無論是老少,都可能有過胃不舒服的表現。都說胃病是三分治7分養,特別是一些老胃病的朋友。可能通過藥物來修復的效果也不太明顯,所以養胃還得食療。那麼胃糜爛吃什麼食物好呢?接下來為大家詳細介紹,供大家參考。
胃糜爛吃什麼食物好
1、牛奶
牛奶中含有豐富的蛋白質和鈣質,對修復受損的胃黏膜有一定的效果。但是也有朋友對純奶特別是全脂牛奶有不耐受,可能會出現喝完以後有脹氣或者腸鳴等情況,近年研究表明飲牛奶後胃酸分泌將增加30%,所以,如果是胃病的朋友喝純奶後不適感嚴重,可以喝酸奶,酸奶有助於消化,但是要在常溫下面放置一會再喝,有利於吸收。
2、蜂蜜
蜂蜜養胃,相信很多人都聽說過吧,因為天然的蜂蜜中含有葡萄糖、果糖、有機酸、酵母多種維生素和微量元素等營養成分,能對胃粘膜的潰瘍面起到保護作用。您可以選擇在早上空腹喝一杯蜂蜜水,或者晚上睡覺前也可以適量的飲用蜂蜜。
3、蓮藕
每次吃蓮菜的時候,其實是很享受那種藕斷絲連的感覺,另外蓮菜的口感和顏色也讓人很有食慾。同樣的也提醒有胃病的朋友可以多吃蓮菜,如果感覺涼拌有些生硬的話,可以把蓮藕熬湯,最後連湯帶藕一起吃了就可以了,因為蓮藕裡面富含澱粉,可以促進胃腸蠕動,加速胃潰瘍的癒合,還有解酒的功能呢。
4、雞蛋
當然,雞蛋雖好,每天吃一個就可以了,對於雞蛋來說,保護胃黏膜的營養成分在蛋黃裡面。蛋黃含有大量卵磷脂和腦磷脂對胃粘膜有很強的保護作用。可以每天吃一個水煮蛋,炒雞蛋可能太油膩了,不利消化吸收。
糜爛性胃炎的食療方
1、土豆粥
材料:新鮮土豆250克(不去皮),蜂蜜適量。
做法:將土豆洗淨、切碎,用水煮至土豆成粥狀即可。服用時加蜂蜜。每日清晨空腹食用,連服15日。緩急止痛。適用於胃脘隱痛不適等症。
2、木瓜米醋湯
材料:木瓜500克,生薑30克,米醋50克。
做法:上述食物共同放入砂鍋內,加適量水煮成湯。每2天服1劑,每劑分三次服完,可常服食。
3、仙人掌豬肚湯
材料:仙人掌30~60克,豬肚1個。
做法:將仙人掌裝入豬肚內,人鍋加適量水,以文火燉至熱爛。飲湯,食豬肚。功效行氣活血,健脾益胃。適用於氣滯血瘀,胃痛年久不愈等症。