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關於美食的時尚推薦
幼兒的營養美食:芝麻醬
專家認為,芝麻醬營養豐富,所含的脂肪、維生素E、礦物質等都是兒童成長必須的,其所含蛋白比瘦肉還高;含鈣量更是僅次於蝦皮。所以,經常給孩子吃點芝麻醬,對預防佝僂病以及促進骨骼、牙齒的發育大有益處。芝麻醬還含鐵豐富,孩......
2023-11-26
超強抗衰老美食讓女人更年輕
花生醬呵護關鍵詞:永葆青春或許花生醬不是人人都愛吃,不過,因為富含維生素E,所以它強大的抗氧化功能不容忽視,常吃能幫助女性抵抗歲月的侵襲。此外,花生醬還被譽為最佳能量食品,在體育運動比賽前2小時,運動員如果能吃上一片塗......
2023-11-24
“貪戀”美食小心蕁麻疹找上你
蕁麻疹的發生主要是由於過敏變態反應所致,最常見的誘發因素就是食物。許多患者發病常常是在食用了魚、蝦、蟹、蛋、牛肉、草莓、可可、番茄、大蒜等食物後發生蕁麻疹;此外,食品的新增劑如調味品、色素、防腐劑等也可以......
2023-11-26
夏天3招美食瘦身法
1、享用中式蒸煮法烹調之食物,諸如蒸煮青菜、魚、蝦、雞肉等2、用低脂植物油炒菜,或炒菜時用噴壺來噴灑油,而不要用傾倒的方式3、想吃肉排或肉丸的話,寧願用烤的而不要用炸的!選用絞肉時,最好以雞肉來代替牛肉4、早餐正常吃......
2023-11-27
對男性效能力有影響的6大美食
肉肉類食物無不含有豐富的動物脂肪和一定數量的膽固醇。膽固醇水平越高,影響男性陰莖勃起的風險性越大,這已被西方國家的飲食調查結果所證實。因此,如果愛吃肉類菜餚,儘可能吃瘦肉。餅乾餅乾、點心,當然也包括油炸食品,其中......
2023-11-24
美食減肥邊吃邊瘦身
1.地瓜地瓜所含的纖維質鬆軟易消化,可促進腸胃蠕動,有助排便。最好的吃法是烤地瓜,而且連皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美。2.綠豆綠豆具清熱解毒、除溼利尿、消暑解渴的功效,多喝綠豆湯有利於排毒、消腫,不過煮的時間不宜......
2023-11-26
防病又豐胸的9種美食
>>推薦閱讀:驚9個習慣讓你胸部下垂1、食用菌類銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等食物,是天然的生物反應調節劑,能增強人體免疫能力,有較強的防癌作用。研究表明,多吃食用菌可為女性的乳房健康加分。2、蔬菜蔬菜與主食合理......
2023-11-26
女人最好不要吃的六大美食
美國全國環境衛生科學研究所的研究人員對104位希望懷孕的女性進行研究得出結論:咖啡對受孕有直接影響。在這些女性中,每天喝一杯咖啡以上的女性,懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。因此,他們提出,女性如果打算懷孕,就......
2023-11-24
五類美食助你去皺保容顏
1、多吃些富含軟骨素食物多吃些富含軟骨素食物如豬骨湯、牛骨湯、雞皮、雞骨湯等,可增強面板的彈性人體面板分為表皮、真皮、皮下組織3層,影響面板美容的主要是真皮。真皮是由彈性纖維構成的,而組成彈性纖維的最主要物質......
2023-11-24
美味護眼美食大搜索 幫你緩解眼疲勞
眾所周知,按摩能夠緩解眼部的疲勞,但一般只能起到暫時緩解的效果。其實,如果我們在日常的飲食中,多吃點藍莓和乳酪,不僅能讓瞳仁變得漂亮,還可以有效地緩解眼部疲勞。許多研究都已經證明,藍莓有改善視力的作用,同時藍莓中所含......
2023-11-25
小心冬季藥膳美食的幌子
眼下不少酒店宣稱,藥膳中的中藥能輔助治療某些疾病或具有保健作用,食用了藥膳有病治病,無病健身,這吸引了不少顧客。某醫院的中醫醫師李女士與朋友到一家酒店吃飯,服務員極力向她推薦一款自制的藥膳。李女士便詢問藥膳所用......
2023-11-27
最好每天都吃的五大營養美食
大蒜:大蒜有很強的殺菌、抗癌作用。人們把它譽為地裡長的青黴素和天然抗生素。生薑:每天吃早飯時以數片生薑佐餐,能促進血液迴圈幫助消化。花生:花生含有人體所需的多種氨基酸,經常食用能增加記憶降低血壓延緩衰老。蜂蜜:每......
2023-11-24
食譜大全:鍋貼火腿家庭美食自制
原料:饅頭2個、火腿200克、鹽3克、味精1剋制法:1、饅頭切片.火腿切成比饅頭稍小一點的片.取半碗冷開水調入鹽,味精拌勻;2、將饅頭放八調好的鹽水中稍浸,每兩片中間夾一片火腿.入油鍋中煎至金黃色.3、翻面.繼續煎至兩面均為金黃......
2023-11-26
秋冬進補:星座獨有的靚湯美食大搜索
按照中國傳統的習慣,立冬代表著冬季的開始。冬季除了要注意防寒保暖外,飲食保健也很重要。冬天又是蔬菜的淡季,因此,往往一個冬季過後,人體出現維生素不足,如缺乏維生素C,並因此導致人發生口腔潰瘍、便祕等症狀。在這個時候......
2023-11-26
可以代替安眠藥物的助眠美食
以下六種可以替代藥物的助眠食物:蓮子蓮子能補中養神,治夜寐,晚餐以黃花菜佐膳,能使人熟睡。龍眼龍眼有養血安神作用,每晚取10枚煎湯,睡前服,具有利眠功效。小米小米含有豐富的色氨酸,其含量在所有穀物中獨佔鰲頭。小米熬成粥......
2023-11-24
讓女人氣血超旺的多款美食
養顏補血燕麥粥突然想起哪位佳人的話:女人時刻要珍愛自己!先別說時刻珍愛自己,能隔段時間想起自己已然不錯了.呵呵!先泡好核桃.紅棗.龍眼乾.把燕麥清洗乾淨倒進電飯鍋裡,加適量的水,開煮咯!記得要看時間啊!粥滾開了就......
2023-11-24
7種美食吃出纖細美臂
冬瓜:經常食用冬瓜,能去除身體多餘的脂肪和水分,起到減肥的作用。葡萄柚:葡萄柚酸性物質可以幫助消化液增加,促進消化功能,消除疲勞,美化肌膚。葡萄柚含豐富的維生素c,含糖份少。胡蘿蔔:富含果膠酸鈣,它與膽汁酸磨合後從排便中......
2023-11-25
對女人超級好的10大健康美食
一、橙在眾多的水果類別中,以帶酸性的水果含較多維他命C,現今的營養學已一致推崇維他命C為抗氧化劑之一。它的三大作用:阻礙自由基破壞細胞,減少老化現象;避免防腐劑的硝酸鈉及亞硝酸鈉轉化成致癌物質亞硝胺。對患癌病者......
2023-11-24
夏日補腎壯陽美食大盤點
淡菜--淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味鹹,性溫,有溫腎固精、益氣補虛功效。適用於男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等症。男子常食可強壯身體增強性功能。泥鰍--泥鰍......
2023-11-24
神奇美食讓你吃出猛男身材
1、黑豆黑豆是種能夠讓你精力充沛的食品。和其他豆類相比,黑豆含有的纖維素更多,它能夠有效地填充你的胃,併產生飽足感,避免了過量的碳水化合物攝入。同時,黑豆中含有一種結構非常複雜的碳水化合物,當在體內轉化成能量時就......
2023-11-24
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