誤區１：每天堅持３０分鐘慢跑即可減肥魏偉年齡：３６歲體重：６５ｋｇ身高：１７０ｃｍ機關的工作並不太緊張，業餘時間也很充分，我每天多堅持鍛鍊。順便減肥，保持住原本姣好的體形。我的同事告訴我：每天堅持３０分鐘慢跑即可減肥，可幾個月過去了，我卻覺得收效甚微，而......

眼睛乾澀可能幹眼症總用電腦致發病顯增所謂乾眼症，其實是指因眼淚減少或淚腺功能下降，使眼表淚膜穩定性降低而引起的一系列眼部不適和眼表損傷的一類疾病。患者常出現眼睛乾澀、痠痛、怕光、視力減退甚至頭痛、煩躁、疲......

水蜜桃：用工業檸檬酸浸泡水蜜桃用工業檸檬酸浸泡，桃色鮮紅、不易腐爛。這種化學殘留會損害神經系統，誘發過敏性疾病，甚至致癌。半熟脆桃，加入明礬、甜味素、酒精等，使其清脆香甜。明礬的主要成分是硫酸鋁，長期食用會導致骨質......

到了育齡階段的男女們，要一個健康活潑的寶寶就是最大的事情。然而，這並非是個輕而易舉的小事。近年男性精液質量在全球範圍呈普遍下降趨勢，究其原因，各種社會和環境因素的作用在所難免，但飲食習慣的影響也不可忽視。一、炸......

1.酒後不宜立即睡覺飲酒過量千萬不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很有可能回一睡不醒。酒精會擾亂睡眠中的呼吸，致使肺部運氣不規律等現象，從而對身體產生危害。輕度中毒者、應立即停止飲酒，旁人應勸其不要再飲。中度......

微博上一條有關雞肉含激素，吃雞翅雞爪易致女性子宮癌的帖子被轉發一萬四千多次。雞肉含激素？常食雞翅雞腳易致女性子宮癌？這條駭人聽聞讓不少人，特別是女性對雞肉望而卻步。對於這一說法，相關食品專家予以否定。在專家看來......

一、3個月內不要鹽3個月內的嬰兒從母乳或牛奶中吸收的鹽分就足夠了。3個月後隨著生長髮育，寶寶腎功能逐漸健全，鹽的需要量逐漸增加，此時可適當吃一點點。原則是6個月後將食鹽量控制在每日1克以下。》》嬰幼兒飲食的五大......

避孕藥是女性常用的避孕方式，但不是人人適用。一般而言，凡是身體健康的已婚育齡婦女均可使用避孕藥，但處於下列情況的婦女不宜使用口服避孕藥：1、患有急、慢性肝炎和腎炎的婦女不宜服用。因為進入體內的避孕藥都在肝臟進......

斷食、惡性節食當心溜溜球效應有些人很好奇，為什麼自己只吃一點點，卻還是發胖？因為脂肪消耗熱量有效，如果不運動，食物熱量無法完全代謝，甩不掉的脂肪又連本帶利地囤積在你身上了。也許你早已試過各種減肥祕方，卻總在瘦身過程......

熬骨頭湯一小時左右的濃度最為合適，這時骨頭中的蛋白質（其中含有多種氨基酸）已溶解到湯內，使熬出的骨頭湯味道鮮美。如果再長時間熬燉，骨頭湯中會溶解更多的油脂，喝多了會引起高脂血症、動脈硬化等。熬骨頭湯時若加入海鮮、......

單位剛做了體檢，有木有？化驗單上顯示脂肪肝，有木有？突然之間發現身邊男女老少不少人都有這個病，有木有？很擔心，有木有？想吃藥治療啊，有木有？隨著生活水平的提高，脂肪肝發病率也在不斷提高，且盯上了越來越多的年輕人。有專家表示，目......

不論是燒傷還是燙傷，創面不可用紅汞、碘酒、龍膽紫和其它未經醫生同意的藥物塗抹，在傷口塗以有顏色的藥物會影響醫生對燒傷深度的判斷，燒傷深度的判斷是醫生制訂治療計劃的一個很重要的依據。民間有許多用於燒傷或燙傷後......

簡單的說來，人們在使用手機的時候，手機會不斷的發出病接收無線電波，這些電波一旦被人體吸收，就成了人體無形的殺手。尤其是在手機電量較少、通話時間較久之後，輻射量最大。備孕的夫妻想好孕，手機應該怎麼放呢？一、手機放枕邊......

小編推薦：哪種紅脣適合你的膚色？如果有一天有人告訴你，你的前半生只穿出了個人魅力的一半，你肯定會懊悔，並奇怪是什麼否定了你的努力？其實，我們每個人所關心的第一印象，有67%是由你的外觀色彩帶來的。在你與人見面的七八秒內，......

初雪雖令人驚喜，但也導致摔傷患者增多。記者昨天從北京積水潭醫院瞭解到，截至下午4時30分，已接待28名摔傷患者，多因雪天地滑摔倒所致。雪下了一天，隨著氣溫降低，部分路面結了薄薄的冰。據醫生介紹，昨天下午，摔傷患者逐漸增多，......

臭豆腐臭豆腐在發酵過程中極易被微生物汙染，它還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質的腐敗物質，對人體有害。味精每人每日攝入味精量不應超過6克，攝入過多會使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人體利用鈣......

NO.1逛街逛街對於女人來說是一件非常愉悅的事情，而對大多數男人來說卻是煎熬和折磨。有科學研究證明，有些男人在陪女人逛街的時候血壓會驟然升高，從而引起胸悶和呼吸不順暢。更有調查顯示，大約有90%以上的男人是不願意和......

一、飽餐後不宜洗澡飽餐後洗澡，全身皮表血管被熱水刺激而擴張，較多的血液流向體表，腹腔血液供應相對減少，會影響消化吸收，引起低血糖，甚至虛脫、昏倒。二、酒後不宜洗澡酒精會抑制肝臟功能活動，阻礙糖原的釋放。而洗澡時，人體......

1、加糖越多越好不加糖的牛奶不好消化，是許多家長的共識。加糖是為了增加碳水化合物所供給的熱量，但必須定量，一般是每100毫升牛奶加5～8克糖。如果加糖過多，對嬰幼兒的生長髮育有弊無利。過多的糖進入嬰兒體內，會將水分瀦留......

薯蓉如奶油般的薯蓉，容易入口，難怪可以登上最舒服的食物的前列。但如果你是糖類過敏的人士，則不會覺得舒服了，因為裡面添加了牛奶和很多的奶油等。自己在家制作無糖德薯蓉可以減低其影響。巧克力單純吃巧克力並不是引起問......