夏季預防空調病的小竅門包括：1．使用空調必須注意通風，建議您每天定時開啟窗戶，關閉空調，讓新鮮空氣流通，每兩週清掃一次空調機尤佳。2．從空調環境中外出，應當先在有陰涼的地方活動片刻，在身體適應後再到太陽光下活動；若長期在空......

乾性膚質應選偏油的粉底如果面板很乾燥，選用油性粉底是正確的，由於這類粉底較濃，使用時，可先將化妝海綿用水弄溼，再用弄溼的化妝海綿使用粉底，這樣，雖然油性粉底仍可能在臉部面板表現出細小條紋並不易塗抹均勻，但只要方法得當......

祕訣1：亮明你的立場有些女人在聽男人講述內心祕密時只會像啄木鳥一樣點頭稱是。錯!這時男人需要的是分享的快樂。他在說出心裡話的同時是伴著各種擔心與焦慮的。比如許多男人會不停地考慮如果我說出來，她會離開我這樣的......

一、粗鹽減肥法粗鹽有發汗的作用，它可以排出體內的廢物和多餘的水分，促進面板的新陳代謝，還可以軟化汙垢、補充鹽分和礦物質，使肌膚細緻、緊繃。方法一：在超市或雜貨店買幾袋粗鹽。每次洗澡前，取一杯粗鹽加上少許熱水拌成糊......

南北方元宵製作大不同元宵是用糯米粉做成的圓形食品，從種類上分，可分實心和帶餡的兩種。帶餡的又有甜、鹹之分。甜餡一般有豬油豆沙、白糖芝麻、桂花什錦、棗泥、果仁、麻蓉、杏仁、白果、山楂等;鹹餡一般有鮮肉丁、火......

1.我用黑色還是海軍藍色眼線筆配合藍色眼影？當使用藍色眼影時，希望你根據產生的效果來決定用黑色還是海軍藍色眼線筆。黑色可以產生一種戲劇般的效果，而海軍藍則看上去更加溫柔和諧。2.任何人都可以用彩色睫毛膏嗎？雖然彩......

退熱藥物的應用有其原則，不可盲目隨意，見熱就退，這樣利少弊多。小兒退燒要選用經受過時間長久驗證的老藥，安全性大，效果確切。常用藥物有對乙醯氨基酚、布洛芬、卡巴匹林鈣、安乃近、雙氯芬酸等，均為上世紀50～70年代問世的老......

首先，老年便祕者應選用微生態製劑。因為這類製劑不僅可以清除體內垃圾，調節腸道菌群平衡，使腸道功能恢復正常，保持大便通暢，還能調節機體免疫功能，且副作用少。常用的有含雙歧桿菌、乳酸桿菌和糞鏈球菌的雙歧三聯治活菌(培......

1、合理飲食：感冒後要給予清淡、易消化、高蛋白、高維生素飲食，蛋白要選雞蛋或豆製品，暫不食肉類、魚、蝦；多吃青菜，水果，最好溫食，或煮水飲，忌食生、冷；輔以蜂蜜潤肺通便。如周身痠痛、咳嗽，可服調合營衛之方(梨、棗、姜、冰糖......

街舞作為當下最流行的舞蹈種類，很受年輕小夥子的喜愛，街舞英文名為HipHop是美國黑人由一種發洩情緒的運動演繹成的街邊文化，特色是爆發力強，在舞動時，肢體所做的動作亦較其他舞蹈誇張，最吸引人之處，是以全身的活力帶來熱情澎......

每天一杯養生茶驅疲勞有94%的高壓白領表示近日有渾身痠痛、無力、頭暈眼花、手足麻木等機體疲勞的症狀。由於白領多數工作繁忙，六院營養科主任徐輝教授建議，除了按時休息，每天一杯養生茶也可驅除疲勞。徐輝主任給白領公......

百會穴預防過量飲食、便祕。左右兩耳洞向上升，在頭部連結後的那條線的頂點，即是百會穴。它可以起到安定精神預防飲食過量。攢竹穴緩和眼睛的疲勞和浮腫。眉頭下方凹陷之處即是。眼睛疲勞以及頭痛，都會引起眼部四周的浮腫......

>>>推薦：白領擠公交有利也有弊那些原以為美國不講價的人，千萬別錯過這個與國際接軌的大好時機。省錢並不羞恥，如有機會來美旅遊，千萬別忘試試這七條絕招喲！其實都有討價還價的空間，但要注意正確的戰略戰術，總結起來有如下幾......

1、仰臥起坐。這個動作可以幫助你鍛鍊上腹部的肌肉。在地面躺下，把你的腿支在床上或者椅子上，慢慢地彎曲背部，抬起你的頭，雙肩，然後是上背部，然後再慢慢放低。重複10到12次，每星期做2到3次。2、交叉式仰臥起坐。這個動作可以......

彎腰、踢腿、將夏日蜷縮的身體伸展，給盛夏一個大大的哈欠和幸福的懶腰。小腿及大腿伸展1、左腿屈膝向前一大步，右腿向後伸直，腳跟著地，兩腳指尖指向同一方向，雙手扶助膝蓋維持平衡。2、慢慢伸直雙腿，同時身體向下彎曲，儘量使......

眼部肌膚最嬌弱、最薄弱，因此，也成了最容易衰老的部位。仔細觀察你眼睛的周圍，開始出現鬆弛了嗎？有眼袋嗎？隨著年齡的增長，這些現象都成為導致眼皮耷拉的元凶。尤其是電腦一族眼睛更容易衰老，所以，解決它，一定要趁早。問：我經常......

1、來不及吃早餐別空手上班如果你來不及吃早餐，應事先準備好一個粗麵粉面包、一點水果，如香蕉和一瓶酸奶帶到辦公室。一樣，餓的時候，就能隨手取到一份強力早餐，為工作及時加油。2、清晨醒來時多吃食物這是更快燃燒脂肪至關......

一、注重健康的生活方式，健康生活方式包括以下內容：1.生活節奏要有規律，包括學習、工作、飲食、睡眠、運動等。2.全面均稀適量營養淡些，再淡些；控制過甜飲食；每人每天1瓶牛奶；每人每天吃1只蛋；每週至少吃一頓海魚；雞肉、鴨肉代......

花邊窗簾：飾有花邊的窗簾不適合用力清洗。清洗之前可以用柔軟的毛刷輕輕掃過，將表面灰塵去除。棉、麻窗簾：可以直接放入洗衣機中清洗；除了使用洗衣粉之外，最好加入少許衣物柔順劑，能讓窗簾洗後更加柔順、平整；容易縮水的面料......

1、平心靜氣法遇到不愉快、生氣的事，不要立即大發脾氣，或急於行事，先平心靜氣十分鐘。還不行，就延長時間;再不行，就睡一夜後再處理此事。2、精神勝利法要不服輸，始終保持旺盛精力。遇到挫折失敗不灰心喪氣，而是尋找原因，研究......