生個聰明活潑的寶寶是每對夫妻的夢想，那麼什麼年齡的夫妻生的寶寶最聰明？孕育寶寶是絕大多數家庭的頭等大事，孩子健康與否牽扯家庭中所有人的神經，從孕育的時刻開始，甚至更早就為下一代的誕生做足準備；戒菸、戒酒…&h......

醒後沐浴為了促醒在睡眠質量的標準中，國際通用的一個指標是次晨感覺，如果感覺精神很好，即使睡眠時間短，也被認為睡眠質量良好。晨起後，一個水溫稍微低一點的沐浴可以讓我們感到清爽，振作精神，並提高夜間睡眠的滿意度。最好在......

最好每天運動30分鐘最新指導手冊則對每週應該運動幾天給出了更為詳細的建議。指導手冊呼籲健康的成年人，每週應保證有5天進行至少30分鐘的中等強度有氧運動，或是每週3天進行至少20分鐘的高強度有氧運動。中等強度的有氧......

>>推薦閱讀：女人一生最重要的12個年歲我國婚姻法規定結婚年齡，男方不得早於22週歲，女方不得早於20週歲，這是法定的最低年齡，並不是最佳年齡。據統計，新婚夫妻如不採取避孕措施，約有80%以上婦女在婚後1年內會受孕。從醫學和社......

１．瞭解我們的身體。ｃｕｐ大小主要由遺傳決定，還有取決於青春發育期的營養狀況。如果你是開始減肥就區域性先縮水的ｍｍ，就必須自己多注意了。均衡飲食，保證蛋白質攝入，ｃｕｐ一定有得救。豐胸佳期：在ｍｃ來的第１１、１２、１３的３天，或第１８、１９、２０、２１、２２、２３、２４的７天，多做胸......

如今，按摩椅的種類比幾年前多了許多，價錢也各不相同：進口按摩椅最貴的達到了1.6萬元人民幣，價格低的國產椅則在二三千元左右。在按摩椅上坐一坐，真的能達到按摩的效果嗎？記者請中國中醫研究院廣安門醫院推拿科副主任醫師丁......

>>更多推薦：讓女人面板長斑的七大凶手抗過敏藥物都有毒性作用，因此，長期服用，這些毒性作用發生積累，對人體危害較大。因此，服用抗過敏藥物，不要長期使用一種，超過一個月就需要換用其他型別的抗過敏藥物，或者採用必要時用藥的方......

【肺炎疫苗接種時間】肺炎疫苗可以在全年任何時間接種，也可以與流感疫苗同時接種，使用不同的注射器在不同部位接種。為了方便，可在年度查體時或就診時接種多價肺炎球菌疫苗。兒童應在超過2歲時接種該疫苗。接種疫苗後的......

部分患者初戴助聽器會不習慣，這是因為：（1）混合性耳聾、神經性耳聾的患者對聲音的分辨力較差，除需使用高清晰度及帶特殊電路的助聽器外，還需要一個訓練過程，越早配戴助聽器所需的適應時間越短。（2）剛使用助聽器所聽到的聲音和原......

健美身材的最桂時間健美專家的研究表明，造就形體美的最佳時間是幼年，特別是3歲之內。此期的身材就是未來的基本形態，故健美應從小抓起。不過，改善體形的最佳時間卻是13-22歲的幾年間。有關專家認為，從人體的發展規律和過程......

專家建議，妊娠期婦女在出現流感症狀後，應儘早給予神經氨酸酶抑制劑奧斯他韋(達菲)進行抗病毒治療，開始給藥時間應儘可能在發病48小時以內，通常建議的藥物用量為75毫克，每天兩次。天津市衛生局日前針對婦女孕期防治甲型H1N1......

參加這項研究的志願者中有5位男性和6位女性，平均年齡在40歲左右，稍微超重，鍛鍊也不多，平常的睡眠時間接近8小時。研究時間分為兩段，各14天。研究期間，他們呆在實驗室裡，睡覺、活動、飲食和血化學分析受到嚴密監控，不允許鍛鍊，......

一到夏天，很多頸椎病病人反而覺得脖子沒有什麼不舒服，所以往往就忽視了治療頸椎病，一直等到冬天頸椎病發作才想到去治療。對於這種臨時抱佛腳治療頸椎病的做法，專家指出，這樣做可能會失去治療頸椎病最佳的時機。原來，冬天天......

一般來說，卵巢囊腫的形成原因和形成時間大體有以下幾種：卵巢囊腫的形成原因1、內分泌因素。卵巢雖小，卻是產生卵子並排卵、內分泌激素、平衡內分泌的重要器官，卵巢腫瘤多發生於內分泌旺盛的生育年齡。所以認為與內分泌失......

生命的價值時間是給每個人準備的，但它讓很多人忘記了它的存在，因為什麼？因為現在這社會的激烈競爭與殘酷讓很多人知難而退，寧願做個不願進取、頭腦簡單的混社人群。所以時間對他們來講只是個生活的代名詞，毫無意義，因此被淡......

首先問你自己，你的焦慮是否有效或無效。你的焦慮是否會在未來一兩天帶來一系列行為?你會做些什麼來消除這種焦慮?它會一項項地發展下去嗎?如果不是，這是無效的焦慮。第二點是使用你的情感而不是焦慮。有時候的情感，特別......

根據規定，我市參保人員申報慢性病待遇的，醫療保險經辦機構每季度組織相關專家審批一次，參保人員在每季度第一個月底前向醫療保險經辦機構報送審批材料的，在該季度參加審批，符合條件從下一個季度開始享受待遇。逾期報送的，安......

午餐休息時間吃完午餐不要急於馬上回到辦公室工作。飯後一段短距離的散步不僅助消化，而且可以幫助自己放鬆身體各個部位以及心情；或者飯後在站立半小時左右，則可以有效防止腹部脂肪的堆積。影印檔案時影印檔案的時候，你可......

為方便參保人員辦理醫療保險待遇審批和費用報銷手續，規範醫療保險經辦行為，市勞動保障部門日前明確醫療保險待遇審批和費用報銷時間，包括慢性病待遇、門診大病、特殊病種、居外人員住院費用、離休幹部醫療費報銷等，廣大參......

市面上有些長效隱形眼鏡的廣告，美其名曰可以一星期不摘，實則為不科學的宣傳。戴隱形眼鏡最好不要過夜，白天戴，晚上摘。再長效的隱形眼鏡，也不能達到完全透氣的效果。眼角膜長時間缺氧，容易給黴菌滋生的機會，從而引發感染。過......