更多推薦：保肝行動：春季養肝食譜動檢專家指出，人們消費動物產品的安全取決於兩方面因素：一個是動物產品本身是否有問題，另一個是消費者是否養成安全消費的好習慣。專家提醒消費者，在有關執法部門嚴控市場大門阻擊劣、病動物......

我們日常生活中常吃的海帶就具有去老痰的功效。海帶性味鹹寒，歸肝、胃、腎經，可以消痰軟堅、利水。用於慢性支氣管炎、哮喘的治療，可做成海帶糖漿或涼拌海帶，堅持食用，老痰去，則誘因去，效果甚好。海帶糖漿做法：海帶1斤，生薑45......

春暖花開，陽氣蒸騰，萬物復甦，肝臟功能旺盛，傳統中醫學認為，春季是適合養肝的季節，因此有"春宜養肝"之說。養肝應該吃什麼，又有哪些禁忌呢？中醫理論認為，肝屬五行之木，春木旺、肝主事，亦為肝病好發之季節，因此，春季養肝護肝尤為重要......

小兒易發肺火有些孩子在春天動不動就發熱，只要受一點兒涼，有一點兒風吹草動，體溫立刻就會升高，令人防不勝防，這令他們的媽媽苦惱不已。這是什麼原因呢？從中醫學的角度看，小兒發熱多是由於肺衛感受外邪所致。小兒之所以反覆受......

春季氣候多變，是各種流行疾病的高發期，人們在忙碌的學習工作中應該分出時間來注意一下健康保健，防治疾病上門。黃綠蔬菜防春困春困使人身體疲乏，精神不振，應多吃紅黃色和深綠色的蔬菜，如胡蘿蔔、南瓜、番茄、青椒、芹菜等，對......

春季養肝總原則：少吃酸，多吃甘唐代藥王孫思邈說：春日宜省酸，增甘，以養脾氣，意思是當春天來臨之時，人們要少吃點酸味的食品，而要多些甜味的飲食，這樣做的好處是能補益人體的脾胃之氣。中國醫學認為，脾胃是後天之本，人體氣血化生之......

素面朝天非良策狀況：很多MM一旦出現過敏狀況，第一反應便是立即恢復素面朝天，不敢給臉上塗任何護膚品，如此矯枉過正其實不利於肌膚的恢復。錦囊：1、如果是護膚品引起的過敏，首先應在醫生的幫助下找到過敏源，在選擇護膚品時避......

身為女人，誰不希望自己的雙脣擁有嬌嫩豐盈的質感？但是脣部肌膚薄如禪翼，又缺少天然油脂分泌腺的保護，容易失去水分，令雙脣經常乾燥、脫皮，而且我們總是在不停地說話、微笑、進食，每一個細微的牽拉動作對雙脣都是一種傷害。柔......

老慢支是老年慢性支氣管炎的簡稱。對多年的老慢支患者來說，可謂此恨綿綿無絕期。生活在病情反覆、住院治療、自我康復保健這樣無休止的交戰之中，其間的滋味大概是旁人不能體會的。患者應特別注意保健，否則病情加重，容易導......

腰眼人體陽氣的根在腎，而腰為腎之府，腎陽虛時會腰部痠軟怕冷，經常尿頻或精神容易睏倦疲乏。用熱水袋熱敷或艾灸腰眼處的腎俞穴，可以起到溫暖腎陽的作用。腎俞穴位置：取穴時通常採用俯臥姿勢，腎俞穴位於腰部，當第二腰椎棘突下......

中醫嘉賓保眾堂堂主趙世立一年之計在於春，肝臟是生命之源，養護好肝臟可以為一年的健康打好基礎。春季生髮宜養肝臟中醫講究天人合一，人體的生長、健康應跟隨大自然的生長規律。自然界春生夏長秋收冬藏，因此人也應春夏養陽......

更多推薦：春季五大飲食養生原則沒有讓人永葆健康的藥物，但卻有讓人越吃越健康的食物。以下7種食物，能夠讓我們在2009年越吃越年輕，越吃越健康。雞蛋：研究顯示，每天早晨吃一個雞蛋，不僅不會增加膽固醇，還會讓人在一整天內攝入......

堅果核桃、松子、棒子、花生、芝麻等果仁中，富含維生素E，這是一種有效的抗氧化劑，可防止體內不飽和脂肪酸的過分氧化，防止面板過早出現老年斑（壽斑），也可有效地阻止褐色素在面板中沉積，防止面部出現褐色斑紋、斑塊；維生素E還具......

同樣，飲食的宜忌，歷來也為百姓重視。那麼春季飲食宜忌是什麼呢？唐代醫家孫思邈說：春七十二日，省酸增甘，以養脾氣。明代高濂《遵生八箋》中也記載：當春之時，食味宜減酸增甘，以養脾氣。意思說：春季肝旺之時，要少食酸性食物，否則會使......

特點：口感滑爽、無苦澀感。製作：倒入半杯熱咖啡備用；用微波爐將豆漿稍微加熱，再將加熱好的豆漿倒入熱咖啡中混合，即可飲用。也可在豆漿咖啡的混合物中加入少量吉利丁。將1片或2片吉利丁浸泡在冷水中直到軟化；將100ml的咖啡......

春季萬物廕生，正是調養身體五臟的大好時機。按照中醫四季側重的養生原則，春季補五臟應以養肝為先。俗語說：藥補不如食補，養肝也是如此。現介紹春季養生的簡易食療法以味補肝，首選食醋醋味酸而入肝，具有平肝散瘀，解毒抑菌等作......

春天到了隨著氣溫的回升和光照週期的延長，小動物們在春天開始進入發情期。小動物的發情期，往往也是它們傷人的高峰期。加之春季人們的衣服單薄，更容易被家養小動物意外咬傷、抓傷。每年春季，疾控中心犬傷門診都要接診大量......

所以去老痰可謂是治療慢性支氣管炎、哮喘的關鍵。我們日常生活中常吃的海帶，就具有去老痰的功效。海帶在中藥學裡的學名叫昆布，最早記載於2千多年前的中藥典籍《本草別錄》中。書中記載海帶性味鹹寒，歸肝、胃、腎經，可以......

風熱咳嗽春季氣溫逐漸增高，發生上呼吸道感染機會增多，咳嗽大多表現為風熱型咳嗽，痰黃或少痰、咽喉紅腫、口乾苔黃，有的患者還伴有低熱。初病時可選用以下食療方：風寒咳嗽多因受寒而誘發，當人體不適應冷熱不定的氣候時最容易......

粥油營養賽蔘湯大米中含有糖、脂肪、蛋白質、礦物質、纖維以及豐富的維生素，因此粥含有豐富的營養和糖分，能夠滿足寶寶的飽腹感，孩子的腸胃功能較弱，因為粥的熬煮時間長，粥裡的營養物質析出充分，所以粥不僅營養豐富，而且容易......