簡潔通勤中分發NO.1簡潔通勤中分發小編點評：簡潔的中分，蓬鬆的內髮尾，有一種貴族的慵懶，也有幾分事業型女性的自信和傲氣。最重要的是這款髮型非常好打理，如果時間長了髮尾塌掉，只要噴上定型再用手隨意抓一抓就可以恢復捲翹......

一、水中健身操2006年，水中健身操將受到越來越多人的青睞，也得到好多健身中心強力推薦——這種新興的健身專案利用水壓來按摩、舒活全身筋骨，消除疲勞；不僅如此，水中的阻力能加強肌力、肌耐力和心肺功能的訓練。......

換取苗條的腰身、平坦的小腹，許多MM大把甩錢在健身房，有的收效明顯，有的就沒啥進展，關鍵一點，還是缺乏在堅持二字上下功夫。這裡為大家準備了一套居家瘦腹操，供你們在不去健身房的日子裡自己做做。1.屈腿收腹法主要鍛鍊部位......

最近，一種被稱為保密焦慮症的怪病在白領中流行。據《資訊時報》報道，在搜狐網絡社群關於保密焦慮症的調查中，近半數網友坦言在辦公室聽過或講過祕密，併為保密焦慮不安。面對辦公室祕密，如何應對?首先是要避免自己成為別人......

最流行的髮帶：將頭髮高高束在腦後並盤起，然後將髮帶箍在額頭與髮際線交界處。如果你的額頭太寬或過於飽滿，就用寬型髮箍蓋住額頭部位。選擇低調一些的顏色，諸如漿果色、咖啡色、黑色、暗紅色等深色系，絲絨和緞子質地都是本......

目前，跆拳道這項集健身、瘦身、減壓、自衛於一身的運動在北京已經成為時尚一族的熱門話題，設施良好、管理嚴謹、格調高雅的跆拳道俱樂部為推崇時尚、注重生活質量的年輕人青睞。跆拳道是三者合一的武道。跆乃腿腳踢、跳......

裸妝才是時尚，這句話似乎永不過時。相比其他妝容，清新雅緻的裸妝(nudemakeup)，著重表現肌膚的天然質感，澄淨純美，顛覆以往化妝給人的厚重濃郁，又可搭配任何時裝，雋永的妝容，完全經得起潮流考驗。完美遮瑕Step1：完美遮瑕選用稍......

看看下面的流行時尚，再聽聽中醫養生專家怎麼說，對照一下，哪一條是你錯誤的堅持？時尚之一：洗腸、斷食，排毒養顏時尚理由：許多明星都堅持洗腸美容，目的是讓自己的身體裡沒有宿便，不蓄積毒素，避免了社交場合的尷尬，面板也會變得透明......

借風力編織圍巾原籍荷蘭的倫敦設計師MerelKarhof，去年在米蘭設計週上展示了一架用風力來編織圍巾的機器，驚豔綠色時尚界！設計師有天經過一個死衚衕，發現一股強風不斷由內吹出，於是靈機一動，想到採用風力來製作服裝的點子。......

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齊劉海與頭頂炸起的秀髮齊劉海與頭頂炸起的秀髮形成鮮明的對比整齊的劉海與頭頂炸起的秀髮形成鮮明的對比，非常可愛哦。橘色爆炸頭橘色爆炸頭張揚的時代需要張揚的髮型，橘色的爆炸頭絕對是一個好選擇。簡單盤發搭配黑色......

棒球消耗熱量：600卡(1小時)棒球在國內不算太熱，過去的一年，北京開設了兩個棒球俱樂部，開始漸漸受到人們的關注，尤其是青少年的青睞。既是業餘競技又是職業運動的棒球是美國的國球，以9人為一方，在室外場地進行。球棒很堅硬，是......

泰拳是一種並戰而勝之的藝術，它由音樂、舞蹈、格鬥遊戲構成。所以如果提到泰拳，你的腦海中浮現的是血腥、殘忍，就很難和女孩子小朋友聯絡到一起，其實今天的泰拳已經經過改良，褪去了原有的犀利暴烈，突出了健身的特點，是一種新......

Before：日系甜美長卷發日系甜美長卷發一頭亞麻色長卷發、齊劉海是甜美MM都非常推崇的髮型，不但不挑臉型，而且很百搭，不容易過時哦！After：優雅名媛BOB頭優雅名媛BOB頭具體效果：BOB頭不一定是可愛活潑的，這款今冬日本非常流行的......

TOP1略帶酷感的髮型略帶酷感的髮型有點酷感的斜劉海，讓你顯得更有個性，髮梢平和的捲髮，讓你看起來精明幹練。不喜歡甜膩風格的人可以選擇這款髮型。適合臉形：圓形、鴨蛋形、國字臉TOP2優雅成熟的直髮造型優雅成熟的直髮造......

完美無暇的白皙底妝打造完美無暇的白皙底妝，粉嫩的肌膚色彩光鮮照人，工作之外，公益也是張靜初一直在堅持的事情，之前和陳坤等明星所拍的慈善畫冊現在已經公開銷售，這本畫冊的所有售賣所得將捐贈給中國教師發展基金會，以資助......

報童帽+蓬蓬直髮報童帽+蓬蓬直髮和上面那款直髮不一樣，這款直髮柔和一些，蓬鬆度比較大。用吹風機就可以打造這種效果，黑色報童帽和機車皮衣等元素的加入絕對非常Rock。波西米亞MIX梨花頭波西米亞MIX梨花頭中分梨花頭中間......

adidas溯溪鞋穿越山林溪間，你還擔心雙腳因為浸水，而極不舒服嗎？溯溪鞋的排水系統與透氣防水布料，讓溼氣不易進入且快速排出，達到保護雙足乾燥、舒適的最佳感覺。Reebok越野慢跑鞋高透氣網面織布鞋面，能保持雙腳舒適的透氣感......

肚皮舞堪稱最嫵媚的健身舞蹈，柔中帶力，尤其適合那些想要減去腹部贅肉，練出小蠻腰的女性。隨著充滿異域風情的音樂響起，盡情舞動腰、腹和臀部，不僅可以讓你腹部的救生圈迅速消失無蹤，還能釋放壓力，放鬆心情。第1式提腰抖胯第......

呼吸科專家表示，戴口罩可以降低乾冷空氣對呼吸道的刺激，有防寒、保暖、防病毒的作用。但記者也發現，傳統的棉質白色口罩由於外形、顏色單調，幾乎和年輕人絕緣、反而款式多樣、色彩鮮豔的時尚口罩受到年輕人的追捧。專家提......