很多男性對預防早洩的方法不怎麼了解,所以這種病往往是很容易發生的,專家指出早洩是一種危害性很大的疾病,很多家庭都敗在早洩的手上。
錯誤認識早洩可能抱病終生
目前許多男性朋友在認識早洩方面存在三大誤區,以致失去早期最佳治療時機,甚至抱病終生。
誤區一:很多人沒有認識到超過70%的勃起功能障礙與器質性疾病、服用某種藥物及不良生活方式有關。
誤區二:認為提起早洩有損自尊,因而祕不宣人,或是諱疾忌醫,採取自醫自治或盲從廣告,亂服補藥、壯陽藥,結果是飲鳩止渴,越補越虛。
誤區三:認為性功能衰弱是衰老的必然結果,隨著年齡的增大,性生活已過了“有效期”。
男性要如何預防早洩?
1、避免手淫,節制房事,有利於防治早洩。有人認為在性交發生早洩後幾小時再次性交,利用前一次性交後的抑制狀態來延緩射精,治療早洩,但畢竟妨礙健康,不可常用此法。進行適當的文體活動,如聽音樂,鍛鍊身體,調節情操,增強體質,有助於預防早洩。
2、正確認識和對待性生活。進行夫妻雙方性教育,認識早洩的含義,防止將正常情況誤解為早洩。偶然出現早洩者,女方要安慰男方,幫助男方消除緊張的情緒。及時發生疾病也不要有過重的心理負擔,又不是什麼不治之症。要樹立信心,配合治療,爭取早日康復。
3、性交前的情緒正常與否,對射精快慢有很大影響。情緒激動和緊張,常常會導致早洩。性交動作幅度過大,增強刺激強度,常加速射精,所以要雙方合作。
早洩患者吃什麼好?
1、腐皮白果粥
白果12g,腐皮45-80g,大米適量。白果去殼與腐皮,白米置砂鍋中加水適量,煮調當早點吃。每日1次。
2、青蝦炒韭菜
青蝦250g,韭菜100g。蝦洗淨,韭菜洗淨切段。先以素油炒青蝦,烹黃酒,醬油,薑絲等調料,再加韭菜煸炒,嫩熟即可。
3、菊花醪
甘菊花10g剪碎,與糯米酒釀適量放在小鍋內拌勻,煮沸,頓食,每日兩次,治相火妄動所致早洩。
4、桂圓釀
桂圓肉200g、放在細口瓶內,倒人60度白酒400毫升,封閉瓶口,半個月後可飲用。每日2次,每次10-20毫升。