晚餐常缺主食我國傳統飲食結構把穀物類作為主食。然而，如今的餐桌上主食的地位越來越被弱化。於康說，主食是必不可少的。實際上，任何一餐都不能沒有主食。而晚餐的主食可以以稀食為主。他說，男性的晚餐主食量應為2-3兩左......

前些日子，MICO說，反覆的宮頸糜爛讓她很苦惱，本來她有很好的感情生活，現在一同房就出血，搞得心理負擔很重，壓力很大，擔憂不知何時會轉為腫瘤或癌症什麼的，內心很惶恐。其實私下了解，有類似問題的女人比例很大，又難於言表，往往成為......

一個西紅柿在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素C含量最高的一種，所以每天至少保證一個西紅柿，可以滿足一天所需的維生素C。不要太晚睡女性的睡眠時間不能過晚，特別是超過晚上11時，因為從晚上10時到第二天早上5時，是面板修復的最......

周公子：女友和我認識3年了，嬌小可愛，一副永遠長不大的樣子，有時候特別乖巧，對我特別的好。可一但任性的時候勸都勸不好，很容易生氣，往往會為一點小事鬧得兩個人都不高興。比如說今天吧，我玩了一會遊戲，她就不高興了，也不吃午飯，......

看著鏡子裡的自己，不知道從那一天起，變得不再像自己了？結了婚，就只能眼睜睜看著自己從一個淑女變成一個潑婦。那麼，婚姻是怎樣逼走了她們的溫柔No、1錢情景寫真：31歲的Cathy和老公上街買年貨，老公提議去去大餐館吃西餐，Cathy......

過度疲勞時、長坐長站時、穿低腰褲時、坐月子時……是否考慮到腰部，也在和我們一起承擔。健康是一輩子的事，養護腰部同樣如此。腰痛來自何方女性身體特點和生理特點，使得出現腰痛的機會比男性多了很多。而腰......

可能有人會說我這麼說太刻薄，實際上我只是想說的意思是真正的膽量和勇氣在生活中很少有體現的時候，起碼我知道在發生搶劫的時候，女人反抗的比例甚至還高於男人。當然用這些事情來比較男女之間誰更有勇氣有些不講道理，那是......

食物的力量是無窮的！紐約註冊營養師喬伊·鮑爾5月15日在MSN網站上說。食物不光會影響主要的健康問題，還會影響你的心情、記憶力和面板。保持記憶力的一個好方法是食用抗氧化性食物。抗氧化性食物可以營養及保護細......

一、過於浪漫的女人女人天生浪漫，可是凡事都要學會適可而止，婚姻與愛情畢竟是有差距的，談戀愛時二十四小時粘在一起也不夠，可是結婚了，要面對的更多是生活中的瑣事，浪漫不是沒有，而是轉了性質，那個曾經天天說上十幾話我愛你的......

跆拳道是三者合一的武道。跆乃腿腳踢、跳之技，拳乃是手的防、擊、扎、捅之術，道是精神修煉。跆拳道崇尚五大精神：禮儀、廉恥、忍耐、克己、百折不屈。跆拳道是柔、韌技術和銳利、力量性很強的技術一同使用，所以是鍛鍊身體......

豐富的性幻想大凡有豐富性幻想的女人，都是容易被撩撥的女人。所謂性感，不僅是出於外表的嫵媚，更是出於頭腦中性幻想的能力。有豐富性幻想能力的女人，自然也需要有更多的機會去實踐自己的性夢想。當合適的男士出現時，她們受......

一、讓青蛙老闆注意你不，這不是說老闆大腹便便，刮噪刺耳，而是告訴你一個小小的科學常識：青蛙只能看到運動中的物體。所以，無論如何，保持自己忙碌是第一要務。儘管你已經連續熬夜把策劃書寫得盡善盡美，儘管你剛剛加班加點完成......

上海女孩給人的感覺是溫婉的、賢淑的，她們不會把自己的慾望直白地表露在臉上，可是這不代表她們心裡不清楚自己要什麼。每個女孩對未來男朋友都有自己的要求，尤其是在相親時，她們清楚這時的選擇無異是對未來老公的選擇，有要......

一、在指甲根部抹維生素E油，輕輕按摩，再用護手霜按摩雙手。二、睡前用熱水泡腳，然後在腳上塗抹乳液,用雙手在腳趾、腳底、腳面反覆按摩。三、睡前伸直腳趾5秒鐘，再彎曲5秒鐘，每隻腳只做5次，有助於緩解一天的疲憊，讓你好好睡......

乳房整形一度成為了女人們的最熱門的手術。但很多人由於對這方面的科學性瞭解不多，一部分人在偏聽偏信中採取了一此不正當的方法而達不到好的結果，但整形技術並沒有因此而停下它飛速發展的腳步，就像女人無法停住追求美麗......

我和徐濤是在舞廳裡認識的，他是我所在城市裡的一個白手起家的老闆，算是福州名流，有好幾家餐廳，電視臺裡經常有他酒家的廣告。他比我大20多歲，所以每次對他的邀請，我總是很樂意。我來跳舞是為了減肥的，而不是交際，一般對年長的......

吃過中午飯，男人讓女人坐在椅子上，自己站到女人背後，開始給女人做頸椎和肩部按摩。從昨天開始，女人就一直嘀咕著說自己的脖子痠痛痠痛的，男人明白，女人也開始患上職業病了——頸椎增生。他記得自己頸椎增生、脖子......

高跟鞋使一個女人完全地動了起來。它提高了女人，使她們與天堂的距離，又縮短了若干釐米。高跟鞋，也使女人慢了下來，但又不是那種太陽下山的慢，而是春風吹開葉芽的慢。因為高跟鞋，女人走路時，才更能找到感覺，行於所當行，止於所當......

被誇獎鎖骨美的女人無疑是最幸運的，因為翹臀細腰都可以後天練就，唯獨這方寸之間的美是天成的。它是你身著一字領上裝引來同性羨慕的地方，它是你的愛人落下痴心之吻的地方，它是被抹胸曳地長禮服襯托得最耀眼的地方，它的美充......

和諧幸福的家庭往往是有一個好女人，協調有序的社會往往是有一群好女人。女人與女人間的交往在某種程度上直接決定和影響著男人的交往，以及整個社會的交往。那麼，怎樣才能做個在交往中討人喜歡、贏得同性首肯的好女人呢?......