春天一到,一吹到風或者有時候工作看書久了之後,就會覺得眼睛乾澀。那麼,眼睛乾澀是怎麼回事呢?眼睛乾澀的原因是什麼,眼睛乾澀了又該怎麼辦呢?
眼睛乾澀是怎麼回事:
眼睛乾澀是怎麼回事
眼睛乾澀的原因,從病理上來說的話,就是因為眼睛水液層淚腺淚液分泌不足、油脂層分泌不足、淚液過度蒸發、淚膜分佈不均勻等這些原因。而這些症狀又會有其產生的原因。那這些原因又是什麼呢?
肝火太旺
其中一點就是肝火太旺了,春天一到,天氣比較乾燥,再加上還熬夜的話,就容易肝上火。肝火是最容易引起眼睛不適的原因,所以眼睛乾澀最主要的原因,也是肝火所致。
而肝火旺引起的眼睛乾澀的話,就可以多補充睡眠,或者喝一些養肝護肝去肝火的花茶藥茶等。
用眼過度眼疲勞
眼睛乾澀
除了肝火原因之外,能引起眼睛乾澀的,還有用眼過度引起的眼疲勞。現在的人玩手機的時間很長,工作的話,也大多都是盯著電腦螢幕的。這樣眼球就長時間用力緊張,時間一久,就會疲勞。所以說,不健康的用眼,也是眼睛乾澀的原因之一。
對於這個原因的話,想要緩解眼睛乾澀,那就要多注意眼睛的放鬆和休息了。另外,也可以用一些對眼睛好的,滋潤眼睛的眼藥水產品。也可以用一些蒸汽眼罩,慢慢讓自己的眼睛恢復。
缺乏相關的維生素
眼睛乾澀的原因
除了後天的外部作用導致眼睛乾澀之外,身體裡面一些維生素的缺失也會引起眼睛乾澀,眼睛不舒服。我們都知道,一些像維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C等對眼睛都是很好的。而相反來說,一旦缺少這些維生素的話,眼睛就容易生病了。
所以,在日常生活中,可以吃一些維生素產品,或者在食物中,多吃富含這些維生素的水果或蔬菜。