夏天吃火鍋還是有一些講究的。介紹一些吃火鍋的祛火小方法。1、加些蓮子白蓮不僅富含多種營養素，也是人體調補的良藥。火鍋內適當加入白蓮，這種葷素結合有助於均衡營養，有益健康，加入的白蓮最好不要抽棄蓮子心，因為蓮子心......

大多數父母都可能知道：帶孩子，最磨人的莫過於哄孩子吃飯。為了讓孩子吃口飯，家長甚至追著孩子滿屋子跑。孩子吃飯難，原因何在？不少家長認為，孩子吃得越多，才能長得越快越好，於是就填鴨式地拼命給孩子塞食物，殊不知這麼一來，孩子......

胃得不到真正的休養生息，胃疼就會反覆發作。事實上，胃病反覆發作和你選擇的胃藥有著很大的關係。好的胃藥不僅能在你胃痛的時候迅速緩解症狀，還可兼顧平時的脾胃調理，以防止胃疼反覆發作。中醫五行學說認為，脾胃主管消化功......

吃飯太算計是食奴中醫說過溫良平造克為牢食奴辛苦據說現在有幾個奴，車奴，房奴，還有食奴，吃飯太算計了，太痛苦，這個不敢吃，那個不敢吃，資訊汙染中莫衷一是。食物相剋捲土重來以後也有一些特點，過去只是出書，現在還出現在微博、個......

不能飲茶：茶葉中的鞣酸易與低價鐵結合，形成不溶性鞣酸鐵，阻礙鐵質吸收，而人體缺鐵會使體內血紅蛋白合成減少，加重貧血症狀。不能食用大蒜：大蒜含較多揮發性物質，過多食用會抑制胃液分泌，使血紅蛋白、紅細胞減少，加重貧血。不能......

一大害——過鹹鹹味是絕大多數複合味的基礎味，有百味之王之說。從大約5000年前的黃帝時期，食鹽已經被認識和食用了。不僅一般菜品離不開鹹味，就是糖醋味、酸辣味等也要加入適量的鹹味，才能使其滋味濃郁、適口。......

米飯、麵食是中國人的主食，之所以把它們稱為主食，而把各種各樣的菜餚稱為副食，這是與中國自古至今的飲食習慣分不開的。我們華夏民族從古至今一直是把米飯以及麵食作為必要的食物，一個民族的飲食習慣和營養吸收規律，不是一......

夢見吃飯用餐，可能是自己的健康情況不是很好，要多注意愛惜自己的身體;常言說病從口入，飲食不注意是最容易得病的。在夢中吃飯，就意味著身體健康上的變化。夢見自己吃飯，意味著要生病，需要注意身體。夢見和朋友一起進餐，要去......

編輯推薦：夏天性生活應注意什麼？寶寶的飲食問題是父母最為關心的，只要寶寶稍微有點吃得不好，父母立即就會擔心他長得不好或是生什麼病了。很多寶寶在進入夏天后，胃口就突然變差了，看來是踩進夏季厭食的坑了。寶寶夏季厭食的......

下面告訴你六個飲食細節，讓你吃得健康，幫你減少熱量吸收，更加有效瘦身。1、做菜的時候最後才放油很多人都以為清炒素菜是一個比較低脂的飲食方法。殊不知一些蔬菜，如茄子、蘑菇、青菜等很容易吸收大量油脂。建議水煮這些......

早餐──7：00這時你可能還睡在床上，可實際上你的體溫已經開始上升、脈搏開始加快、交感神經變得逐漸活躍，消化功能也已經開始運轉，胃腸道處於甦醒狀態，能最高效地消化吸收食物中的營養成分，是早餐的最佳時間。滿分早餐：1個完......

1、各種應激情況時血糖也會增高，如情緒波動、失眠、發熱、勞累等都可影響血糖，所以應在去醫院送中應避免劇烈運動。2、如為了確定是否有糖尿病而測定餐後2小時血糖，可按照正常的食量進餐(但不應少於100g主食)或進食100g......

老人吃飯的正確順序應該是：先來點新鮮蔬菜或豆製品，比如清炒白菜、菠菜，涼拌黃瓜、豆腐絲等。這些菜比較清淡，吃後不會影響消化，反而由於清淡，更有了食慾。接下來是吃一些味道稍重的燉菜和炒菜，比如說宮爆雞丁、麻婆豆腐、魚......

早餐──7：00這時你可能還睡在床上，可實際上你的體溫已經開始上升、脈搏開始加快、交感神經變得逐漸活躍，消化功能也已經開始運轉，胃腸道處於甦醒狀態，能最高效地消化吸收食物中的營養成分，是早餐的最佳時間。滿分早餐：1個完......

張女士最近總是胃痛，稍微吃多一點就覺得胃脹，吃了胃藥也不見緩解。來到哈醫大四院消化內科門診，一查胃鏡，居然得了胃潰瘍。張女士納悶了，自己一向三餐及時，早餐也吃，自認為在飲食習慣上還是非常好的，為什麼會得胃病呢？我詳細問......

吞嚥困難謹防晚期食管癌，嚥下困難進行性嚥下困難是絕大多數患者就診時的主要症狀，但卻是本病的較晚期表現。和普通的吞嚥困難相比，食管癌病人的吞嚥困難一般有以下特點：一是可自行消失和復發，不影響進食；二是容易在情緒波動......

據英國媒體報道，一項最新研究表明，和胖人一起吃飯能夠保持身材苗條，有助減肥。因此想減肥的話，就多和胖人一起去吃飯吧，而儘量不要和有大胃口的瘦人一起共同進餐。研究人員發現，其中的奧祕在於共同進餐的人的胖瘦能影響一個......

看血型吃飯，越吃越瘦?記者在網上查找了血型食譜的，發現其理論認為按照血型制定食譜，可達到健康和健美的目的，因為人的血型可決定人體如何利用攝入的食物。血型無優劣，但血型的確在不同程度上直接或間接地影響人的健康。如......

不良飲食習慣，是造成胃炎、腸炎等常見腸胃病的發病原因，特別是不少家長常以湯泡飯的方式喂小孩子。中醫師指出，湯泡飯是不良的飲食習慣，對小孩子尤其不利。以湯送飯是最不好的習慣，對小孩子尤其不利，因為小孩沒有咀嚼就把飯......

如今，健康飲食的觀念已經漸漸的深入人心。我們在也不單單為了吃飽為了口感而選擇飲食，而是為了我們的身體，為了我們的健康而選擇飲食。說道健康飲食，有人對我們的一日三餐又提出了質疑。少吃多餐是我們一直認為的健康飲食......