺激胃酸分泌，因此不適合胃潰瘍患者食用。實際上，蘋果與豬肉一起燉也是不錯的選擇，不僅可以降血脂，而且胃不好的人也可以放心食用。這是因為，首先，蘋果的果......

鋅與人的記憶力有很大的關係。人體含鋅量雖然不多，約1.5克。但是，它是人體必需的微量元素，直接參與人體的細胞生物代謝，人體內的氧化酶、蛋白分解酶、碳酸水解酶等都依賴鋅來發揮作用，正常人每日需從飲食中補充12~16毫克的......

其實蘋果能讓女性健康同時也幫助女性把守好防癌和防止肥胖的關口。不相信嗎？告訴你不可不知的五個理由。蘋果中的營養成分及其他植物化學成分有助於抗擊癌症理由一：蘋果中的營養成分及其他植物化學成分有助於抗擊癌症女......

1紫菜——紫菜除了含有豐富的維生素A、B1及B2，最重要的就是它蘊含豐富的纖維素及礦物質，可以幫助排除身體內之廢物及積聚的水分，從而達到瘦腿之效。2芝麻——芝麻富含亞麻仁油酸，可以去除附在血管內......

中醫專家談防癌：一早一晚最關鍵1、猴頭菇：猴頭菇已由中國藥學界製成猴菇菌片，用於預防和治療胃癌、食道癌等，有效率為69。3%，顯效率為15%。2、蘋果：近年研究發現，蘋果中含的維生素C在體內可阻礙致癌物質亞硝胺的生成，破壞癌細......

蘋果營養價值：蘋果有智慧果、記憶果的美稱。人們早就發現，多吃蘋果有增進記憶、提高智慧的效果。蘋果不僅含有豐富的糖、維生素和礦物質等大腦必需的營養素，而且更重要的是富含鋅元素。據研究，鋅是人體內許多重要酶的組成......

蘋果療法是目前國內外一種治療慢性前列腺炎的常用方法，這是因為蘋果中的鋅能改善慢性前列腺炎患者缺鋅的情況。國外通過一項實驗研究發現，前列腺液中含有一定量的抗菌成分，這種抗菌物質是一種含鋅蛋白，其主要成分是鋅，其抗......

祈求平安的意思平安果可以使蘋果，因為蘋果也是平平安安的諧音，而且是平安果的諧音，所以送蘋果。最開始送蘋果也是源於中國。聖誕節的前一天，被稱為平安夜。平安夜即將來臨之際，人們就送叫做平安果的禮物。平安果可以是用一......

英國《每日郵報》近日報道，美國科學家最新發現，蘋果抗癌的祕密藏在果皮中。威斯康星大學科學家完成的多項測試顯示，蘋果皮中的大量抗氧化劑可以降低前列腺癌和乳腺癌細胞的生長速度。這一結果表明，吃蘋果削皮會令其抗癌功......