手機版
儲存到桌面
熱門搜尋:
健康
娛樂評論
美食
首頁
品味
男裝搭配
T臺走秀
新潮單品
潮流街拍
男士護理
護膚
髮型
香氛
健康
整形
妝容
減肥
泡妞幫手
戀愛新手
搭訕技巧
約會技巧
戀愛技巧
浪漫情書
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
絕密隱私
娛樂
明星八卦
娛樂評論
影視資訊
演出活動
體育吧
娛樂爆料
快訊
社會永珍
國際快訊
人間冷暖
奇聞趣事
世間印象
閒談
歷史名人
民間故事
奇聞解密
軍事科技
職場生存
歷史朝代
愛車
優生活
星座駕
名車庫
旅行者
腕錶
新品資訊
購表指南
腕錶詞典
名家名錶
科技
攝影
手機
電腦
APP
極客
音響
享生活
美食
藝術
家居
電影
保健養生
健康常識
飲食營養
生活百科
運動健身
成長心理
心理測試
人際心理
輕鬆時刻
急救知識
不孕不育
前列腺
男科
婦科
兒科
骨科
外科
內科
中醫
體檢
藥品
母嬰
名言
經典臺詞
名人語錄
佳句美文
勵志人物
圖片
爆笑趣圖
惡搞圖片
搞笑動漫
賣萌圖片
搞笑動物
帥哥美女
首頁
> TAG資訊列表 >
關於減肥的時尚推薦
減肥就是這麼簡單
這是因為黑豆富含卵磷脂和皁甙,卵磷脂能減少壞膽固醇,防止動脈硬化,而皁甙具有很強的抗氧化作用,能有效預防癌症和肥胖。此外,它還有改善血液迴圈、提高排尿能力、消除浮腫的功效,不但有助於減肥,還能讓人保持精力充沛。中年......
2023-11-27
4招呼吸法讓你輕鬆面對瑜珈
呼吸是人最重要的生命特徵之一。當人剛出生時最初得到的營養就是空氣。人無食無水還能存活幾天,可是呼吸要是停止數分鐘,中斷了氧氣供應,人就會立即死亡。呼吸,人人都會。但人們平時的呼吸往往過於淺表,不夠深長,我們的肺部......
2023-11-27
既能耍帥又能塑形的街舞減肥法
時尚與美麗同在跳街舞使人注意力集中,興趣濃厚,動作優美、隨意。同時,跳街舞還有瘦身功效,因為街舞是一種中低強度的有氧運動,在一個小時的運動中,消耗全身脂肪的作用是相當強的。此外,街舞是一種小肌肉運動,經常練習能增加全......
2023-11-27
增強身體柔韌性只需三分鐘
如果下彎時你只能短暫地碰一下腳趾,許多人會認為問題在繃緊的後腳腱。但問題往往其實在腰或其它地方。不少人把肌肉組織看成獨立的部分,比如二頭肌、三頭肌。然而,在我們身體裡的骨頭、器官和肌肉外覆蓋著一層相互聯結的......
2023-11-27
內分泌失調容易產生的誤解
誤解一、凶猛瘦身為苗條人能否始終如一地苗條?當跳拉丁舞的教練羅莎闖過生育關保持了苗條身材5年後,40歲的她開始不可遏止地增加體重。於是她開始實施減肥計劃。減少進食、服用藥物、跳舞鍛鍊……但體重還......
2023-11-27
咖啡魔鬼身材的血液
由於飲用咖啡後30-40分鐘血液中的脂肪酸濃度會變高,這時配合適量運動,就可以將脂肪酸變成熱能,有效地燃燒脂肪。比如快步走10-15分鐘;不搭電梯而走樓梯回辦公室或家:也可以原地做些小的運動:像扭轉伸展上半身,踏腳,收腹等。聞......
2023-11-27
鍼灸減肥食譜:減肥效果更明顯
早餐:一杯白豆漿(無糖)+一片全麥麵包(或)脫脂牛奶+雞蛋清中餐:一兩米飯+少許素菜(清水煮的最好)晚餐:6點以前進食。可以選擇西紅柿、黃瓜、涼拌菜。晚飯時間越提前越好,不能超過晚7點。睡前5小時禁水禁食。......
2023-11-27
水果代替主食壞處多多
不能用水果代替主食這種做法不但沒起到良好的減肥效果,反而會造成脂肪肝、面板粗糙、脫髮等。其實,主食當中含有豐富的碳水化物,減少了它就意味著增加了脂肪、蛋白質等非碳水化物的含量。而脂肪和蛋白質在體內過多地分解......
2023-11-27
“無糖飲料”真讓你變成窈窕淑女了嗎
許多人以為無糖食品便是純粹無糖。實際上,所謂無糖即指不含蔗糖。但沒有蔗糖並不等於不含糖,如有的無糖食品本身是用糧食做成的,糧食是一種多糖類食品,在體內可分解成蔗糖和葡萄糖。因此,選擇無糖飲料時,還要注意看配料表,看......
2023-11-27
如何正確選擇中醫減肥機構?
中醫減肥美容院大多違法中醫減肥手法相同價格懸殊,環境不同,一針能差十幾倍;學徒工兩小時學成按摩師。點穴扎針拔火罐花樣繁多,有證沒證紛紛上馬,魚龍混雜。美容院違規介入醫療美容減肥專案。專家:中醫減肥不是人人都適合......
2023-11-27
必知:減肥必備的8大常識
減肥常識1:運動時間最好是每次半小時以上為最佳,而且你運動久了記得要放鬆肌肉,不然會越來越粗壯!坊間減重課程琳琅滿目,訴求的重點難免強調快速、有效,成功的例項活生生的展現在消費者的眼前,但是失敗的案例卻靜悄悄的消失在......
2023-11-27
新發現:多睡多減肥
少吃多睡是否曾經意識到,只要你一感到疲勞,你就有可能飲食過量?證據在於:芝加哥大學的研究人員讓一組參與實驗者每天睡5個半鐘頭,另一組每天睡8個半鐘頭,並在第二天測算他們分別攝入的零食量。疲勞的時候,他們平均每人攝入221卡路......
2023-11-27
想減肥 這些湯晚上千萬不能喝
有人說光喝湯不吃飯能減肥,所以很多人選擇在下班以後的晚餐,用一鍋熱氣騰騰的美味鮮湯犒勞自己,但專家建議晚餐應適當吃得清淡些,有些湯不宜晚上喝。肉類煲湯較油、熱量高專家提醒,肉類煲湯較油、熱量高,不適合晚上食用,選在......
2023-11-27
健康鋼管舞成為流行!
鋼管舞是一種洋溢著青春、力量和激情的舞蹈,現在已經成為一項健身熱門。以瘦身的名義來段鋼管舞范冰冰不但在電影《合約情人》中大跳鋼管舞,而且主動為它正名:鋼管舞很健身,與色情無關。歐美的健身房裡,鋼管舞的風頭大大超......
2023-11-27
減肥必知的10大飲食法則
1、天天吃豆與豆製品豆類和豆製品既能有助於解決營養不良,補充人體所需蛋白質,又可以預防營養過剩,不像吃肉那樣會增加膽固醇。其中,大豆是現有農作物中蛋白質含量最高、質量最好的作物。2、菌菇類食品要納入膳食結構香菇、......
2023-11-27
你想做夏季的裝飾美女嗎?
1.要想自己更美,要多照鏡子。2.經常更新化妝品,保持化妝袋裡清潔整齊。3.多看一些美女的照片,以鼓勵自己實施美麗計劃的決心。4.善於學習美和發現美,能使你更具時代女性的魅力。5.明眸皓齒脣紅齒白都是今年標準美女的寫照......
2023-11-27
春天妖嬈,人要窈窕
如果你想要運動減肥,這裡給你一些忠告和建議,希望對你有所幫助。什麼是合適的鍛鍊時間?只要你認為某段時間合適,它就是你合理的運動時間,這完全取於你什麼時候想運動的興趣。有人習慣早上早起進行鍛鍊,有人喜歡中午運動,還有......
2023-11-27
少了這些東西,會讓你越減越肥!
以節食手段來減肥的時候,由於吃進去的食物減少,連帶使各種維生素的攝入也變少,容易引起各種維生素缺乏的症狀,造成減肥後遺症。但其實維生素本身並沒有熱量,有的還能幫助熱量代謝,例如維生素B群裡的B1、B2、B6和B12都能夠促......
2023-11-27
雪式氣功健康瘦身療法
病態性肥胖症病人因體重問題和疾病的問題不易過激、過猛的運動。從這一角度來講氣功是最理想的運動方法。不但如此,氣功有調節內臟的活動量、促進人體新陳代謝、排出體內之邪氣,吸入體內於新氣,吐故納新,養血養神從而達到......
2023-11-27
腹部速效平坦法
以下方法每次做30分鐘,每週3—4次,堅持45天必有顯著效果。一、揉捏腹部,軀趕脂肪。有道是:七分運動,三分揉捏。要想腹部儘快去脂,再腹部運動後再以順時針和逆時針做環形按揉各100次,軀趕脂肪,促進脂肪代謝。二、熱身活動......
2023-11-27
2500
首頁
上一頁
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
下一頁
尾頁
今日頭條
1
看漫畫家如何使用微軟Surface Pro平板
2
女人也會喜新厭舊 女人喜新厭舊的三大表現
3
男人健身注意這些運動誤區
4
時尚男性愛整形 三大專案受歡迎
5
【圖】女星安吉麗娜朱莉離婚令人惋惜 兩人分娃問題引
6
女人私密處溼度可得出排卵期
7
強迫症發病的原因是什麼呢
8
元寶草
9
左溢的女朋友是誰 左溢的女朋友邱心怡照片
10
減肥不當易導致哪些疾病
每日精選
瑞士美度表獻禮建軍節 所向披靡的王者風貌
2019-11-26
狗狗水下追球。。簡直太凶殘了好麼!!!
2018-07-10
讓男人凌亂的妹子 學士服改造
2017-06-02
布加迪手錶(Bonest Gatti)的誕生
2020-01-23
華碩新品釋出會邀請函曝光 ZenFone3手機即將登場
2016-02-14
熱門標籤
出行期間讀書
哪些原因導致葡萄膜炎
生癤怎麼辦
戒除手淫可以治療早洩嗎
嬰幼兒禮貌教育有哪些策略
預包裝食品營養標籤
白帶多發黃怎麼回事
喝蜂蜜有什麼好處
哪些護膚方法會引發痘痘
有必要讓男友知曉過去嗎
女性吸菸會不孕嗎
竹筍炒鴨肫
女性痛經能喝茶嗎
國羽女單喜獲開門紅
得了陰道炎可以懷孕嗎
練瑜伽需要注意什麼
過敏原檢測有用嗎
順產寶寶
最新文章
演員高虎別墅裝修工身亡 被曝花錢埋屍
衛生部否認體檢取消乙肝檢測 專家遭誤解
馬天宇水泥浴缸晒出 髒出新境界 私生活大揭祕
男人氣色不好是哪些行為導致的
按摩這些部位 女人不再性冷淡
2021年簡單的優美的早安問候語語錄27句
女人愛喝酒對器官有什麼危害
導致宮外孕的原因有哪些
卵巢囊腫什麼症狀 卵巢囊腫症狀會加重嗎
早餐如何吃最養身