1、要鑑別品種目前市場上，有很多種由牛奶或奶粉、糖、乳酸或檸檬酸、蘋果酸、香料和防腐劑等加工配製而成的乳酸奶，其不具備酸牛奶的保健作用，購買時要仔細識別。2、飯後2小時左右飲用空腹時不宜喝乳酸菌奶，通常人的胃液......

1、不準掰手指數數有些父母、幼兒園老師，教寶寶數數時，看見他們掰著手指頭數，就會要求他們放下手，要求心裡記。心理學家說，這種教寶寶數數的方法，並不科學。心理學家認為，2~5歲幼兒的數字概念發展，通常是由口頭數數開始，然後是......

飲食擇優法：多吃清淡食物，忌過飽;飲酒宜選低度酒，要多喝湯;忌多食油炸及燻烤類食物。防止疲勞法：不宜一天到晚忙碌不休，要把急事當作閒事辦，有秩序地做事。科學烹調法：的電視內容豐富多彩，最好每小時外出一會兒或在陽臺上活動......

洗澡是我們天天做的事情，但是女人們，你有注意你的洗澡方式正確與否嗎?很多人都認為洗冷水澡有益於健康，很多女性朋友也加入到這個行列，並且一年四季堅持不斷。殊不知，洗冷水澡對女性來說，會讓一些婦科疾病乘機沾上身來。錯......

女人的一生要經歷很多事情，有幸福也有傷害。身體不健康對女人來說是最大的傷害，如果你堅持一下十個身體檢查，那麼，健康將伴隨你一生。1、婦科檢查（每年做一次）作宮頸塗片檢查，防止由人乳頭瘤病毒（HPV）引起的宮頸癌。其次是盆腔......

一、遺傳因素：研究表明，同卵雙胞胎患時其經過一致性比例遠高於異卵雙胞胎者，證明遺傳因素對患者有肯定的影響。二、年齡：我國三次流調結果顯示20歲以下患病率隨年齡快速增長，以後為平緩增長至70歲達高峰，再後又下降。三、性......

常識一：美容手術能管一輩子嗎?人造的美和天生的美一樣，都要經歷人生的自然衰老過程。在人生的各個年齡段，體形和面板會有很大的變化，這是人的正常生理改變，誰也逃避不了。有的天生是雙眼皮，在年輕的時候，眼周面板緊緻，會很好......

肝臟是人體中最大的消化腺，也是新陳代謝最旺盛的器官。然而，在生活中人們的很多習慣卻在傷害著肝臟，那麼具體有哪些行為最傷肝臟呢?下面我們就一起來了解一下。1.過度喝酒現在的社會，喝酒幾乎成了社交的一種主要手段，無論......

1.課前預習預習能夠讓孩子聯絡以前的知識，並把新問題帶到課堂上，通過這種方式更好地聽老師講解。既培養了孩子的自學能力，又能提高孩子聽講的興趣和效果。2.課後複習溫故而知新是複習的目的。德國心理學家艾賓浩斯創制的......

1、魚黑衣不能吃：魚體腹腔兩側有一層黑色膜衣，是最腥臭、泥土味最濃的部位，含有大量的類脂質、溶菌酶等物質。2、禽尖翅不能吃：雞、鴨、鵝等禽類屁股上端長尾羽的部位，學名腔上囊，是淋巴腺體集中的地方，因淋巴腺中的巨噬細胞......

妙招一：把新鮮黃瓜切很薄薄一片，泡在牛奶裡，十分鐘後取出，敷在臉上，有很好的美白效果。妙招二：用洗面奶清洗完臉部後，用一點白砂糖放在手心加一點水揉揉，然後放在臉上揉洗一分鐘後，再用清水沖洗乾淨。每天堅持使用，一個星期後就......

1.海豚平板式功效：拉伸腹肌、背部，手臂和肩膀起始姿勢為下犬式，前臂慢慢放下並貼到地面雙腳開啟，肩膀與手肘垂直，身體儘量保持呈直線狀。保持正確的姿勢並舒緩地呼吸5次。#p#副標題#e#2.半月式功效：強健背部和身體兩側線條......

一、忌受強力擠壓這一點要特別注意。乳房受外力擠壓，有兩大弊端：一是乳房內部軟組織易受到挫傷，或使內部引起增生等。二是受外力擠壓後，較易改變外部形狀，使上聳的雙乳下塌下垂等。避免用力擠壓乳房應注意兩點：睡姿要正確。......

八個月寶寶食譜：清蒸鮮魚原料：鮮魚，大蔥，姜，火腿，香菇，醬油、鹽、料酒各少許，藕粉，葵花籽油少許做法：1、鮮魚清洗乾淨，蔥、姜、火腿、香菇切細絲。2、魚背上剜斜刀，入開水鍋中燙一下，去腥。撈出後放盤中，將蔥、姜、火腿、香菇絲塞入......

祕密1：在性刺激下，陰道會變長。正常狀態下，陰道的平均長度為8.5釐米—12釐米。受到性刺激後，陰道會變形，增至原來的兩倍。婦科醫生推薦，充分的前戲能使陰道容積進一步擴大，也會使性愛感受不斷增強。祕密2、適當忙碌更健......

1.女性自慰是性反常嗎？答案：錯過去，自慰特別是女性自慰一直被人們視為性反常，甚至許多醫生還會列舉出自慰的種種可怕後果。但是隨著社會的發展、醫學科學的進步，人們對女性自慰終於有了正確認識：女性自慰不會損害身體健康，這......

1、養成喝水習慣處於缺水狀態的你，會時常感覺衰憊。清早起來先喝一杯水，做一下內清潔，也為五臟六腑加些潤滑劑;每天至少喝進去一升水，不過也不是多多益善。2、起床後鍛鍊5分鐘，不僅為身體充電，而且能加倍燃燒卡路里。很多人......

2、一個雞蛋。3、100克瘦肉類（含魚、蝦類、禽類）。4、100克大豆及其製品（豆腐、枝竹、豆乾、豆漿等）。5、一個水果（糖尿病人可換成一個番茄或一個楊桃等）。6、一斤蔬菜（蔬菜品種不要單調，綠、紅、黃、白色蔬菜品交替食用）。7、......

懷孕八個月吃什麼好呢？下面就來為大家介紹：增加豆類蛋白質攝入。孕晚期除保證畜禽肉、魚肉、蛋、奶等動物性食品攝入外，可多增加一些豆類蛋白質，如豆腐和豆漿。這兩種食品都是大豆食品的精華、包含了大豆的全部營養成分，蛋......

父母與孩子間的親子關係是否良好，親子溝通技巧發揮了關鍵作用。良好的親子溝通能讓家庭氣氛更和諧，教養子女也變得更輕鬆。然而，還是有很多父母大嘆和孩子難以溝通，或是已經盡力去和孩子溝通，但親子關係還是不太融洽。其實......