很多人的額頭部位都長有抬頭紋，對於愛美的人來說，這可是很影響自身形象的。一般抬頭紋大多數都是出現在男士的身上，不少人都以為有抬頭紋是年齡大了，其實並不是抬頭紋是和年齡沒有關係，那麼男士抬頭紋嚴重怎麼辦?當發現出現抬頭紋的現象，首先要做的就是適當的消除抬頭紋，這個問題一定要格外重視，消除抬頭紋的方法都有哪些?
1、表情管理是基礎
在日常生活中，抬頭紋的出現其實自身的面部表情，有些很大的關係。建議男生如果想讓抬頭紋減輕，必須有效的減緩抬頭紋的出現，最好不要出現的不必要的表情紋。
2、去角質防止抬頭紋
我們都知道去角質可以進行護膚，同樣的去角質還有去除抬頭紋的功效。男士為了減輕抬頭紋的出現，建議平時的時候一定要定期去角質，這樣也能改善抬頭紋的狀況。
3、多食軟骨素豐富食物
如果人在飲食方面缺乏軟骨素硫酸,面板就會失去彈性,出現皺紋。因此避免抬頭紋的出現，建議平時的時候多吃一些含軟骨素豐富的食物，這樣可以有效的消除抬頭紋。
4、適當補充維生素A
面板乾燥或者是缺乏維生素A，這個時候額頭很明顯會出現抬頭紋的現象。建議適當的補充維生素A，可以調節肌膚表皮及角質層的新陳代謝。
5、良好生活習慣
有抬頭紋其實和作息時間有著很大的關係，建議平時不要熬夜，多喝水，養成規律的正常飲食。平時的時候多做一些臉部運動，多放鬆放鬆肌膚，這對去除抬頭紋是有很大作用的!
