不做斑女郎要做美白女郎。白皙乾淨的臉上再小的斑點也會被放大成為焦點，長斑源於我們的不良生活習慣，想要徹底擺脫長斑困擾就必須徹底改掉這些壞習慣。
Top 1不注重防晒
有的MM覺得自己並不會被晒黑或者覺得面板黑一些比較性感，所以並不注重防晒。殊不知皺紋和斑點的產生大部分都是因為強光引起的面板老化造成的。夏季陽光猛烈，長時間的照射會使面板色素顏色加深，久而久之色素沉澱就會形成斑點，所以夏季出門前一定要做好防晒工作，記得帶上遮陽傘、遮陽帽等。
Top 2長期面對電腦
我們都知道電腦輻射會對面板贊成傷害，但由於這種傷害是慢性的，所以常常會被忽視。長期面對電腦的MM不僅眼睛視力下降，面部還會長痘，輻射斑，使得肌膚乾燥晦暗。那麼要怎麼做才能有效降低輻射但來的危害呢？
第一， 有意識地減少面對電腦的時間
第二， 上妝前塗上防輻射隔離霜，可以有效地阻擋電腦輻射對肌膚的傷害。
Top 3 過度美白
每個MM都希望自己擁有白皙的肌膚，但並不意味著面板越白越好。過分地美白會傷害到我們的面板，增加長色斑的機會。因為有的美白產品會令面板脫皮，讓面板的表皮角質層脫離，頻繁這樣做，面板對光就越敏感，變得乾燥，太陽晒一晒馬上就會起紅疹，出現色素沉著反而比原來更加嚴重。
Top 4愛畫濃妝
喜歡化妝的MM應該知道化妝品含金屬成分較多，而這些化學成分具有吸光的作用。長期使用含鉛、汞等化學金屬成分多或者是新增香料的化妝品，很容易引起面板的黑色團，若卸妝不乾淨，化妝品中的色素和有害物質殘留在面板表面甚至滲入面板，都會引起色素積聚。所以愛化妝的MM可以選擇畫生活淡妝或者裸妝。
